যখন আপনি পুড়িয়ে ফেলেন তখন ক্যারিয়ার কীভাবে পরিবর্তন করবেন - যাদুঘর

আমাদের ক্যারিয়ার জুড়ে আমরা নিজেকে এমন একটি ভূমিকায় খুঁজে পেতে পারি যা আমাদের কাছ থেকে অর্থ, সুখ, বা শক্তির ক্ষেত্রে বেশি দেয় – কখনও কখনও এটি তিনটিই থাকে।

প্রথমদিকে, কাজের সন্তুষ্টি নিখোঁজ হওয়া নজরে পড়বে না, দিনের বেলা চাহিদা এবং প্রত্যাশা দ্বারা মেঘলা। তবে এক পর্যায়ে আপনি সচেতন হয়ে উঠবেন যে আপনি কর্মে বেঁচে নেই ri

হতে পারে আপনি আর মিশনে বিশ্বাস করেন না বা আপনার সহকর্মীদের সাথে সনাক্ত করেন। আপনার উত্সাহ হ্রাস পায়।

বাস্তবায়নের কারণ কী তা নির্বিশেষে আপনি একটি জিনিস নির্দিষ্টভাবে জানেন: একটি পরিবর্তন প্রয়োজন। সম্ভবত এটি একটি নতুন অবস্থানের সময় এসেছে time তবে সম্ভবত এটি সম্পূর্ণ নতুন ক্যারিয়ারের জন্য আপনি প্রস্তুত more

তবে একটি নতুন কাজ সন্ধান করা, স্বপ্নের কাজটি ছেড়ে দেওয়া কৌতুকজনক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন ভারী কাজের চাপ ভারসাম্যপূর্ণ হন বা সারাক্ষণ ভ্রমণ করেন তখন সাক্ষাত্কারের জন্য সময় তৈরি করা শক্ত। উল্লেখ করার মতো নয়, ক্যারিয়ার পরিবর্তন করা আপনার পক্ষে শক্ত হয়ে উঠতে পারে যখন আপনি আপনার বর্তমান অবস্থানটি দেখিয়েছেন।

এটি অনেক ক্যারিয়ারের পরিবর্তনকারীদের একটি বৈপরীত্য: আপনার সময় শূন্য এবং আপনার শক্তির স্তর ইতিমধ্যে কম থাকলে আপনি কীভাবে একটি বড় স্থানান্তরকে মোকাবেলা করবেন?

এই দ্বিধাটি প্রায়শই সাথে সাথে দ্রুত সমাধানের বিকল্প বেছে নেওয়ার লোভ দেখায়: একই সংস্থায় কোনও আলাদা সংস্থায় একটি অবস্থান সন্ধান করুন। এই বিকল্পগুলি এই মুহুর্তে আকর্ষণীয় হওয়ার পরেও আপনি স্ব-মূল্যায়ন নামক গুরুত্বপূর্ণ কাজটি বাদ দেওয়ার তাগিদ প্রতিহত করতে পারেন। আপনি যদি থামেন না এবং আপনার অসুখের কারণ কী তা নিয়ে সতর্কতা অবলম্বন না করা আপনি সম্ভবত যেখানেই যান ইতিহাসের পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

যাইহোক, পুরো পদক্ষেপের সময় আপনার ছোট ছোট পদক্ষেপ গ্রহণ এবং আপনার মানসিক সুস্বাস্থ্যের প্রতি ঝোঁক দেওয়ার মাধ্যমে আপনি একটি সফল রূপান্তর করতে পারেন।

আপনার সংবেদনশীল রিজার্ভগুলি উপকুল করুন

যদি আপনার কাজ আপনাকে বার্নআউটের দিকে নিয়ে যায় তবে নিজেকে নিজের ক্যারিয়ার থেকে বের করে কোনও ইতিবাচক স্থানে ফিরিয়ে আনাই হ'ল প্রথম কাজ।

অন্যান্য সংবেদনশীল চাপগুলির মতো, বার্নআউট পুনরায় সংশোধন করতে সাড়া দেয়। বিকাশের মানসিকতায় স্থান পরিবর্তন আপনাকে এমন সম্ভাবনাগুলি দেখতে সহায়তা করে যেখানে একসময় কেবলমাত্র শেষ প্রান্ত ছিল।

যখন পরিস্থিতি শক্ত হয়ে যায়, এবং আপনি একটি ঝুঁকিপূর্ণ কাজের চাপের মধ্যে ক্যারিয়ারের পরিবর্তন পরিচালনা করার আপনার ক্ষমতাকে সন্দেহ করেন, একজন ভাল পরামর্শদাতার দৃষ্টিকোণ নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার জুতোতে আরও কাজ করা কোনও ব্যক্তিকে আপনি কী পরামর্শ দেবেন? পোড়া বন্ধুকে কীভাবে পরামর্শ দেবেন?

