আপনার সকাল যদি আমার মতো কিছু হয় তবে এগুলি ক্রিয়াকলাপের ঝাপটায়। স্নুজের বোতামটি কয়েক ধাক্কা দেওয়ার পরে, আমাকে অ্যাকশনে ঝাঁপিয়ে পড়তে হবে z এবং জিপ বলতে বোঝায় পাগল ব্যক্তির মতো ছুটে বেড়াতে, কাজের জন্য প্রস্তুত হওয়া এবং আমি আগের রাত থেকে ফেলে আসা সমস্ত গাজিলিয়ান জিনিস ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করছি না। ওহ কেন আমি পরের দিন সকালে এগুলি করার জন্য সময় পাব কেন (মূর্খভাবে) ভাবতে থাকি?
বলা বাহুল্য, প্রাতঃরাশটি সাধারণত বদলে যায়। অথবা, আমি ভাগ্যবান হলে, আমি দরজার বাইরে যাওয়ার পথে ফ্রিজ থেকে স্ট্রিং পনির ধরতে সক্ষম হতে পারি।
প্রাতঃরাশের কাপকেকস প্রবেশ করান। হ্যাঁ, এটি কিছুটা হাস্যকর নাম, তবে আমি নিশ্চিত নই যে তাদের আর কী বলা হবে - এবং আরে, আপনি তাদের কাপকেকের রেখায় বেক করবেন! রবিবার রাতে এগুলির একটি ট্রে চাবুক করুন, এবং আপনি প্রতি সপ্তাহে প্রতিদিন সকালে প্রাতঃরাশের জন্য প্রস্তুত নাস্তা পাবেন (এবং একদিন কোনও ভাগ্যবান সহকর্মীর হাতে দেওয়ার জন্য কয়েকজন অতিরিক্ত!)।
যে কারও কাছে ক্রিম পনির ফ্রস্টিংয়ের কভার রুটির আচ্ছাদন আশা করাচ্ছিলেন, তবে আমি আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি, তারা হতাশ হবে না!
ওপকরণ
প্যাকেজের দিকনির্দেশ অনুসারে একটি বড় স্কিললেট বা প্যানে সসেজ রান্না করে শুরু করুন। প্রতিটি কাপকেক লাইনারে একটি সসেজ প্যাটি রাখুন।
তারপরে, পেঁয়াজটি প্রায় কাটুন এবং একই প্যানে আপনি সসেজগুলি 5-6 মিনিটের জন্য রান্না করুন é
একটি পৃথক বাটিতে, ডিম, অর্ধ এবং অর্ধেক, পনির, লবণ এবং মরিচ একসাথে মেশান। পেঁয়াজ যুক্ত করুন, তারপরে কাপকেক লাইনারগুলির মধ্যে মিশ্রণটি সমানভাবে ভাগ করুন।
ডিমটি সেট না হওয়া অবধি ৩০ মিনিট বা তার জন্য 350 ডিগ্রিতে বেক করুন।
ফটোগুলির সুন্দরতম নয়, তবে তারা অবশ্যই ভাল স্বাদ পাবেন! এবং, এই দুটি বাচ্চা প্রায় 200 ক্যালোরি ঘড়ি করে, তাই আপনি যখন দরজাটি চালাচ্ছেন তখন এগুলি দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের জন্য উপযুক্ত। আপনি অফিসে পৌঁছে মাত্র 60 সেকেন্ডের জন্য এগুলি মাইক্রোওয়েভে গরম করুন এবং আপনি কমপক্ষে মধ্যাহ্নভোজন অবধি day বা, ভাল, দিন যেতে ভাল হবে।
প্রাতঃরাশের কাপকেকে ভাল কাজ করে এমন অন্যান্য উপাদান:
