আপনি যে রাত্রে কেবল ঘুমাতে পারবেন না এমন কোনও রাত্রে কি কখনও আপনারা এসেছেন? প্রতিটি প্রশস্ত চোখের মুহুর্তটি কেটে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি আরও বেশি উত্তেজিত হয়ে উঠবেন, সেই পছন্দসই নিদ্রাকে আরও দীর্ঘায়িত করুন।
এবং পরের দিন কাজ? আপনি যে উত্পাদনশীল দিনটি পরিকল্পনা করেছিলেন তা ভুলে যান। আপনি ক্যাফিন চ্যাগ করার জন্য এবং আপনার চোখের পলকগুলি উন্মুক্ত (আউটচুট) রাখতে ব্যস্ত হবেন।
দেখা যাচ্ছে, আপনি যা নিচে ঘুমাচ্ছেন তা দোষের জন্য হতে পারে। আপনি ঘনঘন করার চেষ্টা করার সময় যদি আপনার অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা খুব বেশি থাকে তবে এটি আপনাকে ধরে রাখতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না - আপনি এখনও আপনার পছন্দের কম্বলগুলির নীচে আরামদায়ক করতে পারেন। কভারগুলির উপরে কেবল একটি পপ পপ করুন এবং ঘুমিয়ে পড়ার জন্য আপনার শীতল হওয়া উচিত।
ভাবছেন কেন এটি কাজ করে? নিউ ইয়র্ক ম্যাগাজিনের ভিডিওটি কেন এবং একটি ভাল রাতের ঘুমের এক ধাপ কাছাকাছি পেতে ভিডিওটি। মিষ্টি স্বপ্ন!
