প্রায় দুই সপ্তাহ আগে, প্যান্টিন তার #SineStrong প্রচারে "দুঃখিত নয়, " শিরোনামে একটি দ্বিতীয় ভিডিও চালু করেছিলেন, বিশেষত কর্মক্ষেত্রে মহিলাদের সমস্ত সময় ক্ষমা চাওয়া বন্ধ করতে উত্সাহিত করেছিলেন।
ভিডিওটি মিশ্র পর্যালোচনাগুলির সাথে দেখা হওয়ার সময় (ওহ, একটি বিউটি কোম্পানির বিড়ম্বনা যা মহিলাদেরকে আত্মবিশ্বাসী হতে বলছে - বিপর্যয়করূপে তাদের বলছে যে তাদেরও ভাল-স্টাইল করা উচিত), বার্তাটি হ'ল আমরা সকলেই ফিরে যেতে পারি অফিস: আর্মরেস্ট ভাগ করে নেওয়া বা কোনও সভার জন্য 30 সেকেন্ড দেরি হওয়া মতো ছোট ছোট জিনিসের জন্য আমাদের ক্ষমা চাওয়া বন্ধ করা উচিত।
এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনি কর্মক্ষেত্রে ছোট কিছু করার জন্য কতবার ক্ষমা চান? উদাহরণস্বরূপ, উপস্থাপনা দেওয়ার সময়, আপনি কি "দুঃখিত" বলবেন যখন কেউ আপনাকে আপনার শেষ বক্তব্যটি পরিষ্কার করতে বলবে বা যখন কোনও সহকর্মী কোনও স্লাইড পিছনে যাওয়ার মতো সহজ কিছু করার জন্য অনুরোধ জানায়?
বিজ্ঞান সমর্থন করে যে মহিলারা প্রকৃতপক্ষে পুরুষদের চেয়ে বেশি ক্ষমা চান: ২০১০ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষদের তুলনায় নারীরা বেশি অপরাধের দোরগোড়ায় রয়েছে, যার অর্থ তারা একই পরিস্থিতিকে আরও মারাত্মক এবং ক্ষমা চাওয়ার যোগ্য বলে মনে করেন।
কিন্তু অনেকবার "দুঃখিত" শব্দটি অন্য শব্দের স্থলে ব্যবহৃত হয়; আমরা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি অভ্যাসের বাইরে ক্ষমা চাইছি। যদিও এটি করা আপনার পেশাগত জীবনকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলতে পারে। অতিরিক্ত ক্ষমা চেয়ে অন্যদের আপনাকে সন্দেহ করতে বা আপনার ক্ষমতার প্রতি ততটা আস্থা রাখতে পারে। এবং প্রকৃতপক্ষে, এটি যতটা পদক্ষেপ নিতে পারে তত সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করে না। (এ সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, জেনিফার ব্যারেটের দুর্দান্ত নিবন্ধটি দেখুন, "কেন ক্ষমা চাওয়া আমাদের জানার চেয়ে আমাদের ক্ষতি করে?")
সুতরাং, পরের বার আপনি ক্ষমা চেয়ে নেওয়ার কথা ভাবছেন, বিরতি দিন এবং বিবেচনা করুন এটি আপনার কী বলার দরকার তা যদি সত্যই হয়। যদি না? "দুঃখিত" এর চক্রটি ভাঙতে এই বিকল্পগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন।
"ধন্যবাদ"
আপনি যদি একসাথে রেখেছিলেন এমন উপস্থাপনার রুক্ষ খসড়ায় কেউ যদি একটি ছোট টাইপ চিহ্নিত করে বা আপনার সম্মেলনের টেবিলে ছড়িয়ে দেওয়া কিছু কফি মুছে ফেলতে সহায়তা করে তবে "দুঃখিত" এর চেয়ে একটি "ধন্যবাদ" বেশি হয়, পরিস্থিতি ভয়াবহ নয়, এবং আপনি যে ব্যক্তির সাহায্যের প্রশংসা করছেন তা দেখানো আপনার প্রতি তার আত্মবিশ্বাস হ্রাস করার চেয়ে ভাল।
"ওহো"
সাধারণত, "হুপস" বা এর মতো অন্য কোনও কিছু যুক্ত করা পুরোপুরি ক্ষমা চাওয়ার প্রয়োজন ছাড়াই কোনও ভুল হওয়ার জন্য দায় গ্রহণের একটি দুর্দান্ত উপায়। অফিসে বেশিরভাগ ছোট্ট ভুল চাকরি-হুমকি নয়, সুতরাং আপনার প্রতিটি ক্ষুদ্র ত্রুটির জন্য ক্ষমা চাইতে হবে না।
"ঠিক আছে"
উপস্থাপনা দেওয়ার আগের উদাহরণটিতে ফিরে গিয়ে কেউ কি আপনাকে কেবল একটি পাওয়ারপয়েন্টে একটি স্লাইড ফিরে যেতে বলেছিল? "ওহ, দুঃখিত!" বলার কোনও কারণ নেই যখন তিনি বা তিনি কেবল কোনও অনুরোধ করছেন, আপনাকে কোনও অভিযোগ না করে। মনে রাখবেন: আপনি কোনও ভুল করেন নি। সুতরাং "ঠিক আছে" বলুন (বা কিছুই বলবেন না!) এবং কেবল এটি করুন।
"দুঃখিত"
কখনও কখনও ক্ষমাপ্রার্থী সত্যই অর্ডার হয় যেমন আপনি যখন কোনও সহকর্মীকে অসন্তুষ্ট করেন বা কোনও বড় প্রকল্পে বল ফেলে দেন when এই পরিস্থিতিতে, সঠিকভাবে করার জন্য এবং ভুল থেকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য জেসিকা টেলরের দৃ advice় পরামর্শ ব্যবহার করে দেখুন।
সামগ্রিকভাবে, আপনি যা ভাবেন তার জন্য সাধারণত ক্ষমা চাওয়া তেমন কিছুই নেই। দুঃখিত, দুঃখিত না।
