যখন আমার স্বামী এবং আমি একে অপরের ছয় সপ্তাহের মধ্যে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছিলাম, তখন আমরা খুব শীঘ্রই জানতে পারি যে সাহসী মুখে লাগানো কতটা কঠিন। যদিও আমরা আমাদের আতঙ্ককে সর্বনিম্ন রাখতে চেষ্টা করেছি, বাচ্চারা স্পন্জ হয় এবং তারা সত্যিই সমস্ত কিছু গ্রহণ করে।
তারা স্বাভাবিকভাবেই কৌতূহলী। আমাদের, যারা সেই সময় ১১, আট এবং ছয় বছর বয়সী ছিল, তারা জানতে চেয়েছিল যে আমরা কেন সারাক্ষণ বাড়িতে থাকি, কীভাবে আমরা নতুন চাকরি খুঁজে পেতাম, যদি আমাদের বাড়ি বিক্রি করে চলাফেরা করতে হত, যদি আমরা এখনও নিতে পারি গ্রীষ্মের অবকাশ, এবং সবচেয়ে বড় কথা, মা ও বাবা যদি নতুন চাকরি না পান তবে কী হবে?
যে কোনও পরিস্থিতিতে বেকারত্বের চাপজনক, তবে আপনি যখন একজন পিতা-মাতা হন, সমস্ত স্পষ্ট কারণেই এটি আরও চ্যালেঞ্জিং হয়ে ওঠে।
এটি আমাদের জন্য একটি চেষ্টা করার সময় ছিল, উত্তরগুলির চেয়ে অনেক বেশি প্রশ্নে ভরা একটি, যার ফলে আমাকে এমন একজন বিশেষজ্ঞের সন্ধান করতে পরিচালিত হয়েছিল যার পরামর্শের সাহায্যে বাবা-মাকে এই জটিল অঞ্চলটি চলাচল করতে সহায়তা করতে পারে। গেইল এফ। মেলসন, পিএইচডি, প্রফেসর ইমেরিটা, পেরডু বিশ্ববিদ্যালয়ের মানব উন্নয়ন ও পরিবার স্টাডিজ বিভাগের সাথে কথা বলেছি।
আপনার পরিবারের (এবং বিবেকহীন) অক্ষত থাকার সাথে এই সময়টি পার করার জন্য নিম্নলিখিত টিপস রয়েছে।
স্থায়িত্ব এবং আশ্বাস সরবরাহ করুন
ডাঃ মেলসন নোট করেছেন যে ছোট বাচ্চাদের উন্নতি করার জন্য তাদের স্থায়িত্ব এবং আশ্বাস উভয়েরই প্রয়োজন।
এটি সম্পন্ন করার চেয়ে সহজ বলা হলেও, তিনি কাজের সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগ বা উদ্বেগগুলি নিজের কাছে রাখার চেষ্টা করার পরামর্শ দেন। যদিও বাচ্চারা এবং প্রাক-কিশোরেরা এমনকি কাজের বাইরে যাওয়ার প্রয়োজনীয়তাগুলি বুঝতে না পারে তবে তারা এতে জড়িত সংবেদনগুলি গ্রহণ করে pick
“ছোট বাচ্চারা, বিশেষত সাত বছরের কম বয়সী, এই আশ্বাস চায় যে বিশ্ব নিরাপদ এবং তাদের বাবা-মা তাদের সুরক্ষা দেবে। ডাঃ মেলসন নোট করেছেন, পরিবারে যদি সব কিছু ঠিকঠাক থাকে তবে সমস্ত কিছু সংসারে ভাল থাকে।
সাক্ষাত্কার পরবর্তী পোস্ট প্রত্যাখ্যান ইমেলগুলি যখন চালু হয়েছিল তখন আমাদের হতাশাকে আড়াল করা প্রায়শই কঠিন ছিল, আমরা জানতাম যে বাচ্চাদের আরও বিপদাশঙ্কা সৃষ্টি করার ফলে আমাদের আরও খারাপ লাগবে। তাই, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, আমার স্বামী এবং আমি আমাদের বাচ্চাদের বিছানায় শুয়ে যাওয়ার পরে আরও গুরুতর কথোপকথনের জন্য অপেক্ষা করার চেষ্টা করি।
দলগতভাবে কাজ করা
উপরের পরামর্শের ফ্লিপসাইডে, আপনার যদি বড় বাচ্চা হয় তবে তাদের বসে বসে আপনার নতুন আর্থিক পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করা ভাল ধারণা, ডঃ মেলসন পরামর্শ দেন।
বেকারত্বের পাশাপাশি সেই পরিস্থিতিতে যেমন ঘন্টাগুলি কেটে ফেলা হয়, ওভারটাইম নির্মূল করা হয়, বা একজন বেতনভোগী কর্মচারী ঠিকাদার হয়ে যায় এবং সুবিধাগুলি হারায়, সেই তথ্যটি কিশোর-কিশোরীদের কাছে উপস্থাপন করে যাতে তারা বুঝতে পারে যে পরিবর্তনগুলি প্রক্রিয়া করতে সহায়তা করে এগিয়ে।
"আপনি বলতে পারেন, 'এখানে আমাদের বাজেট এবং এখন আমাদের সাথে কাজ করার কম রয়েছে, " ডাঃ মেলসন বলেছেন। “'আসুন একসাথে বসে পারিবারিক অর্থের বিষয়ে একটি পরিবার সভা করি have' অনেক বাবামা মনে হয় 'বাজেট' একটি নোংরা শব্দ। এটি যৌনতা ছিল, তবে এখন অর্থ অনেক পরিবারের বারণ বিষয় ”
