কীভাবে আপনার মনিবকে আপনার ভয় কাটিয়ে উঠবে

বাইরে থাকা আগ্রহী প্রত্যেকের জন্য যারা তাদের অস্তিত্বের উচ্চতর সুযোগগুলি স্মরণ করিয়ে দেওয়ার কোনও সুযোগ গ্রহণ করেন, সেখানে মুষ্টিমেয় ভয়ঙ্কর কর্মচারীরা ম্যানেজমেন্ট থেকে অযাচিত মনোযোগ বা রায় এড়াতে তাদের যা কিছু করতে পারেন তা করছেন।

আপনি যদি এই বিভাগে পড়ে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত কথোপকথন এড়াতে কোনও ব্যবস্থা হিসাবে সর্বদা ব্যস্ত হয়ে ওঠার শিল্পকে দক্ষতা অর্জন করেছেন, আপনার বসের সময়সূচি মুখস্থ করেছেন যাতে আপনি রান-ইনগুলি এড়াতে পারেন, এবং কাজগুলি সম্পন্ন করার জন্য সোজা-সরু পদ্ধতি শিখেছেন এমন উপায়ে যা ভ্রু বাড়াতে না পারে বা সবার সবচেয়ে ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতার নিশ্চয়তা দেয় না: বসের অফিসে ডাকা হচ্ছে।

কেন আমাদের মধ্যে অনেকে আমাদের মালিকদের সম্পর্কে ভীত? আধুনিক কর্মক্ষেত্রটি কি আসলেই ম্যাকিয়াভেলিয়ান অত্যাচারীদের দ্বারা আধিপত্য বিস্তার করে?

সম্ভবত না. ডেটা দেখায় যে কোনও প্রদত্ত বসের ব্যক্তিত্ব এই উদ্বেগগুলির সাথে অপ্রাসঙ্গিক হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, চার বা চার জনের মধ্যে একজন তার অতীত আচরণ নির্বিশেষে, তাদের উচ্চতর দ্বারা ডাকা হওয়ার ভয় পায়।

কিন্তু দুর্ভাগ্যক্রমে, ভয়টি আসল। এটি অস্বস্তিকর এবং এটি প্রায়শই সৃজনশীল ঝুঁকি গ্রহণে বাধা দেয় যা আপনাকে এবং আপনার নিয়োগকর্তাকে উভয়ই এগিয়ে যেতে সহায়তা করতে পারে।

সুতরাং, আপনার ভয় কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছতে আপনি কী করতে পারেন? এখানে কয়েকটি ধারনা।

উপলব্ধি করুন এটি আপনার সম্পর্কে সব নয়

একজন ক্লায়েন্ট একবার আমাকে বলেছিলেন, বছরের পর বছর ধরে, প্রতিবারের মতো কোনও সভায় তিনি দোলাচলে বা সম্মেলনে ডাকতে ভুল বক্তব্য রাখেন। তার স্বামী, একটি টেলিযোগাযোগ সংস্থার সিইওর সাথে দেখা করার পরে, তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে সমস্যাটি সর্বজনীন ছিল। “তিনি একজন বিনিয়োগকারীকে যে মন্তব্য করেছিলেন বা তিনি কোনও বড় সিদ্ধান্তকে ভুল বুঝবেন কিনা তা নিয়ে চিন্তিত হয়ে তিনি কাজ থেকে বাড়ি আসবেন। তাঁর আশঙ্কা তাঁর কর্মচারীদের ছোটখাটো স্ক্রু আপগুলি সম্পর্কে কখনও ছিল না - তারা ছিল তাঁর কর্তাদের সম্পর্কে।

এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনি আজ ইন্টার্নটি করা ভুলগুলি নিয়ে ঘুম হারাচ্ছেন না, তাই না? এটি আপনার বসের সাথে একইভাবে। তিনি বা তিনি প্রায়শই আপনার মিসটপসের চেয়ে বড় প্রকল্পগুলিতে বেশি মনোনিবেশ করেন।

জিনিসগুলি সত্যই তারা দেখুন

আপনি যা স্বীকার করেন না তা পরিবর্তন করতে পারবেন না। এই কারণে, আপনার পরীক্ষা করা এবং আপনার ভয়ভিত্তিক চিন্তাগুলিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ it's নিজের সাথে সৎ হোন: আপনার অতীতের আরও কিছু কাজ বা জীবনের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে আপনি যে বসের প্রতি অনুভব করছেন তা কি গভীর? আসলেই কি এই বিশেষ ব্যক্তির কথা?

