আপনি যখন কাজটি পাননি তখন কীভাবে এগিয়ে যাবেন - যাদুঘর

অনলাইন অ্যাপ্লিকেশন ইথারের মধ্যে যে পুনরায় শুরু হয়।

দ্বিতীয় সাক্ষাত্কারের জন্য কলটি কখনই আসে না।

আপনার স্বপ্নের কাজ থেকে প্রত্যাখ্যানের চিঠি যা আপনাকে টন ইটের মতো আঘাত করে।

আপনি চাকরী অনুসন্ধান প্রক্রিয়ায় কোন পর্যায়ে রয়েছেন তা নির্বিশেষে, সম্ভবত প্রত্যাখ্যানটি আপনার দিকটি খারাপ দিকনির্দেশিত করেছে। আপনি যে ভূমিকার পক্ষে সত্যই চান তার জন্য প্রত্যাখ্যান করা কখনই মজাদার নয় এবং এটি নিশ্চিতভাবে আপনার আত্মবিশ্বাসকে সঞ্চারিত করতে পারে।

এবং যখন আপনি ডাবের মধ্যে পড়ে যান এবং দুর্বল হন, হতাশা দ্রুত একটি পূর্ণ-বর্ধিত করুণ পার্টিতে স্ফীত হতে পারে। আমি প্রায়শই ক্লায়েন্টদের দেখি যারা কোনও সম্ভাব্য নিয়োগকর্তার কাছ থেকে "না" পাওয়ার জন্য থাকে, তাদের মারধর করে এবং স্পষ্টতই চারদিকে চারদিকে ব্যর্থতা হিসাবে নিজেকে স্লট করে। তবে সত্যটি হ'ল, প্রত্যাখ্যান আপনাকে ক্ষতিগ্রস্থ করেছে কেবল তাই নয়, বরং এটি আপনাকে সাফল্যের ভবিষ্যতের যে কোনও সুযোগ থেকে দূরে রাখবে।

প্রত্যাখ্যান পরিচালনা করার আরও ভাল উপায়? একটি স্থিতিস্থাপক মানসিকতার সাথে অপারেটিং। স্থিতিস্থাপকতা একটি গঠনমূলক পদ্ধতির সাথে চ্যালেঞ্জ বা বিপর্যয় মোকাবেলা এবং জিনিসগুলি যখন পরিকল্পনা অনুযায়ী না হয় তখন তৈরি হওয়া সুযোগগুলিকে কেন্দ্র করে জড়িত। নমনীয় লোকেরা যখন কার্ভবলগুলি নিক্ষেপ করে তখন একটি ইতিবাচক, অভিযোজিত মনোভাব রাখে। স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠতে আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে সাফল্য এবং প্রত্যাখ্যান একসাথে হয় এবং আপনি যদি সর্বদা এটি নিরাপদে খেলেন তবে আপনি কেবল অগ্রসর হতে পারবেন না।

আপনি যদি কোনও প্রত্যাখ্যানের বাক্সে আটকে থাকেন তবে আরও ভাল বোধ করার জন্য এখানে চারটি উপায় - এবং আপনার চাকরির সন্ধানটি আবার গিয়ারে ফেলে।

1. আপনার প্রোগ্রামিং এ সহজাতভাবে উপলব্ধি করুন

প্রত্যাখ্যানের ওজন এত বেশি ওজনের হয়ে যায় কারণ আমাদের মস্তিস্ক ইতিবাচক বিষয়গুলির চেয়ে নেতিবাচক ইভেন্টগুলিতে বেশি মনোযোগ দিতে শক্ত হয়। এই "নেতিবাচকতা পক্ষপাত" ঠিক সেই কারণেই আমরা অনুপাতের বাইরে একটি "না" ফুটিয়েছি এবং এতটা হতাশাবোধ বোধ করি।

আপনি এই প্রাকৃতিক প্রবণতাটিকে বাস্তবতা পরীক্ষার মাধ্যমে প্রতিহত করতে পারেন - বা অন্যান্য পরিস্থিতিতে যা প্রত্যাখ্যানের দিকে নিয়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন ভাবতে পারেন যে আপনি পদত্যাগ করেছেন কারণ আপনার জীবনবৃত্তান্ত যথেষ্ট পরিমাণে চিত্তাকর্ষক নয়, বাস্তবে সংস্থাটি অভ্যন্তরীণ ভাড়া নিতে পারে বা কাজ তালিকা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দিতে পারে।

এমনকি যদি আপনি জানেন যে আপনি এই ভূমিকার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত নন তবে আপনি নিজেকে ফিরিয়ে নিয়েছেন তবে পরিস্থিতি খুব বেশি জেনে না নেওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন yourself নিজেকে কখনও চাকরি পাওয়ার পক্ষে অক্ষম বলে অভিযুক্ত করে। পরিবর্তে, আপনি নিজেকে অস্বীকার সম্পর্কে বলার গল্পটি পরিবর্তন করুন। পরের বারের থেকে আরও ভাল করার তাজা সুযোগ হিসাবে এটি দেখতে শুরু করুন। এটিকে নতুন বছরের মতো ভাবুন - প্রতি বছর আমরা পুরানো অনুশোচনা পিছনে রেখেছি এবং পরের বছর নিজের উন্নতি করার সংকল্প করি। একইভাবে, আপনার পরবর্তী কাজের সাক্ষাত্কারটি পানির বাইরে ফেলে দেওয়ার সংকল্প করুন!

