পোমোডোরো কৌশলটি উত্পাদনশীলতার জন্য সত্যই কাজ করে - যাদুঘর

অবশ্যই, আমি উত্পাদনশীলতা হ্যাকস এবং কৌশলগুলিতে কখনও বড় হইনি। পরিবর্তে, আমি জিনিস খুব সহজ রাখি। আমি আমার পরিকল্পনাকারীর দিকে একবার নজর রাখি (হ্যাঁ, একজন সত্যিকারের কাগজ পরিকল্পনাকারী my আমার ফোন নয়), আমি সেদিন কী করতে চাই তার একটি তালিকা লিখে রাখি এবং তারপরে তাড়াহুড়ো শুরু করি।

তবে, পমোডোরো টেকনিক সম্পর্কে এত বকবক শোনার পরে, আমি অনুভব করেছি যে আমার অন্তত আমার যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত এবং এটিকে চেষ্টা করে দেখার দরকার। আমি শুনেছি যে এগুলি কীভাবে তাদের ফোকাসকে আরও উন্নত করতে এবং তাদের উত্পাদনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করেছে সে সম্পর্কে বিভিন্ন লোক প্রচুর পরিমাণে কৌতুকপূর্ণ ও ক্রন্দন করেছে। সুতরাং, আমি ভেবেছিলাম এটি পরীক্ষা করে আঘাত করতে পারে না - এবং, যদি সব কিছু ঠিকঠাক হয়, সম্ভবত আমি আমার কখনও শেষ না করার টু ডু তালিকার মোকাবেলার জন্য একটি নতুন কৌশলও চিহ্নিত করতে পারি।

বলা বাহুল্য, এটি পরীক্ষা করে নেওয়া ঠিক আমার কাজটিই হয়েছিল। আসলে, আমি আমার ফলাফলগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য পুরো সপ্তাহের জন্য এই সময় পরিচালনার পদ্ধতিটি ব্যবহার করেছি। এবং, যে কোনও ভাল সাংবাদিকের মতো আমিও পুরানো স্কুলটিকে লাথি মেরেছিলাম এবং আমার ফলাফলগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি ব্যবহার করেছি used যদি কেবল আমার ষষ্ঠ শ্রেণির বিজ্ঞান শিক্ষক আমাকে এখন দেখতে পেতেন।

পোমোডোরো টেকনিক কী?

পমোডোরো টেকনিক এমন একটি সময় ব্যবস্থাপনার ব্যবস্থা যা লোকেরা তার চেয়ে বরং যে সময় দেয় তার সাথে কাজ করার জন্য উত্সাহ দেয়। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে, আপনি আপনার কর্ম দিবসটি পাঁচ মিনিটের বিরতিতে পৃথক করে 25 মিনিটের অংশে বিভক্ত করেন। এই অন্তরগুলি পমোডোরোস হিসাবে উল্লেখ করা হয়। প্রায় চারটি পোমোডোরোর পরে, আপনি প্রায় 15 থেকে 20 মিনিটের দীর্ঘ বিরতি নেন।

কৌশলটির পিছনে ধারণাটি হ'ল টাইমারটি জরুরিতার বোধ তৈরি করে। কাজের সময় আপনার কাজ শেষ করার মতো সময় অনুভব করা এবং চূড়ান্তভাবে সেই মূল্যবান কাজগুলিকে বিভ্রান্তিতে ফেলে দেওয়ার মতো বোধ করার পরিবর্তে, আপনি জানেন যে কোনও কার্যে যতটা সম্ভব অগ্রগতি করার জন্য আপনার কাছে কেবল 25 মিনিট রয়েছে।

অতিরিক্তভাবে, জোর করে বিরতিগুলি আমাদের বেশিরভাগ দিনের শেষের দিকে অনুভব করে এমন হতাশাগ্রস্ত, পোড়া-পোড়া বোধ নিরাময় করতে সহায়তা করে। এমনকি এটি উপলব্ধি না করেই আপনার কম্পিউটারের সামনে ঘন্টা ব্যয় করা অসম্ভব, কারণ এই টিকিং টাইমার আপনাকে উঠতে এবং একটি শ্বাস নিতে স্মরণ করিয়ে দেয়।

আমার কাজের দিনের এইরকম বিস্তারিত ট্র্যাক রাখার ধারণাটি আমার কাছে কিছুটা জটিল মনে হয়েছিল। সুতরাং, আমি আমার ফোনে পোমোডোরো টাইমার ডাউনলোড করেছি। এটি জিনিসগুলিকে অনেক সহজ করে তুলেছে এবং আপনি যদি নিজে নিজে চেষ্টা করার পরিকল্পনা করে থাকেন তবে আমি অত্যন্ত পরামর্শ দিয়ে থাকি। এটি ভাল worth 1.99 মূল্য। (অথবা, আপনি যদি অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারী হন তবে ক্লিয়ারফোকস দেখুন)

অনুমান

আমি যদি পুরোপুরি সৎ হয়ে থাকি তবে আমি এটাকে মোটেই পছন্দ করব না বলে অনুমান করেছিলাম। আমি এমন এক ব্যক্তি যিনি তার কম্পিউটারের সামনে বসে বাথরুমে বিরতি না নিয়ে চার ঘন্টার কাজ করে।

যেহেতু আমি সেই দীর্ঘ সময়গুলিতে (যেমন আমি ভেবেছিলাম আমি উত্পাদনশীল হচ্ছি) কাজ করার অভ্যস্ত ছিলাম, তাই আমার কর্ম দিবসকে বিভক্ত করার এবং "হাঁস!" বিরতিতে অতিবাহিত করার সময়টি সম্পূর্ণ বিপরীত বলে মনে হয়েছিল। কীভাবে কম কাজ করা আমাকে আরও সফল করতে সহায়তা করতে পারে?

অনুমানটি আমার সাথে ভাল জমে যাবে বলে মনে হয় নি। তবে, আমি যাই হোক না কেন এটির জন্য গিয়েছিলাম।

ফলাফল

আসুন এই বিষয়টির হৃদয় থেকে সঠিকভাবে আসা যাক: আমার অনুমানটি ভুল ছিল। আমি প্রকৃতপক্ষে এই পদ্ধতিটি পছন্দ করেছিলাম - এবং এটি সম্ভবত এমন কিছু যা আমি যখন আমার উত্পাদনশীলতা একটি খাঁজ কাটাতে চাই তখন প্রয়োগ করতে থাকব।

প্রথমে, এই ধরনের ছোট ইনক্রিমেন্টে কাজ করা অস্বাভাবিক মনে হয়েছিল। বেশ কয়েকবার ছিল - বিশেষত শুরুতে - যখন টাইমারকে উপেক্ষা করার এবং কাজ চালিয়ে যাওয়ার প্রলোভন পেয়েছিলাম। তবে আমি নিজেকে জোর করে ফরম্যাটে লেগে থাকতে বাধ্য করেছি।

কিছুক্ষণ পরে, কৌশলটি আমার সাথে সত্যিই জেল করা শুরু করে। আমি আমার কাজের সময় মনোনিবেশ এবং উন্মাদভাবে উত্পাদনশীল ছিলাম, যেহেতু আমি পারতাম 25 মিনিটের ব্যবধানে যতটা সম্ভব শেষ করতে আগ্রহী ছিলাম। আমি নিজেকে নির্বোধভাবে ফেসবুকের মাধ্যমে স্ক্রোল করা বা সেইসব বেমানান ক্লিকবাট নিবন্ধগুলি দ্বারা চুষতে পেলাম না। এবং, একটি কুখ্যাত মাল্টি-টাস্কার হিসাবে আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি হাতে থাকা একটি প্রকল্পে সম্পূর্ণরূপে জোনড হয়েছি।

আমি আমার ল্যাপটপের স্ক্রিনটি দেখার থেকে নিজেকে উঠে আসতে এবং বিশ্রাম দেওয়ার জন্য বাধ্য হয়েছি বলে আমি জানতে পেরেছিলাম যে প্রতিটি দিনের শেষে আমি আসলে আরও ভাল অনুভব করেছি। আমি কেবল মনে করি না যে আমি একটি সৎ দিনের কাজের জন্য রেখেছি, তবে আমি কম চাপ, ঝাপসা চোখ এবং বাঁধাও অনুভব করেছি।

পরিসংখ্যান দেখুন - আসলে দিন জুড়ে কয়েকবার দাঁড়িয়ে সত্যিই সহায়তা করে।

তবে আমি যদি কমপক্ষে একটি অপূর্ণতার রূপরেখা না দিয়ে থাকি তবে আমি একজন সৎ সাংবাদিক হব না। আমার সমস্ত সময় আমার নিজের থাকার সময় এটি যখন দুর্দান্ত কাজ করেছিল, তখন আমি কল এবং মিটিং নির্ধারিত করার সময় এটি বেশ জটিল হয়ে ওঠে। আমি ভাবিনি যে আমার ক্লায়েন্ট বা সহকর্মীরা চিৎকার করে আমার প্রতি খুব অনুকূল প্রতিক্রিয়া জানাবে, "পাঁচে ফিরে আসুন! আমার টাইমার সবেমাত্র চলে গেল! ”কথোপকথনের মাঝে।

সুতরাং, আমি এই বৈঠকগুলিতে আমার টাইমারকে পুরোপুরি নিষ্ক্রিয় করেছিলাম - সেগুলি 15 মিনিট বা এক ঘন্টা হোক এবং সেই অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি শেষ হওয়ার পরে কৌশলটি নিয়ে আসি। সম্ভবত এর অর্থ আমি নিয়মগুলি কিছুটা বাঁকানো, তবে আমি এই পরিস্থিতিটি পরিচালনা করার জন্য আরও ভাল উপায় বের করতে পারি না।

সব মিলিয়ে আমি আশ্চর্য হয়েছি যে আমি সত্যিই পমোডোরো টেকনিকটি পছন্দ করেছি এবং আমি মনে করি এটি আমাকে আরও বেশি কেন্দ্রীভূত এবং উত্পাদনশীল করার প্রতিশ্রুতি পূরণ করেছে। আমার ক্যালেন্ডারে যখন কিছুই নেই তখন আমি সেগুলি ব্যবহার করার পরিকল্পনা করছি। তবে নিয়মিত প্রচুর সভা, ফোন কল এবং অ্যাপয়েন্টমেন্ট রয়েছে এমন ব্যক্তির পক্ষে এটি কতটা ভাল কাজ করে তা দেখার জন্য আমি আগ্রহী।

* আপনি কি চেষ্টা করে দেখেছেন? তুমি কী ভেবেছিলে? আপনার টুইটারে আপনার মতামত জানতে দিন *!