দীর্ঘ সময়ের জন্য, আমি যে পরিমাণ জিনিস শেষ করেছি তার দ্বারা আমি আমার উত্পাদনশীলতা সংজ্ঞায়িত করেছি। আমি যদি পাঁচটি নিবন্ধ সম্পাদনা করেছি, 10 টি ইমেলের প্রতিক্রিয়া জানিয়েছি এবং দুটি সভায় অংশ নিয়েছি তবে আমার একটি সফল দিন ছিল। আমি যদি আমার একদিনের নিবন্ধ গবেষণা এবং লেখার জন্য বেশ কিছুটা সময় ব্যয় করি তবে অফিস থেকে বের হয়ে আমি নিজেকে দোষী মনে করি। কিছু দিন, আমি এমনকি আরও এক বা দুটি আরও ছোট কাজ সম্পাদন করার জন্য আরও এক ঘন্টা থাকি যাতে আমি পুরোপুরি সন্তুষ্ট থাকতে পারি।
তবে আমি শীঘ্রই বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আমার করণীয় তালিকাটি ভুল সম্পর্কে ভাবছি। আমার কাজ শেষ হচ্ছে না এমন নয়, আমি এইভাবে চিন্তা করে নিজেকে আঘাত করছিলাম । আমি কাজটি করার পরে কাজের পরে প্রায় বেপরোয়াভাবে কেবল তাদের পরীক্ষা করে দেখার শক্তি দেব। সবচেয়ে খারাপ কথা, আমি যখন ভাল কাজটি করি তখন কোনও কিছুতে বেশি সময় নেওয়ার জন্য নিজেকে হারিয়ে ফেলেছিলাম।
আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যদি "পরিমাণ" উত্পাদনশীলতার সমতুল্য বিশ্বাস থেকে দূরে সরে যেতে পারি তবে আমি প্রতিদিন আরও ইতিবাচক নোটে শেষ করব। (কারণ আপনার অফিসের বাইরে PM টা বেজে যাওয়ার মতো খারাপ কিছু নেই যে আপনি "কিছুই করেননি" এমন অনুভূতি রয়েছে)
"খুব বেশি পরিমাণে গুণমান" - যা খুব সাধারণ উক্তি আছে এবং এটি সত্য। সুতরাং পরবর্তী পদক্ষেপটি, আমি কীভাবে প্রতিটি দিন কাছে এসেছি তা পুনর্বিবেচনা করছিল।
উদাহরণস্বরূপ, আমি মঙ্গলবারটি সর্বোত্তম, সর্বাধিক গবেষিত নিবন্ধটি লেখার দিকে মনোনিবেশ করতে যাচ্ছিলাম, আমার সময়সূচি সাফ হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করতে হবে। এর অর্থ হ'ল প্রচুর ছোট প্রকল্প করা বা সোমবার এগিয়ে যাওয়া যাতে আমার সারা বিশ্বে (বা কমপক্ষে নিঃশব্দে একটি বিকাল) সময় থাকে।
এবং যখন আমি সোমবার এবং মঙ্গলবার উভয় দিকে ফিরে তাকাতাম, তখন আমি বলতাম না যে "সোমবারটি বেশি ফলদায়ক ছিল কারণ আমি বেশি করেছিলাম।" আমি বলব "সোমবার উত্পাদনশীল ছিল কারণ আমি মঙ্গলবারের আমার সময়সূচি সাফ করেছি। এবং মঙ্গলবার উত্পাদনশীল ছিল কারণ আমি আমার সময় নিয়েছিলাম এবং একটি নিবন্ধ লিখেছিলাম যার জন্য আমি সত্যিই গর্বিত ”"
এটি এমন একটি ছোট্ট মানসিকতা স্যুইচ, তবে আমি যখন প্রতিদিন এবং প্রতিদিন অফিস ছাড়ি তখন এটি আমার জন্য সমস্ত তত্পরতা তৈরি করে। আমি আমার সোফায় ক্র্যাশ হয়ে টিভি দেখতে দেখে ভাল বোধ করতে পারি, কারণ আজ, আগামীকাল এবং পরের দিন সমস্ত উত্পাদনশীল দিন হবে। এমনি.
আপনি কিভাবে এই মানসিকতা গ্রহণ করতে পারেন? আমি আপনাকে অফিস থেকে বের হওয়ার আগে প্রতিদিন এই তিনটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দিচ্ছি:
- আমি কি আগামীকাল নিজের জীবনকে কিছুটা সহজ করে দিয়েছি?
- আমি আজ যে কাজটি করেছি তাতে কি গর্ববোধ করছি?
- আমার যা প্রয়োজন ছিল তা কি আমি করেছি?
আপনি তিনটিকেই যদি হ্যাঁ বলতে পারেন তবে আপনার উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই।
এবং যদি আপনি না পারেন তবে এক পদক্ষেপ নেবেন এবং খুঁজে বের করুন যে এটি কোনও সাধারণ ঘটনা কিনা, বা যদি আপনার কেবল কোনও ছুটির দিন ছিল। আমরা কেবল মানব, এবং এর অর্থ কিছু দিন আমরা সম্পন্ন করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই করব না বা এমন কাজ তৈরি করব যা আমরা গর্বিত। তবে যতক্ষণ না আপনি বেশিরভাগ দিন উপরের এই তিনটি প্রশ্নে উত্সাহের সাথে ঝাঁকুনি দিচ্ছেন, আপনি ঠিক পথেই আছেন।
