কাজের মা হিসাবে কাজ এবং জীবনকে কীভাবে ভারসাম্য বানাবেন - যাদুঘর

যখন আমি ছোট ছিলাম, আমি প্রতিদিন স্কুল থেকে স্প্যাগেটিও এবং তিল স্ট্রিটের মধ্যাহ্নভোজনে আসতাম। আমি যে স্কিটিগুলি দেখতাম তার মধ্যে একটি বিশেষভাবে মনে আছে: ছবি 20 বা তারপরে বিভিন্ন পেশার পোশাক পরিহিত মেয়ে ম্যাপেটস - ফায়ার ফাইটার, নভোচারী, ব্যাংকার - গাওয়া "আমরা ট্রাক ড্রাইভার হতে পারি, আমরা আইনজীবী হতে পারি - এমন কিছু নেই যা আমরা মহিলারা করতে পারি 'হও না!' আকাশ ছিল সীমা।

আজকের দিনে কাটুন: আমি প্রায় ২০ বছর কর্মী হয়ে রয়েছি, বিয়ে করেছি, বাচ্চা হয়েছিলাম, এবং কোথাও কোথাও আমি তিল স্ট্রিটের এই বার্তাটি "আপনি যে কোনও কিছু হতে পারে" থেকে "আপনি সবকিছু হতে পারবেন" তে মর্ম্পটেড করেছি।

আমার "সমস্ত কিছুর" অনুসন্ধানে আমি স্বীকৃতি দেওয়ার চেয়ে কাজের জীবন ভারসাম্য অর্জনের জন্য বই, নিবন্ধ এবং গবেষণা কাগজপত্র রেখেছি। আমি দেখতে পেলাম যে মহিলারা এই বিষয়টিতে সর্বাধিক দৃশ্যমান ছিলেন তারা মূলত দুটি শিবিরে পড়েছিলেন: হয় তারা সিলভিয়া অ্যান হিউলেটের মতো গবেষণা কেন্দ্রগুলি থেকে বিষয়টি অধ্যয়নরত বিশেষজ্ঞ ছিলেন বা তারা তাদের ক্ষেত্রের উপরের চত্বরে শেরিল স্যান্ডবার্গের মতো ছিলেন ither বা অ্যান-মেরি স্লটার। এবং যখন তারা বিষয়টিতে আনা দৃশ্যমানতার প্রশংসা করেছেন - আমি তাদের সুপারিশগুলি সরাসরি প্রয়োগ করার জন্য সংগ্রাম করেছি।

আমি যখন আমার ক্যারিয়ার বাড়িয়েছি এবং চারপাশের প্রবীণ মহিলাদের দিকে চেয়েছি, তাদের কাছে এমন অনেকগুলি সমর্থন কাঠামো রয়েছে বলে মনে হয়েছিল: রান্নাঘর, ন্যানি, গৃহকর্মী, ঘরে বসে স্বামী, তাদের পক্ষে কাজ করা লোকের দল। আমি নিশ্চিত ছিলাম না যে এটি আমার পরিবার এবং ক্যারিয়ার উভয় ক্ষেত্রেই সাফল্যের সফলতার জন্য কী বোঝায়। আমি এবং আমার স্বামী দুজনেই বরাবরই পূর্ণ-সময় কাজ করেছি। ড্রপ-অফ এবং পিক-আপের জন্য কে দায়ী ছিল সে সম্পর্কে আমাদের সেই বিতর্কগুলি হয়েছিল, একই সাথে মুদি দোকানটিতে উপস্থিত হয়েছিল (আসলে, এটি আমাকে ভাল অনুভব করেছিল), এবং আমরা স্বীকার করতে চাই না তার চেয়ে বেশি গ্রহণের আদেশ দিয়েছিল । এবং যদিও বেশিরভাগ লোক একই নৌকায় থাকে, আমি সত্যিই এই দৃষ্টিকোণ থেকে কারও দ্বারা লিখিত বিস্তৃতভাবে স্বীকৃত কর্ম-জীবনের ভাষ্যটি দেখিনি।

