একটা গোপন কথা জানতে চাও?
আপনি যখন হতাশ বোধ করছেন, তখন আপনাকে কিছুটা আনন্দ করতে হবে smile দেখা যাচ্ছে, কেবল সেই মুখের পেশীগুলি সরিয়ে নেওয়া (এমনকি আপনি যদি সত্যিই হাসির মতো মনে করেন না) আপনার মস্তিষ্কে একই প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করে যা একটি আসল হাসি দেয়।
খুব দুর্দান্ত, হাহ? এবং এটি আপনার নিজের এবং পেশাগত জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে আপনার মস্তিষ্কে খেলতে পারবেন এটি কেবলমাত্র একটি ছোট কৌশল। প্রেরণা পেতে, আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে এবং আরও অনেক কিছু অবাক করার জন্য কার্যকর (এবং গবেষণা-সমর্থনযুক্ত) কৌশলগুলির জন্য, নীচের ইনফোগ্রাফিকটি পরীক্ষা করে দেখুন check
