নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাওয়া মজা হয় না। আপনি যখন এটি পেয়ে যাচ্ছেন, আপনি সাধারণত কোনও গর্তে হামাগুড়ি দিতে চান এবং কখনও বাইরে আসতে চান না।
আর room ঘর ছেড়ে যাওয়ার পরে? ঠিক আছে, আপনি সম্ভবত বেশ ইমেল বন্ধ করতে চান। তবে সম্ভাবনা হ'ল আপনার প্রতিক্রিয়া আপনাকে সমস্যায় ফেলতে পারে।
সুতরাং, কোনও কিছু বের করার আগে, দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং এটি পড়ুন:
আপনি বলতে চাইবেন: "আপনি এটি এভাবে দেখার জন্য ক্রেজি"
খারাপ প্রতিক্রিয়া প্রায়শই মনে হবে এটি পাতলা বাতাস থেকে এসেছে। আপনার প্রথম প্রতিক্রিয়াটি অন্য ব্যক্তিকে বলতে হবে যে তারা ভুল। কেন? কারণ যদি তারা ঠিক থাকে তবে অবশ্যই আপনি তাড়াতাড়ি - এবং অন্যান্য অনেক লোকের কাছ থেকে শুনে থাকতেন। এটি সর্বদা ক্ষেত্রে হয় না, সুতরাং এখনও এই সিদ্ধান্তে ঝাঁপ দাও না।
পরিবর্তে বলুন: “আমি এটি দেখতে সমস্যা হচ্ছি। আপনি কি একটি উদাহরণ দিতে পারেন যাতে আমি এটি থেকে শিখতে পারি? "
একই সময়ে, আপনি যদি অন্য কারও মতো জিনিসগুলি বেশ কিছু না দেখেন তবে চিন্তা করবেন না। কখনও কখনও তাদের চিন্তাধারার প্রক্রিয়াটি শুনে আপনি কোথায় ভুল হয়ে গেছেন তা বুঝতে সাহায্য করতে পারে বা কোনও ভুল যোগাযোগ পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে। মামলাটি যাই হোক না কেন, আপনি যে বিষয়টি বুঝতে পেরেছেন তাতে গোলমাল হয়েছে এমন অবস্থান নিয়ে এই দিকে যান।
আপনি বলতে চাইবেন: "আপনি আমাকে তাড়াতাড়ি কেন বলেন নি?"
এমনকি আপনি প্রতিক্রিয়ার সাথে একমত না হলেও, আপনি কোথাও থেকে বেরিয়ে আসছেন বলেও উত্সাহিত হতে পারবেন না। একটি আদর্শ বিশ্বে আপনি জিনিসগুলি সামনে আসার সাথে সাথেই শুনতে পাবেন। তবে বাস্তবে, আপনার দল আপনাকে কিছুটা জানাতে সর্বদা তারা কী করছে তা ফেলে দিতে পারে না।
এছাড়াও, আপনার অচেতন অভ্যাস থাকতে পারে যা লোকেদের এটি দেওয়ার আগে বাধা দেয়, যেমন আপনি যখন কেউ আপনাকে সংশোধন করে তখন সল্কিং। বা যদি কোনও সহকর্মী আপনার সাথে একমত না হন তবে সম্মেলন কক্ষগুলিতে ঝড় তোলা।
পরিবর্তে বলুন: "আমি চাই আমি এই প্রতিক্রিয়াটি আগে গ্রহণ করতাম, এমন কি এমন কিছু আছে যা আমাকে গঠনমূলক সমালোচনার কাছে গ্রহণযোগ্য করে তোলে না?"
প্রত্যেকে পছন্দ করে না যে তারা অন্য ব্যক্তির পক্ষে জীবনকে কঠিন করে তুলতে পারে তা স্বীকার করে। তবে এটি শুনতে আপনার পক্ষে যতটা কঠিন, অন্য ব্যক্তির পক্ষে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানানো সম্ভবত কঠিন ছিল।
সুতরাং, আপনার শরীরের ভাষা, অভ্যাস বা এমনকি কাজের শৈলী আপনার সাথে সরাসরি থাকতে চ্যালেঞ্জ করে তোলে কিনা তা সন্ধান করুন।
আপনি বলতে চাইবেন: "এটি আর কখনও হবে না
এটি প্রথম জিনিসটির মতো বলে মনে হচ্ছে আপনি ঠিক বলতে চান, তাই না? সর্বোপরি, কাউকে জানাতে কি এই সর্বোত্তম উপায় নয় যে আপনি তাদের প্রতিক্রিয়া স্বীকার করেছেন এবং এটিকে গুরুত্বের সাথে নিয়েছেন? ভাল, বেশ না।
আমি নিশ্চিত যে আপনি দুর্দান্ত, তবে গ্রহের সর্বাধিক "নিখুঁত" লোকেরা প্রতিশ্রুতি দিতে পারে না যে তারা আর কখনও ভুল করবেন না - এমনকি একই ভুল। সুতরাং, সেই প্রত্যাশাটি সেট করা আপনার জীবনকে যা করা প্রয়োজন তার চেয়ে শক্ত করে তুলবে।
পরিবর্তে বলুন: "ভবিষ্যতে এটি ঘটতে থেকে রোধ করার জন্য আমার পরিকল্পনা এখানে"
বলা হচ্ছে, আপনার ভুল স্বীকার করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করা আপনার প্রয়োজন। আপনার অন্য ব্যক্তিকে বলা উচিত যে তারা যেখান থেকে আসছেন আপনি সেখানে এসেছেন এবং পরের বার এটি আক্রমণ করার জন্য আপনার পরিকল্পনা রয়েছে। রাস্তায় ব্যর্থতার জন্য নিজেকে স্থাপন না করেই আপনি আপনার বস বা সহকর্মীকে দেখিয়ে দেবেন যে আপনি সমস্যাটি সংশোধন করার বিষয়ে গুরুতর serious
এই কথোপকথন করতে প্রস্তুত? ঠিক আছে, তারপরে পরবর্তী পদক্ষেপটি একটি ইমেল প্রেরণ করছে - আপনি যে শুটিংয়ের পরিকল্পনা করেছিলেন কেবল এটিই মূল নয়।
বরং এটি দেখতে এটির মতো দেখাচ্ছে:
খারাপ প্রতিক্রিয়া পাওয়া যায় না এবং এই মুহুর্তে কখনই দুর্দান্ত বোধ করবে না। তবে এতে আপনার প্রতিক্রিয়া চূড়ান্তভাবে নির্ধারণ করবে আপনি এটিকে আপনাকে খাওয়াতে দাও বা আপনি যদি অভিজ্ঞতা থেকে শিখেন। এবং আপনি এই নিবন্ধটি পড়ার জন্য সময় নিচ্ছেন বলে আমি নিশ্চিত যে আপনি এটির আগেরটি করবেন।