সুতরাং, সমাধানের অংশ হওয়ার অনুভূতিতে, আমি আজ অবধি শিখেছি এমন কিছু মৌলিক পাঠগুলি এবং সেই সাথে পরিচালক, রোল মডেল এবং হ্যাঁ, যারা বিশেষজ্ঞ। এই পাঠগুলি কোনও নিয়ম বা রহস্য নয় - এগুলি আমার পক্ষে এখন পর্যন্ত কী কাজ করেছে তার একটি স্ন্যাপশট এবং চিন্তার জন্য খাদ্য।

পাঠ 1: একটি পরিকল্পনা করুন

একাধিক, কখনও কখনও প্রতিদ্বন্দ্বিতামূলক, প্রতিশ্রুতিবদ্ধদের সাথে জীবন পরিকল্পনা করা কাঠামোগত কাঠামোর প্রয়োজন এবং আমি যে সর্বাধিক গেম-চেঞ্জিং পরামর্শ পেয়েছি তা হ'ল: আপনি যদি সত্যিই নিজের অগ্রাধিকারের ভিত্তিতে কাজ করতে চলেছেন তবে আপনাকে তাদের জন্য সময় উত্সর্গ করতে হবে (জুলি মরগেন্সটারন হ'ল অনুসরণ করার জন্য একটি দুর্দান্ত মডেল)।

সুতরাং, আমি একটি সাপ্তাহিক ক্যালেন্ডার এবং কিছু ক্রেইন নিয়েছি এবং আমার প্রতিটি অগ্রাধিকারের জন্য সময় নিবেদিত করে একটি "সাধারণ" সপ্তাহ তৈরির জন্য আমার অগ্রাধিকারগুলি ম্যাপ করেছি: অনুশীলন, কাজ, পারিবারিক সময় এবং আরও অনেক কিছু। আমি "বড় শিলা:" দিয়ে শুরু করেছি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং ন্যূনতম নমনীয় দায়িত্ব (আমি এই কৌশলটি স্টিফেন কোভির কাছ থেকে শিখেছি)। আমার জন্য, এগুলি ছিল আমার বাচ্চাদের খেলার সময়সূচি। তারপরে, আমি আমার সেরা কাজটি শেষ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। উদাহরণস্বরূপ, আমি জানতাম যে আমার চাকরিতে "গভীর চিন্তাভাবনা" কাজের জন্য সময় প্রয়োজন, তাই আমি প্রতি সপ্তাহে একদিন সভা-মুক্ত থাকার জন্য উত্সর্গ করেছিলাম।

আমি একটি শিডিয়ুল এ এড়িয়েছি, কয়েক সপ্তাহ চেষ্টা করে দেখেছি এবং সামঞ্জস্য করেছি। এটি কয়েকটা পুনরুক্তি নিয়েছিল - এবং আমার চারপাশের অন্যদের পুনরায় প্রশিক্ষণ took তবে এটি আমার অগ্রাধিকারগুলি পরিষ্কার করতে এবং আমার মূল্যবান সময়কে আমি সবচেয়ে বেশি যত্নবান করে তুলতে সাহায্য করে।

পাঠ 2: আপনার পরিকল্পনা পরিবর্তন করার জন্য প্রস্তুত থাকুন

একবার আমার পরিকল্পনাটি বিকাশ হয়ে গেলে, আমি আমার পরিবারকে দেখার জন্য গর্বের সাথে রান্নাঘরের দেয়ালে পোস্ট করেছি। আমি দ্রুত শিখেছি, তবে সকলেই এই পদ্ধতির প্রশংসা করেনি - এবং প্রত্যেকেই আমার গ্রিডে ভালভাবে ফিট করে না।

