আপনি কি বুঝতে পেরেছেন যে, কোথাও কোথাও, আপনি এমন ব্যক্তি হয়ে গেছেন যে যেকোন কিছু সম্পর্কে হ্যাঁ বলবে? আপনার ব্যান্ডউইথ আছে বা না থাকায় বা কাজটি আপনার ভূমিকার জন্য উপযুক্ত কিনা তা বিবেচনা না করেই আপনি নতুন প্রকল্পগুলি গ্রহণ করেন? আপনি কি আপনার বস বা সহকর্মীদের আপত্তি না জানিয়ে চক্রটি ভাঙতে লড়াই করছেন?
আপনার কাজের প্রতি আপনার প্রতিশ্রুতি দেখানোর জন্য কাজের ক্ষেত্রে অন্যদের সম্পর্কে বিবেচনা করা এবং "অতিরিক্ত মাইল যাওয়া" নামে অতিরিক্ত প্রকল্প গ্রহণ করা স্বাভাবিক। তবে দয়া করে এই উত্সাহটি দ্রুত খুব বেশি দূরে যেতে পারে। প্রথমদিকে মনে হতে পারে যে এটি সব করা এবং স্বেচ্ছাসেবীর আরও বেশি দায়িত্ব গ্রহণ করা আপনার যোগ্যতা প্রমাণ করবে, শেষ পর্যন্ত প্রতিটি অনুরোধ গ্রহণ করলে কেবল আপনার কাজের মান নয়, আপনার সুখ ও সন্তুষ্টিও গুরুতরভাবে আপস করতে পারে।
ঘটনাটি হ'ল, আপনার পুশওভার প্রবণতাগুলি আপনাকে আপনার সহকর্মীদের প্রতি বিরক্তি বোধ করতে পারে এবং কেবল সাধারণভাবে জ্বলে উঠেছে। আপনি যদি অবিচ্ছিন্নভাবে কাজ করে থাকেন তবে আপনি ব্যক্তিগত রক্ষণাবেক্ষণের জন্য যেকোন সময় ব্যয় করার সম্ভাবনা (যেমন জিমে যাওয়া বা বন্ধুদের সাথে জড়িত হওয়া) কম, এবং আপনার মেজাজের কথা উল্লেখ না করার কারণে আপনার কাজের গুণগত মান খুব ক্ষতি করতে পারে।
উদ্যোক্তারা এটিও দেখেন: তাদের ব্যবসায় বাড়ানোর দিকে এত মনোনিবেশ করার মাধ্যমে তারা শীঘ্রই নিজেকে "স্কোপ ক্রাইপ" -র শিকার বলে মনে করেন-প্রতিটি নতুন ক্লায়েন্টের চাহিদা এবং প্রকল্পগুলিতে হ্যাঁ বলছেন যে এটি ভাল পরিষেবা দেওয়ার জন্য তাদের ব্যান্ডউইথকে ছাড়িয়ে যায়।
সুতরাং, আপনি কোনও ব্যবসা চালাচ্ছেন বা অফিসে কম চলছে, আপনি কীভাবে পুনরুদ্ধার করবেন? কীভাবে আপনি আপনার পুশওভারের উপায়ে শেড শুরু করতে পারেন এবং আপনার সময়সূচির আরও দৃser় এবং সুরক্ষামূলক হতে শিখতে পারেন?
মূলত, এটি সম্পর্কের সীমানা আরও ভাল করে সেট করা এবং পরিচালনা করা এবং আপনার আত্ম-সম্মান পেশীটিকে নমনীয় করে তোলা সম্পর্কে about
এখানে কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে।
1. আপনার পুশওভারের মূলগুলি উন্মোচন করুন
আপনার সেরা, সবচেয়ে উত্পাদনশীল স্ব হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই মানসিক ও আবেগের ঝর্ণা থেকে তাদের শীর্ষস্থানীয় প্রয়োজনীয় অগ্রাধিকারগুলি রক্ষা করতে হবে। আপনার যে প্যাসিভ অভ্যাসগুলি ক্রমাগত আপনার ফোকাস এবং নিয়ন্ত্রণের দিকে দূরে খাচ্ছে তা চিহ্নিত করে শুরু করুন। আপনার গড় দিন সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনি কেবলমাত্র অন্য লোকের দাবির প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে কত সময় ব্যয় করেন? উদাহরণস্বরূপ, আপনার বসের কোনও প্রতিক্রিয়া জানানোর মুহূর্তে আপনি কি সমস্ত কিছু ফেলে দেন?
