আপনার সংস্থার সব কিছু সহযোগিতার বিষয়। তারা দলের খেলোয়াড়দের, অন্যদের সাথে কাজ করার জন্য সময় তৈরি করা ব্যক্তিদের গুরুত্ব দেয়, আপনি জানেন যে লোকেরা তাদের দক্ষতার অফার দেওয়ার জন্য উন্মুক্ত বা কেবল ধারণা ছাড়িয়ে যাওয়ার জন্য কাউকে সেবা দেয়।
এবং তাই আপনি আপনার সময় এবং জ্ঞান উভয়ই উপলভ্য, সহায়ক এবং উদার হওয়ার বিষয়ে সতর্ক হন। কখনও কখনও, যদিও এটি আপনার নিজের কাজ শেষ করে দেওয়ার ব্যয় হয়। অথবা কয়েক ঘন্টা পরে আপনার একক কার্যভারের দিকে ঝুঁকছেন, যখন আপনার সহকর্মীদের কেউই আপনার সহায়তা নেবেন না।
দেখা যাচ্ছে যে উদারতা বার্নআউট নামে একটি জিনিস আছে এবং উপরের কথাটি যদি আপনার পক্ষে সত্য হয় তবে আপনাকে সেখানে যেতে হবে।
আপনি যদি আপনার কাজের চাপ ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং সহায়তার জন্য জিজ্ঞাসা করছেন এমন সহকর্মীদের জন্য সংস্থানগুলি উত্সর্গ করার কোনও ঠিকঠাক কাজ করছেন কিনা তা নিশ্চিত নন?
আপনি যদি নিঃস্বার্থ দাতা, অসম্পূর্ণ দাতা বা কোনও টেকসই দাতা হন তবে তা আবিষ্কার করতে হার্ভার্ড বিজনেস রিভিউ থেকে এই আট-প্রশ্ন প্রশ্নটি নিন।
আপনি কোথায় অবতরণ করেছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি কতটা দূরে অফিসের ত্রাণকর্তা হতে ইচ্ছুক তা পুনর্বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। বার্নআউট, যে কোনও আকার বা আকারে, শিরোনামে আকাঙ্ক্ষিত দিক নয়।
এবং চিন্তা করবেন না, এমন নয় যে আপনি আর কখনও হাত ধার দিতে পারবেন না - বরং আপনার সীমানা নির্ধারণ এবং আপনার সহকর্মীদের জন্য পরিষ্কার প্রত্যাশা করা দরকার। কাউকে আপনার বিরক্তি না জানিয়ে কাজের সীমানা নির্ধারণের বিষয়ে একটি নিবন্ধে, যাদুঘরের ক্যারিয়ারের কোচ মেলোডি ওয়াইল্ডিং কোনও অনুরোধের জন্য হ্যাঁ বলার আগে "ব্যক্তিগত চাহিদা এবং আপনার সময়সূচী, সার্থকতা এবং লক্ষ্যগুলির উপর এর সম্ভাব্য প্রভাব মূল্যায়নের জন্য একটি মুহুর্ত" নেওয়ার পরামর্শ দেন ।
এটি করুন, এবং আপনার এমন একধরণের ভারসাম্য সন্ধান করা উচিত যা আপনার এবং আপনার সতীর্থ উভয়ের পক্ষে কাজ করে।