তিনি অর্থ সংশোধন করা বাচ্চাদের জন্য একটি ভাল পাঠ, বিশেষত যদি আপনি এমনভাবে উদ্বেগ সৃষ্টি না করে থাকেন তবে তিনি যোগ করেন।
"আমি এই বিলটি দিতে পারব না" বলাই সহায়ক নয়, তবে এটি বলা সহায়ক, 'এটি ভাড়া, বৈদ্যুতিক সংস্থাগুলি যখন আমরা লাইটগুলিতে উল্টে যাই তখন এই পরিমাণ চার্জ হয়। আমাদের খুব বেশি অবশিষ্ট নেই। সুতরাং, যখন আমরা বলি যে আমরা এই নতুন স্নিকারগুলি পেতে পারি না, আপনি কেন তা বুঝতে পারেন। এই কারণেই, '' সে ব্যাখ্যা করে।
যদিও কোনও শিশু "না, আমরা এটি কিনছি না" শুনতে চাই না, আমাদের ছেলেরা এর পিছনের কারণটি বুঝতে পেরে এটিকে আরও ভালভাবে গ্রহণ করেছিল।
আপনার বাচ্চাদের অবমূল্যায়ন করবেন না
যদিও আমাদের বাচ্চাদের জীবনের কিছু কঠোর বাস্তবতা থেকে রক্ষা করতে পিতামাতার প্রবৃত্তি রয়েছে, ডাঃ মেলসন বলেছেন যে বাবা-মায়েদের তাদের আকাঙ্ক্ষা এবং সহায়তার ক্ষমতাকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়।
"বয়সের উপর নির্ভর করে তারা লন বা কাঁচা বরফ কাটাতে সক্ষম হতে পারে এবং এটি তাদের অনুভূত করে তোলে যেন তারা অবদান রাখছে, যেন তারা কোনও সমাধানের অংশ're"
আমাদের প্রথম পুত্র, যিনি পশুদের আদর করেন, তিনি তার নিজের পাড়ার কুকুর-হাঁটা ব্যবসা শুরু করেছিলেন We এখানে এবং সেখানে 10 ডলার পেয়ে তাকে আত্মবিশ্বাস দেওয়া হয়েছিল, এবং যখন তিনি স্কুল থেকে হাঁটা বাড়িতে পিজ্জার জন্য থামতেন, তখন তিনি গর্বিতভাবে বলতে চাইবেন, "চিন্তা করবেন না, মা, আমি এর মূল্য দিতে পারি।"
ভয়ের চেয়ে বরং মনোযোগ দিন, এটি ঠিকানা করুন
শিশুরা জানতে চায় যে আপনার অবস্থার তাত্ক্ষণিক উন্নতি না হওয়া উচিত - বা আপনি আবার বেকার হয়ে যাওয়া উচিত - আপনার পিতা-মাতা হিসাবে, একটি কৌশল ঠিক আছে, ডাঃ মেলসন নোট করেছেন।
"ভয়ের দিকে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে, আপনি বলতে পারেন, 'ঠিক আছে, এটি আবারও ঘটতে পারে। এটি প্রশ্নের বাইরে নয়, '' তিনি বলেছেন। "আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন, 'আপনার কি মনে হয় ঠিক কী ঘটবে?'"
তারপরে, আপনি যখন এই মুক্ত আলোচনা করছেন, তখন সেই পরিস্থিতিগুলির সাথে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন সে সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট হন they কখনও কখনও বাচ্চাদের জানার জন্য মা এবং বাবা একটি ব্যাক-আপ পরিকল্পনা প্রস্তুত করেছেন যা বাচ্চাদের আকুল মনকে প্রশান্ত করতে পারে।
আমি এবং আমার স্বামী নতুন চাকরি খুঁজে পেয়েছি, কিন্তু আমরা আবার বেকার হতে পারি এই চিন্তাটি আমাদের মন থেকে দূরে নয়। আমরা ভবিষ্যতের পূর্বাভাস দিতে পারি না, তবুও আমরা সংরক্ষণ, আমাদের জীবনবৃত্তান্ত এবং পোর্টফোলিওগুলি আপডেট রেখে এবং আমাদের বাচ্চাদের আশ্বস্ত করে যে এটি হওয়া উচিত, আমরা প্রস্তুত we're
কোনও সঙ্কটের মধ্যে শান্ত থাকার বিষয়টি যে কোনও বয়সের বাচ্চাদের জন্য সেট করার একটি দুর্দান্ত উদাহরণ। যদিও কাজের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনের কারণে কোনও চাকরি হারানো বা আর্থিক চাপের মুখোমুখি হওয়া পরিবারের সকল সদস্যের জন্য উদ্বেগজনক হতে পারে তবে এই কৌশলগুলি মাথায় রেখে চাপকে কিছুটা প্রশমিত করতে পারে।