অনেক ক্ষেত্রেই, এই ভয়টি আপনার বসের সাথে খুব কমই রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ক্লায়েন্ট সম্প্রতি আমাকে বলেছিলেন যে তার সবচেয়ে বড় কর্মক্ষেত্রের ভয়টি সরিয়ে দেওয়া হচ্ছে। এই ভয় কর্মক্ষেত্রে তার বেশিরভাগ মিথস্ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে, বিশেষত যখন কোনও সমস্যা দেখা দেয় যা তার সুপারভাইজারের সাথে কথোপকথনের দাবি করে তখন তাকে কথা বলতে বাধা দিয়ে। তিনি আমাকে ব্যাখ্যা করেছিলেন, "এমন একটি অনুষ্ঠান হয়েছিল যেখানে আমার সহকর্মীর দ্বারা আমাকে ধর্ষণ করা হয়েছিল, এবং যতটা আমি জানতাম যে এটির সমাধান করা উচিত, শেষ পর্যন্ত আমি বরখাস্ত হওয়ার আমার চরম ভয়ের কারণে এটি নিজের কাছে রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।"

আরও কথা বলার পরে, তার ভয়ের আসল উত্সটি স্পষ্ট হয়ে উঠল: মন্দা চলাকালীন তার বাবা মারা গেছেন এবং তার বাবা-মা তার পরেই বিবাহবিচ্ছেদ করেছিলেন। আমি তার চোখের জল পড়তে দেখেছি যখন সে তার সময়ের চাকরি হারিয়েছিল এবং এই চাপটি তার বাবা-মায়ের শেষ বিবাহবিচ্ছেদের জন্য অনুঘটক হিসাবে প্রতীয়মান হয়েছিল।

এই ভয় কে আর বহন করবে না? এবং ঠিক এ কারণেই এটি এত গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা এর মূলটিতে পৌঁছাতে পারি। এটি করার একটি সৃজনশীল উপায় হ'ল লেখার মাধ্যমে। আপনার ভয় এবং তারা আপনাকে কী বলছে তার একটি তালিকা তৈরি করুন। তাদের একটি ভয়েস দিন। আপনি সম্ভবত অনেক কিছু শিখবেন - এবং এমনকি এটি এমনকি খুঁজে পেতে পারেন যে এগুলি এত ভয়ঙ্কর নয়।

আপনার বসকে মানবিক করুন

আমাদের বেশিরভাগের জন্য, এমন সময় আসবে যখন বস অপ্রীতিকর হয় বা আমাদের প্রাপ্য বলে মনে হয় তার চেয়ে কম সম্মানের সাথে আমাদের আচরণ করে। এই ক্ষেত্রে কয়েকটি ক্ষেত্রে তার প্রতিক্রিয়া সুস্পষ্ট হবে, তবে প্রায়শই না তার আচরণ তার জীবনের অন্য কোনও কিছুর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। যে কোনও কিছুর চেয়েও বেশি, এটি উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে কর্মক্ষেত্রের প্রায় কোনও কিছুই সত্যই ব্যক্তিগত নয়।

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনার বসের চিকিত্সা আপনার প্রতি তাঁর আচরণ বা অন্য কোথাও দেখেছেন এমন একটি প্যাটার্ন কিনা। আপনি এটি কোথায় প্রদর্শিত দেখছেন তা পরীক্ষা করে আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি আসলে আপনার সম্পর্কে নয়। আমি ডন মিগুয়েল রুইজের চারটি চুক্তি পড়ারও পরামর্শ দিচ্ছি, যা আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে জিনিসগুলি না নিতে সহায়তা করার জন্য কিছু দুর্দান্ত ব্যবহারিক অনুশীলন রয়েছে।

যদি আপনি এটি করেন, এবং আপনি সত্যিই মনে করেন যে আপনার বসের পক্ষে এটি আপনার জন্য রয়েছে তবে এটিকে সম্বোধন করুন যাতে আপনার বসের সাথে আপনার সাথে যোগাযোগের সুযোগ হয়। উদাহরণস্বরূপ: "আমি ধারণাটি পেয়েছি যে সম্ভবত আরও শক্তিশালী কর্মী হওয়ার জন্য আমি কিছু করতে পারি। কীভাবে আমি আপনাকে আরও ভালভাবে সেবা করতে পারি সে বিষয়ে আলোচনা করার জন্য কী আমরা একটি সভা স্থাপন করতে পারি? "এটি একটি বিশাল (এবং ভয়ঙ্কর) পদক্ষেপ, তবে এর ফলস্বরূপ ফলাফল রয়েছে।

অপরিবর্তনীয় হয়ে উঠুন

আপনার সাহেবের প্রতি আপনার ভয় কাটিয়ে ওঠার সর্বোত্তম উপায় হ'ল তার বা তার সাথে আরও ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপন করা the আপনি যেখানে জানেন যে আপনি অপরিবর্তনীয় point এটি কথোপকথনের মাধ্যমে আসতে হবে না; আসলে, কর্মের মাধ্যমে এটি করা ভাল। এবং এর অর্থ অগত্যা অফিসে দেরিতে বা সপ্তাহান্তে কাজ করা অর্থ নয়।