এখন, এটিকে আরও একধাপ এগিয়ে নিয়ে যান এবং দেখুন যে আপনি নিজেরাই "হ্যাঁ" বলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্রিগার হবার সত্য কারণটি খুঁজে বের করতে পারেন কিনা, উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি আরও বেশি দায়িত্বের জন্য তাকাচ্ছেন, এই আশায় যে আপনার উত্সাহটি আপনার নজরে আসবে, বরং কোনও প্রচারের বিষয়ে সরাসরি আপনার বসের মুখোমুখি? আপনার স্বীকৃতি কামনা করার কারণে আপনি কি অতিরিক্ত প্রকল্প গ্রহণ করেন? অথবা, যদি কোনও অফিস চক্র থাকে তবে আপনি কি আরও অন্তর্ভুক্ত এবং ক্রুদের অংশের মতো অনুভব করতে চান? আপনি যার সাথে কিরূপ আচরণ করছেন তা সনাক্ত করা আপনাকে ভবিষ্যতে সমস্যার পরিস্থিতি সনাক্ত করতে ও পরিচালনা করতে সহায়তা করার প্রথম পদক্ষেপ।
সম্পর্কিত: 31 আপনার নিজের সম্পর্কে জানা উচিত
2. একটি করণীয় তালিকা তৈরি করুন
আপনার দায়িত্ব শুরু করার জন্য আপনার দিনের শুরুতে (বা যখনই আপনি কিছুটা বিক্ষিপ্ত বোধ করেন) আলাদা করে দিন। করণীয় প্রতিটি আইটেমের জন্য, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: “আমি এ থেকে কী অর্জন করব বা শিখব? কীভাবে এটি আমাকে অগ্রসর হতে সহায়তা করবে? "এখন আপনি আপনার তালিকাটি স্ক্যান করার সাথে সাথে এমন কোনও কিছুকে সরানো সম্পর্কে বুলিশ হন যা আপনার শীর্ষস্থানীয় অগ্রাধিকারগুলির সাথে" টু না "তালিকার সাথে সামঞ্জস্য করে না। উদাহরণস্বরূপ, যদি পরবর্তী ত্রৈমাসিকে 10% দ্বারা আয় বাড়ানো আপনার শীর্ষ অগ্রাধিকার, এখনই "বৈচিত্রপূর্ণ" করার জন্য কোনও প্রো বোনো প্রকল্প গ্রহণ করতে রাজি হন না ”আপনি যদি জুনিয়র কর্মচারীদের পরিচালনার অভিজ্ঞতা অর্জন করতে চান তবে কিছু না - প্রয়োজনীয় যা আপনার রিপোর্টগুলির সাথে সরাসরি কাজ করা থেকে দূরে সরে যায় আপনার "না-করা" তালিকায় থাকা উচিত।
সম্পর্কিত: ক্রেজি করণীয় তালিকা? কীভাবে প্রথমে মোকাবেলা করতে হবে
3. সহায়তা তালিকাভুক্ত করুন
আপনি যতটা ডেলিভারি দিচ্ছেন? উচ্চাভিলাষী স্ব-স্টার্টাররা প্রায়শই একাধিক প্রকল্পে জড়িয়ে পড়েন, তবে আপনি যদি এখন কিছু নির্দিষ্ট কাজ শেষ করতে না শুরু করেন তবে এটি যখন আপনাকে খুব বেশি করে দেবে তখনই তা আপনাকে অভিভূত করবে। আপনার ডেস্ক জুড়ে আসে এমন কিছু দিয়ে শুরু করুন যা আপনার টু-টু তালিকাতে নেই এবং দেখুন যে কেউ আছেন যে এটি গ্রহণের পক্ষে আরও উপযুক্ত। কারও কাছে প্রতিনিধি? তারপরে সম্ভবত একটি উপচে পড়া কাজের বোঝা এমন একটি চিহ্ন যা আপনার বসের সাথে দলকে প্রসারিত করার এবং কাজের কিছুটা বেছে নেওয়ার দক্ষতা সম্পন্ন কাউকে নিয়োগ দেওয়ার বিষয়ে কথা বলার সময় হয়েছে।