সর্বোত্তম উত্তরগুলি প্রায়শই অন্তর্গত থেকে আসে এবং আপনি কোথায় শুরু করবেন তা সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যে জানেন: আপনার সময় নেওয়ার জন্য নিজেকে অনুমতি দিন। বড় সিদ্ধান্ত যেমন যেমন একটি চাকরি ছেড়ে যাওয়া বা নিজের উপর থেকে বেরিয়ে আসার সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং চিন্তাশীল এবং ইচ্ছাকৃতভাবে হওয়া উচিত। নিজেকে নিশ্চিত করুন যে আপনি করতে পারেন এবং পদক্ষেপ নিতে পারবেন এবং একবার আপনি এটি করার পরে জিনিসগুলি আরও ভাল হয়ে উঠবে।

নিজেকে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন

অটো-পাইলট জীবন যাপন করা খুব সহজ, ক্যারিয়ারে আপনি কী চান তা সন্ধানের জন্য কখনই সময় ব্যয় করবেন না। কিন্তু লোকেরা কোনও নির্দিষ্ট শিল্প বা চাকরিতে স্থানান্তর করে সফল হয় না। তারা তাদের শক্তি, অনুপ্রেরণা, পছন্দ এবং অপছন্দ অন্বেষণ করে সাফল্য লাভ করে।

আপনি একটি চিন্তাশীল মূল্যায়নের উপর ভিত্তি করে এগিয়ে যাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য (অন্যরা যা বলেছে আপনি "যা" করা উচিত তা অন্ধভাবে অনুসরণ না করে) একটি সৎ স্ব-মূল্যায়ন নিয়োগ করুন। নিজেকে যেমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:

• আমি বরং আমার সময় এবং শক্তি কী ব্যয় করব?
• আমার ব্যক্তিগত মিশন কি?
• আমার শীর্ষ তিনটি মান কী?
• আজকে আমি কে?
• আমার ক্যারিয়ারে পরিবর্তন আনার পথে কোন বাধা রয়েছে?
• আমার সংক্রমণের সময় আমি কোন শক্তিগুলি আঁকতে পারি?

এই বড়, উন্মুক্ত প্রশ্নগুলি বিশেষত সৃজনশীল চিন্তাভাবনা প্ররোচিত করতে এবং আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ এবং প্রাকৃতিক ড্রাইভগুলির শিকড়ের সংস্পর্শে আসতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি রাতারাতি উত্তরগুলি পৌঁছাতে পারবেন না, তবে আপনি সেগুলি সম্পর্কে যত বেশি ভাবেন, ততই আপনি আপনার স্ট্রাকচারটি আনতে এবং আপনার স্থানান্তরের সাথে সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার প্রয়োজনীয়তা তত বেশি পাবেন।

এমন একটি জব পেতে চান যা আপনাকে খুশি করে?

কে না? এই মুহুর্তে 10, 000+ প্রারম্ভিকাগুলি দেখুন।

শুধু এখানে ক্লিক করুন

নিজেকে দ্বিতীয়-অনুমান করা বন্ধ করুন

প্রায়শই, যখন আপনি এমন কোনও সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য হন যা আপনাকে আপনার আরামের অঞ্চল ছাড়িয়ে ধাক্কা দেয়, তখন ভয় ভয় পায়। আপনি ভবিষ্যতের বিষয়ে চিন্তা করতে পারেন বা আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন কিনা তা নিয়ে ব্যস্ত হয়ে পড়তে পারেন। অনেক সময় আপনি সম্ভবত আত্ম-সন্দেহের মুখোমুখি হয়ে যাবেন এবং ভাববেন যে কর্মক্ষেত্রে জিনিসগুলি যেভাবে তৈরি করা হচ্ছে ঠিক ততটাই খারাপ bad

এটি একটি চিন্তার জালের উদাহরণ যা ডুবে যাওয়া দামের পক্ষপাত হিসাবে পরিচিত। সংক্ষেপে, এটি কেবল আমাদের জন্মগত ক্ষতির বিপর্যয় pop আমরা ভুল করে যুক্তিযুক্ত করি যেহেতু আমাদের বর্তমান পথে এত বেশি অর্থ ব্যয় করা হয়েছে, এখনই পরিবর্তন করা ব্যর্থ হবে। তবে সত্যটি হ'ল, কিছুই করার ব্যয় নয় a এমন কোনও কাজে থাকার জন্য যা আপনাকে হতাশ করে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে আপনার অসুখী হওয়া সত্ত্বেও এটি আটকানো আবেগগত ক্লান্তি, অসুস্থতা এবং জ্বলজ্বলে বাড়ে।

আপনি যা হারাবেন তার উপর নির্ভর করার পরিবর্তে এমন একটি ক্যারিয়ারের কল্পনা করুন যা আপনাকে চ্যালেঞ্জ, সুখী এবং পরিপূর্ণ বলে মনে করে। যদি সেই দৃষ্টিভঙ্গি দেখায়, অনুভব করে এবং আরও ভাল বলে মনে হয় তবে ডুবে যাওয়া ব্যয়গুলিতে মনোনিবেশ করা থেকে আপনার প্রচেষ্টা সরিয়ে ফেলুন এবং আপনার নতুন ট্র্যাজেক্টরির দিকে নজর দিন।

আইন, বুদ্ধিমানের কাজ করবেন না

আপনার মান এবং আপনার শক্তিগুলি স্পষ্ট করার প্রক্রিয়াটি গুরুত্বপূর্ণ হলেও এই আবিষ্কারগুলি অনুসরণ না করেই অকেজো। অ্যাকশন হ'ল আত্ম-সন্দেহের প্রতিষেধক।

আপনার আবেগকে অনুসরণ করতে আপনার কী করা উচিত তা ভেবে দেখার পরিবর্তে, স্বল্প-ঝুঁকিপূর্ণ, মাইক্রো-লার্নিংয়ের সুযোগগুলি সন্ধান করুন যা আপনি যে কিছু অতিরিক্ত অতিরিক্ত সময়ে অর্জন করতে পারেন। আপনি আগ্রহী এমন কোনও সংস্থার দ্বারা হোস্ট করা টুইটার চ্যাটে যোগদানের মতো বা সপ্তাহে একটি ইমেল পাঠানোর প্রতিশ্রুতি দেওয়ার মতো ছোট্ট আপনি শুরু করতে পারেন যার কেরিয়ারের পথটি আপনি প্রশংসিত। হতে পারে, যদি আপনি সময়টি খুঁজে পেতে পারেন তবে আপনি সাপ্তাহিক ছুটিতে স্বেচ্ছাসেবীর সাথে একটি নতুন ভূমিকা পরীক্ষা করতে পারেন।

এই পরীক্ষামূলক পদ্ধতির সাহায্যে কিছুটা প্রচেষ্টা ছাড়াই অল্প সময়ে ক্যারিয়ার পরিবর্তনের দিকে বাড়তি পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করে। প্রক্রিয়াটিতে, আপনি আপনার স্বপ্নের কাজের সাথে অন্তর্বাসের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন, interviewতিহ্যবাহী (পড়ুন: দীর্ঘ এবং ড্রেনিং) সাক্ষাত্কার প্রক্রিয়াটিকে স্বল্প-কাটা cutting আপনি এই জাতীয় প্রশ্নের উত্তর সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা অর্জন করতে পারবেন: আমি কি এই কাজটি উপভোগ করি? আমি কি এই পথটি আরও অনুসরণ করতে চাই? আমি অন্যান্য কি সুযোগ সম্পর্কে উত্সাহী?

আমি আপনাকে বাচ্চা করব না এবং বলব না যে আপনার ক্যারিয়ারের সুখের সূত্রটি আবিষ্কার করা - আপনি কী ভাল তা সন্ধানের ত্রিফেক্টা, আপনি কী অর্থবোধক খুঁজে পেয়েছেন এবং আপনাকে কী দেয় – রাতারাতি ঘটে – বা এটি সহজ এবং সহজ, বিশেষত যখন আপনি ইতিমধ্যে অনেক চাপের মধ্যে রয়েছেন।

যতক্ষণ আপনি সুস্থ সীমানা বজায় রাখার বিষয়ে সচেতন এবং স্ব-যত্নে নির্মম, আপনি এই রূপান্তর সময়ের মধ্যে এটি তৈরি করতে পারেন। আসলে, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার শক্তিগুলি আপনার কাজের সাথে সারিবদ্ধ হওয়ার সাথে সাথে আপনি শক্তি এবং গতি অর্জন করবেন। এটি এমন একটি কাজের মধ্যে পার্থক্য যা আপনাকে সরিয়ে দেয় এবং যেটি আপনাকে আলোকিত করে।