আমি ছোট আলাপের জন্য একজন নই, বিশেষত যখন আমি কাজ করি। অবশ্যই, আমি ক্রমাগত আমার সহকর্মীদের সহায়তা এবং কফি বিরতি নেওয়ার জন্য স্ল্যাক করি, তবে আমি যখন জোনে থাকি তখন অফিসের ব্যান্টারে অংশ নেওয়া বিভ্রান্তিকর এবং আপাতদৃষ্টিতে অর্থহীন। সুতরাং, আমি আড্ডার দায় থেকে মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত আমি সাধারণত এটি টিউন করি।
তবে সামাজিককরণের বৈজ্ঞানিক সুবিধাগুলি সম্পর্কে সাইক্লগ-এ সাম্প্রতিক একটি নিবন্ধ পড়ার পরে, আমি আমার পদ্ধতিগুলি নিয়ে প্রশ্ন করা শুরু করি। গবেষণা অনুসারে, "কাউকে জানতে 10 মিনিট ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা সমাধান করা সমতুল্য” "
অবাক হলেন? আমিও ছিলাম I আমি বিশ্বাস করতে পারি না যে একটি নৈমিত্তিক মিথস্ক্রিয়াটি সেই শক্তিশালী। এবং অধ্যয়ন কোনও ধরণের কথোপকথন সম্পর্কে বলছে না যা আপনাকে চ্যালেঞ্জ করে। বলে, কোনও সহকর্মীর সাথে প্রতিযোগিতা করা বা তর্ক করা। এগুলি বন্ধুত্বপূর্ণ বিষয় যা তারা কার্যনির্বাহী ক্রিয়াকলাপটিকে প্ররোচিত করে: "দৈনন্দিন জীবনে আমরা সমস্ত দক্ষতা বিক্ষিপ্ততা উপেক্ষা করতে, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি স্মরণ করতে, সিদ্ধান্ত নিতে এবং নিজেকে পর্যবেক্ষণ করতে ব্যবহার করি” "
এটির কারণটি হ'ল কারণ আমরা যখন প্রতিদিন কথোপকথন করি তখন "সামাজিক মিথস্ক্রিয়া মানুষকে অন্যের মন পড়ার চেষ্টা করতে এবং বিষয়গুলিতে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি নিতে প্ররোচিত করে” "এবং এই ধরণের মানসিক অনুশীলন অন্যান্য কাজের জন্য বেশ কার্যকর - যেমন একটি জটিল সমাধানের মতো সমস্যা বা কোনও প্রকল্পের অন্তরায় কাটিয়ে উঠা।
আসুন কেবল বলি যে আমি আমার সহকর্মীদের সাথে কথা বলার জন্য কয়েক মিনিটের জন্য কম্পিউটার থেকে আমার চোখ সরিয়ে নেওয়ার ব্যাপারে অনেক বেশি দৃ convinced়প্রতিজ্ঞ। তবে আমি আরও মনে করি যে বিজ্ঞান কভার করে না এমন ছোট্ট আলাপের অন্যান্য সুবিধাগুলিও আমাদের বিবেচনা করতে হবে you আপনি নিয়মিত দেখেন এমন লোকদের সাথে আরও দৃ relationships় সম্পর্ক গড়ে তোলা, সহযোগিতা উত্সাহিত করা, এবং নিশ্চিত হওয়া যে আপনি সারাদিন কেবল কম্পিউটারে ঘুরে দেখছেন না। এবং এটি আমাদের প্রতিদিনের চাপের মুখ থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যায় এবং আমাদের হাসি, বা হাসি (সম্ভবত সেদিন প্রথমবারের জন্য) কিছুটা শ্বাসকষ্ট দেয়। এবং সেই জিনিসগুলি যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমন গুরুত্বপূর্ণ।
পরের বার যখন কেউ আপনার উইকএন্ড সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য আপনার ডেস্কের কাছে পৌঁছেছে, বা আপনি রান্নাঘরের চ্যাটি সহকর্মীর সাথে চলেছেন, নিজেকে অজুহাত দেখানোর চেয়ে সেই সাথে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন এবং সেই হেডফোনগুলিতে নিক্ষেপ করুন। এই ব্যক্তি সম্ভবত আপনার দিনটিকে (এবং আপনার মস্তিষ্ক) আরও উত্পাদনশীল করে তুলেছে।