আমার বাচ্চারা খেলাধুলার বিষয়ে গুরুতর হয়ে উঠলে আমার পরিকল্পনাকে নমনীয় করতে শেখার আমার প্রিয় উদাহরণটি এসেছিল। রাত্রিকালীন পরিবারের ডিনার আমাদের সংযুক্ত রাখার অগ্রাধিকার ছিল, এবং আমি তাদের সুন্দরভাবে আমার "পরিকল্পনার" জন্য নির্ধারিত করেছিলাম। তারপরে আমার মেয়েরা সফটবলে উঠেছে, একাধিক দলে যোগ দিয়েছিল, এবং আমরা যদি ভাগ্যবান যে আমরা সপ্তাহে এক রাতে এক সাথে রাতের খাবার খাই।

প্রাথমিক অস্বীকৃতি ও দোষ ছিটিয়ে যাওয়ার পরে ("আমার পরিবারটি কার দিকে ছিল? তারা কি দেখেনি যে আমার পরিকল্পনা ছিল?"), আমি আমার পরিকল্পনাটি শিথিল করে দিয়েছিলাম sports এবং খেলাধুলা আসলে আমাদের পরিবার এবং একটি পরিবারের জন্য একটি সংযোগকারী শক্তি হিসাবে প্রমাণিত হয়েছিল turned আমাদের মেয়েদের জন্য বর্ধমান অভিজ্ঞতা। সপ্তাহের এক রাত সত্যিই বিশেষ হয়ে উঠল। আমরা এখনও রাতের খাবারের টেবিলে নয়, রাস্তায়, গেমসে ভ্রমণ করতে এবং নতুন বন্ধু বানানোর জন্য একসাথে প্রচুর সময় কাটাবার একটি উপায় খুঁজে পেয়েছি।

নতুন পদ্ধতিরটি কি আমার মূল পরিকল্পনার মধ্যে খুব সুন্দরভাবে মাপসই হয়েছে? না, তবে এটি কি আমার অগ্রাধিকার অর্জন করেছিল? একেবারে।

পাঠ 3: ভূমিকা মডেলগুলির চেয়ে উদাহরণগুলি অনুসন্ধান করুন

আমি আমাদের পাঁচ সন্তানের মধ্যে একমাত্র হয়েছি যারা আমাদের প্রথম বাচ্চা হওয়ার পরে কাজে ফিরেছিল। এবং প্রথমে আমি ভেবেছিলাম আমার সাথে কিছু ভুল আছে।

আমি কীভাবে একজন মা এবং পেশাদার উভয় হতে যাচ্ছিলাম? দীর্ঘ সময়ের জন্য, আমি বাহ্যিক শক্তির দিকে চেয়েছিলাম: সঠিক কাজ, ডান বস, আরও বোঝার স্বামী, সঠিক চিকিত্সক। এই বাহিনীগুলি - কাজ, পরিবার, পরামর্শদাতারা - অবশ্যই আমাকে প্রভাবিত করেছিল, তবে অবশ্যম্ভাবীভাবে তাদের কাছ থেকে প্রাপ্ত পরামর্শ আমার আসলে প্রয়োজন হয়নি।

অন্যের পরামর্শ অনুসরণে কয়েকটি হতাশার চেষ্টার পরে, অবশেষে আমি আমার প্রবৃত্তির উপর নির্ভর করা শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম there এবং সেখানে পৌঁছাতে আমার কতটা সময় লেগেছে তা নিয়ে আমি বেশ স্পষ্টভাবে বিব্রত। এর একটি উদাহরণ এখানে দেওয়া হয়েছে: আমার স্বামী এবং আমি দুজনেই আমাদের বাচ্চাদের স্কুল জীবনে জড়িত থাকতে চেয়েছিলাম, যার অর্থ পিকআপ ডিউটি ​​ভাগ করে নেওয়া, তাদের শিক্ষকদের জানা, স্বেচ্ছাসেবীর কাজ। আসলে আমার স্বামী আমার আগে প্যারেন্ট টিচার স্টুডেন্ট অ্যাসোসিয়েশন বোর্ডে বসেছিলেন। এবং, সত্যি কথা বলতে, প্রথমে আমি কিছুটা দ্বন্দ্ব অনুভব করি that তা কি আমার কাজ নয়? কিন্তু আমি এই ধারণাটি কোথায় পেলাম?

আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আমার পিতামাতার পদক্ষেপে চলার চেষ্টা করছি। আমার বাবা-মা খুব সুন্দর, পরিষ্কার লাইন আঁকেন: স্কুলটি আমার মায়ের অঞ্চল; আমার বাবার অন্যান্য দায়িত্ব ছিল। তবে আমার স্বামী এবং আমি, আমরা যা চেয়েছিলাম তা ছিল না। এবং আমার মায়ের মতো হওয়ার চেষ্টা করা - এমনকি তার সমস্ত পরামর্শ অনুসরণ করার চেষ্টা করাও বাস্তববাদী ছিল না। যেহেতু আমি আমার নিজস্ব সমাধানে এসেছি এবং অন্যকে তাদের কাছে আসতে দেখেছি, আমি বুঝতে পেরেছি যে প্রত্যেক ব্যক্তির অনন্য পরিস্থিতি রয়েছে যা বিভিন্ন ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে। এবং এটা ঠিক আছে।

সুতরাং, নিজের পিতা-মাতা, বন্ধু, সহকর্মী, আপনার অফিসের নেতৃত্ব, বা এমনকি সেই সর্বজনীন ভূমিকা মডেলগুলির সাথে নিজেকে তুলনা করা ছেড়ে দিন। পরিবর্তে, তাদের উদাহরণ বিবেচনা করুন। আপনিই সেই ব্যক্তি যিনি আপনার বিছানায় শুতে যান এবং পরের দিন সকালে আপনার বাড়িতে ঘুম থেকে ওঠেন - এবং আপনার জন্য কী সেরা তা আপনি জানেন। এটি কী তা নির্ধারণ করুন এবং নিজেকে এটি করার অনুমতি দিন।

পাঠ 4: সরল করুন এবং ফোকাস করুন

আমার অন্যতম প্রিয় পরিচালক আমাকে একবার বলেছিলেন, "সরল করুন এবং ফোকাস করুন At" তখন আমি ভেবেছিলাম তিনি কেবল নিজের মতো "বড় চিন্তাবিদদের" প্রশংসা করেন নি। অবশেষে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে সে আমাকে অর্জনযোগ্য পর্যায়ে পৌঁছে দিতে সহায়তা করতে চেষ্টা করছে - এবং তখন থেকে আমি সেই পরামর্শটি আমার জীবনের প্রতিটি স্তরে প্রয়োগ করেছি।

যদিও তিনি এটিকে একই নামে ডাকেন না, ডেভিড অ্যালেনের একই ধারণা রয়েছে, যা আমাকে বাস্তবে পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করেছিল। তিনি কেবল এটিকে "জিনিসগুলি সম্পন্ন করা" হিসাবে আখ্যায়িত করেন The পন্থাটি হ'ল আপনার জীবন, কর্মজীবন বা এমনকি পরবর্তী প্রকল্পের জন্য আপনার দৃষ্টিভঙ্গির বিশালতার দিকে মনোনিবেশ না করে বরং পরবর্তী পদক্ষেপ গ্রহণের দিকে মনোনিবেশ করা।