২. এটি প্রক্রিয়াটির একটি অংশ মনে রাখবেন

এটি একটি কঠিন সত্য যে আপনি যে সমস্ত চাকরীর জন্য আবেদন করবেন সেগুলি আপনি অবতরণ করবেন না। কেউ করে নি! প্রক্রিয়াটির অংশ হিসাবে প্রত্যাখ্যানকে গ্রহণ করতে শেখা এই বাস্তবতার সাথে আকস্মিকভাবে আসে এবং আপনার মানসিক এবং মানসিক বর্ম তৈরিতে সহায়তা করবে।

এছাড়াও, একবার আপনি যদি গ্যারান্টিযুক্ত ফলাফলের প্রয়োজনটিকে ছাড়েন, আপনি নিজেকে অন্যান্য সম্ভাবনার একটি দুনিয়া - অন্য চাকরি, সুযোগ এবং এমন সংস্থাগুলির কাছে উন্মুক্ত করে তুলবেন যেগুলি আরও ভাল ফিট হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আমার এক ক্লায়েন্ট সম্প্রতি তার স্বপ্নের নিয়োগকর্তার সাথে একটি তথ্যমূলক সাক্ষাত্কার নিয়েছেন। এই পজিশনের জন্য নিয়োগকারী পরিচালক ব্যাখ্যা করেছেন যে এটি উপযুক্ত নয়, তবে আমার ক্লায়েন্ট দৃili়তা এবং দৃistence়তার সাথে প্রত্যাখ্যানের প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিলেন - সাপ্তাহিকভাবে কোম্পানির তালিকাগুলি অবলম্বন করা অবিরত। যখন তিনি অন্য একটি উদ্বোধনীটি খুঁজে পেল যা দুর্দান্ত ফিট ছিল, তখন তিনি একটি সাক্ষাত্কার সুরক্ষিত করতে তার পরিচিতিগুলি ব্যবহার করতে সক্ষম হন এবং পরে তিনি একটি প্রস্তাব পেয়েছিলেন।

৩. ওভারনালাইজিং প্রস্থান করুন

আপনি নিজেকে প্রত্যাখ্যান করার কারণগুলি সম্পর্কে গুজব জানিয়ে আপনার মাথাটি বার বার দৃশ্যের পুনরায় খেলতে নিজেকে ক্রেজি করতে পারেন। তবে সত্যটি হ'ল, নিজের হতাশায় স্টিওয়াই কেবল আপনাকে অতীতে আটকে রাখে এবং আপনাকে সমাবেশ করতে, নিজেকে বাছাই করতে এবং স্বপ্নের কাজ ছিনিয়ে নেওয়ার জন্য এগিয়ে যাওয়ার দরকারের সময়টিতে আপনাকে অকেজো করে তোলে।

যখনই কোনও অনুশোচনা চিন্তার পপ আপ হয়, নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এটি সম্পূর্ণরূপে অনুফলহীন od অন্যদিকে, পদক্ষেপ নেওয়া হ'ল প্রত্যাখাতাকে পিছনে রেখে যাওয়ার জন্য ননরো ইউনিয়ন সেরা কৌশল। স্থিতিস্থাপক ব্যক্তিরা তাদের সাফল্যে প্রায়শই অন্যদের তালিকাভুক্ত করেন, প্রতিক্রিয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করেন এবং যখন প্রয়োজন হয় তখন তাদের সহায়তা করেন।

এটি ব্যবহার করে দেখুন: আপনি যখন কোনও পজিশনের জন্য মুখ ফিরিয়ে নিয়েছেন, ভবিষ্যতের জন্য কীভাবে উন্নতি করতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করার জন্য নিয়োগের পরিচালককে অনুসরণ করুন। এটি বিশ্রী মনে হতে পারে তবে আপনি কীভাবে আপনার সাক্ষাত্কারের দক্ষতা বা যোগ্যতা উন্নত করতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করার জন্য একটি সাধারণ নোট পাঠানো আসলে সাধারণ quite এবং আপনার চাকরি অনুসন্ধান প্রক্রিয়ায় এই ধরণের শিক্ষাকে সংযুক্ত করে আপনি ভবিষ্যতে ধারাবাহিকভাবে নিজেকে আরও শক্তিশালী প্রার্থী হিসাবে অবস্থান করতে সক্ষম হবেন।

4. শক্তিশালী চাকরির মূল্য তৈরি করুন

আপনি যদি নিজেকে ক্রমাগত নিজের কৃতিত্বগুলি অবলম্বন করতে এবং ব্যর্থতার মতো অনুভব করে দেখেন তবে “বৌদ্ধিক অধিকার” এর একটি তালিকা তৈরি করুন your আপনার সমস্ত কৃতিত্ব এবং অবদান লগইন করুন এবং অতীতে কোনও বাধা অতিক্রম করার সময় তিনটি মূল গল্প বিকাশ করুন। আপনি যখন কোনও প্রকল্পের নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য পদক্ষেপ নিয়েছিলেন, কীভাবে আপনি নতুন ব্যবসা শুরু করেছিলেন, এমনকি অফিসের পরিস্থিতি সমাধানের জন্য আপনি যে দক্ষতা ব্যবহার করেছেন সেগুলি সম্পর্কে আপনি কথা বলতে পারেন।

আপনার শক্তি এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি সাফল্যের দক্ষতা স্বীকৃতি দিয়ে, এই সাধারণ অনুশীলনটি আপনাকে তাত্ক্ষণিকভাবে ধাক্কা দিয়ে পুরোপুরি মানসিকতায় স্থানান্তর করতে পারে। বোনাস: আপনার পরবর্তী সাক্ষাত্কারে প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময় এটি একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম।

মনে রাখবেন, কোনও চাকরি প্রত্যাখ্যান বিশ্বের শেষের মতো মনে হতে পারে তবে এটি নিজেকে এবং চাকরি সন্ধানের প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও জানার এবং ভবিষ্যতের জন্য উন্নতি করার সত্যিই সুযোগ।