দুর্দান্ত কর্মীরা তাদের বসের অগ্রাধিকার এবং ব্যথার পয়েন্টগুলিতে মনোযোগ দেয় এবং তারা ক্রমাগত পার্শ্ব প্রকল্পগুলি গ্রহণ করার প্রস্তাব দেয় - এমন প্রকল্পগুলি যা বস সম্পর্কে প্রাথমিকভাবে চিন্তা করা হয়নি - কোনও প্রক্রিয়া উন্নতি করতে বা কাজের চাপকে স্বাচ্ছন্দ্য করতে পারে।

কিভাবে? যে প্রকল্পগুলি সত্যই তাঁর হৃদয়কে গান করে তোলে এমন প্রকল্পগুলি সামনে আসতে আপনাকে অবশ্যই এমন পরিস্থিতি বা প্রকল্পগুলি প্রত্যাশা করতে হবে যা নিকট ভবিষ্যতে চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করতে পারে। আপনার বসের লক্ষ্য, অগ্রাধিকার এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - সমস্যাগুলি কী কী? সমস্যাগুলি উত্থাপিত হওয়ার আগে প্রশমিত করার জন্য আপনার দক্ষতা অপূরণীয় কর্মচারী হওয়ার মূল চাবিকাঠি।

আপনি যত বেশি জানেন যে আপনার প্রয়োজন (এবং চেয়েছিলেন), ততই ভয় হ্রাস পাবে।

একটি পেশাদার পরিচয় তৈরি করুন

আমাদের সমবয়সীদের কাছ থেকে গ্রহণযোগ্যতা পেতে আমরা অল্প বয়স থেকেই শর্তযুক্ত। আমি এটিকে সামাজিক স্ব বলি, আমাদের প্রাকৃতিক ডিফল্ট সেটিংস যা পছন্দ হওয়ার ইচ্ছা থেকে চালিত হয়। এই আকাঙ্ক্ষার অন্যদিকে পছন্দ না হওয়ার ভয়। এই কারণে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা আমাদের ক্যারিয়ারে বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে একটি পেশাদার ব্যক্তিত্ব তৈরি করি। আপনি কে আপনার সামাজিক জীবনে - আপনার সামাজিক স্ব in এবং আপনি আপনার পেশাদার জীবনে যাঁর মধ্যে পার্থক্য আনার ক্ষমতা আপনাকে আপনার ভয়কে বিভাগীয় করতে সক্ষম করে।

আপনি আপনার পেশাদার জীবনে কারা হতে চান তা কল্পনা করার জন্য কিছুটা সময় নিন এবং সেই দৃষ্টিভঙ্গিকে সম্মান করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। এটি অমানবিক বোধ করতে পারে কারণ এটি আপনাকে সেই দীর্ঘ-স্থায়ী ডিফল্ট সেটিংস পুনরায় প্রোগ্রাম করতে হবে, তবে সৃষ্টির চেয়ে শক্তিশালী এবং খাঁটি কিছুই নেই। আপনি একবার পেশাদার হয়ে উঠতে চান কিনা তা নির্ধারণ করার পরে, আপনার কাজের জীবনের অন্যান্য দিকগুলিও মূল্যায়ন করুন যা পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার পেশাগত স্ব যদি আপনার স্থায়ী সকালের সভার জন্য আর দেরি না করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন তবে আপনি আপনার অ্যালার্ম ঘড়ি সেট করা শুরু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার ভয় সমালোচনার জবাবে বা এটির প্রত্যাশায়, আপনার বসকে ভয় পাওয়া কর্মক্ষেত্রে আপনার অভিনয়ের জন্য অবিশ্বাস্যরকম ক্ষতিকারক। এই ভয়কে কাটিয়ে ওঠার একমাত্র উপায় হ'ল এর মূলে পরিষ্কার হওয়া; সচেতনতা একটি শক্তিশালী প্রক্রিয়া যা পরিবর্তনের সূত্রপাত করে। আপনার ভয় ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য আমন্ত্রণ হিসাবে কাজ করে। সনাক্তকরণ শিখতে আপনাকে আপনার নিরাপত্তাহীনতাগুলি অতিক্রম করতে সহায়তা করবে যাতে আপনি আপনার নিয়োগকর্তাকে এবং আপনার নিজের পেশাদার বিবর্তনে যা গুরুত্বপূর্ণ তা আপনি পুরোপুরি ফোকাস করতে পারেন।