সম্পর্কিত: কর্মক্ষেত্রে সহায়তার জন্য জিজ্ঞাসা করার সঠিক উপায়
4. আপনি যা প্রচার করেন তা অনুশীলন করুন ome মুহুর্তে
এটি সবচেয়ে কঠিন অংশ, কারণ অন্যের দাবিতে "না" বলা প্রথমে অস্বস্তিকর এবং অপরিচিত বোধ করতে পারে। তবে এটিও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। পরের বার যখন আপনাকে এমন একটি প্রকল্প গ্রহণ করতে বলা হয়েছে যা আপনি চিহ্নিত সীমানার বাইরে পড়েছেন, আপনাকে না বলতে হবে এবং এটিতে আটকে থাকতে হবে। পরবর্তী সময়ে এটি ঘটে না, বেশিরভাগ সময় নয়, এখনই।
যদি আপনি এমন কিছু বলতে না বলতে ling বলা, আপনার পরিচালকের কাছ থেকে একটি অনুরোধ questions প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং আপস করার উপায় অনুসন্ধান করুন it's উদাহরণস্বরূপ, আপনার বাবা যদি কোনও শনিবারে আপনার বাবা-মায়ের সাথে দেখা করার পরিকল্পনা করেন, তখন যদি আপনাকে কাজ করতে বলে, প্রথমে বুঝতে চেষ্টা করুন কেন তিনি প্রকল্পটি ASAP হিসাবে সম্পন্ন করতে পারেন। আপনি যদি নিশ্চিত না হন, জিজ্ঞাসা করুন। তারপরে, যখন আপনার সীমানায় লেগে থাকবেন, তখন আপনার সম্পর্কে নয়, ব্যবসায়ের বিষয়ে ব্যাখ্যা দিন। প্রকল্পটি কীভাবে সম্পন্ন করা যায় তার বিকল্প প্রস্তাব করুন (উদাহরণস্বরূপ, "শনিবার কাজ করবে না, তবে আমি সোমবার সকালে আমার সময়সূচি সাফ করব কারণ আপনি বুঝতে পারেন কেন আপনি সপ্তাহের প্রথম দিকে এটি সম্পন্ন করতে চান")। আপনি এখনও মান এবং উত্সর্গ প্রদর্শন করছেন - তবে আপনি নিজের বিচক্ষণতা বজায় রেখেছেন।
সম্পর্কিত: কীভাবে আপনার বসকে না বলবেন তা বলবেন না
যদিও না বলা এবং প্রাথমিকভাবে এটি আটকে রাখা কঠিন হতে পারে তবে আপনি যখন অগ্রাধিকার হিসাবে চিহ্নিত হয়েছিলেন এবং যথাযথভাবে দায়িত্ব অর্পণ করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধতার উপর ভিত্তি করে দৃ the়তা অনুশীলন করা কেবল অফিসের পুশওভার হিসাবে আপনার খ্যাতি বজায় রাখতে সহায়তা করে না, তবে এটির মানও উন্নত করবে আপনার জীবন. একটি সফল ব্যবসা বা ক্যারিয়ার গড়তে প্রচুর স্ব-সম্মান লাগে এবং একটি ঘন ত্বক থাকা এবং কখন কখন না বলতে হবে তা জানার প্রয়োজন। এই পদক্ষেপগুলি দিয়ে শুরু করুন এবং আপনি নিজের কাজের পরিমাণের উপর ভিত্তি করে খ্যাতি অর্জনের পথে যাবেন, আপনি যে পরিমাণ পরিমাণ গ্রহণ করেন তা নয়।