উদাহরণস্বরূপ, নিজেকে "আমাকে এক্স পাউন্ড হারাতে হবে" বলার পরিবর্তে আমি স্পষ্ট করে দিয়েছিলাম যে আমার অগ্রাধিকারটি "ভাল অবস্থায় ছিল।" তারপরে, আমি স্বীকার করেছি যে "এক্স পাউন্ড হারাতে" আসলেই কার্যকর নয়। তবে কি বন্ধুর সাথে জিমে যাওয়ার সময়সূচী? এটি একটি কর্ম। তাই আমি সেই সময়সূচী, এবং এগিয়ে যান। এবং তারপর? পরবর্তী কর্মটি বের করুন, বলুন, আমার মেয়ের সাথে দৌড়ে যাচ্ছেন। অগ্রাধিকারগুলি একবারে একটি ক্রিয়া মোকাবেলা করুন এবং ফলাফলগুলি আসবে।

পাঠ 5: জেনে রাখুন যে আপনি একা নন

অবশেষে, আমি শিখেছি এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ পাঠ আমার ভুল থেকে এসেছিল: আমার সংগ্রামগুলি ভাগ করে নিচ্ছি না। বন্ধুরা এবং সহকর্মীরা আমাকে নিয়মিত আমাকে বলেছিলেন যে আমি কীভাবে পুরো কাজের-পারিবারিক সমীকরণটি পরিচালনা করেছি তা আমি জানতাম না, আমি অনুভব করেছি যে আমি সত্যিই লড়াই করে যাচ্ছিলাম এমনকী, যদিও আমি এটি সঠিকভাবে পরিচালনা করছি I

কয়েক মাস আগে, আমি নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে ফেলেছিলাম যেখানে আমি নিজেকে একটি কাজ এবং ব্যক্তিগত প্রতিশ্রুতিবদ্ধতার মধ্যে ডাবল বুক করেছি। একজন সহকর্মী এসেছিলেন এবং আমি তখন হতাশ হয়ে পড়েছিলাম যে আমি নিজেকে তার লড়াইগুলি ভাগ করে নিতে পেয়েছি my এবং অবাক হয়ে তিনি আমার সাথে ভাগ করে নেওয়া শুরু করেছিলেন। যদিও আমাদের সম্পূর্ণ ভিন্ন পরিস্থিতি ছিল, আমরা দুজনেই "এটিকে পুরোপুরি নির্ধারণ করার" চেষ্টা করছিলাম এবং এটি জেনে আমার বোঝা হালকা করতে, না করার চেয়ে প্রায়ই হাসতে এবং আমার সংকল্পকে শক্তিশালী করে। ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনাকে এগুলি সব বের করতে হবে না - শুধু ভাগ করুন!

সময়ের সাথে সাথে, আমি বুঝতে পেরেছি যে মহিলারা "এটি সবই" রাখতে পারে বা "কর্মজীবনের ভারসাম্য" অর্জন করতে পারে কিনা সে সম্পর্কে সমস্ত কথাবার্তা আসলে ফলপ্রসূ নয়। "এই সমস্ত কিছু থাকা" - এর অর্থ কী তা আমি এখনও নিশ্চিত নই। বাস্তবে, আমি "সব কিছু" চাই না ”আমি যা চাই তা চাই। আমি মনে করি না যে এখানে কোনও পাঠ বা উত্তর রয়েছে - এখানে বা কোথাও - যা রূপোর বুলেট হতে চলেছে। তবে আমার জন্য, এই সমস্ত পাঠকে একসাথে রাখাই হ'ল কিছু জাদু ঘটেছে।

আমার জীবন কি নিখুঁত? অবশ্যই না! তবে আমি এই প্রক্রিয়া চলাকালীন বাড়তে থাকি। এবং ঠিক তাত্পর্যপূর্ণভাবে, আমি আমার কন্যাদের জন্য একটি ইতিবাচক এবং বাস্তব রোল মডেল তৈরি করছি। এটি করে, আমি তিল স্ট্রিট এবং স্প্যাগেটিওসের সেই স্যালাড দিনগুলিতে প্রথম কল্পনা করেছিলাম তার চেয়েও আরও ভাল উপায়ে বিশ্বকে অবদান রাখছি।