আপনি যখন কাজের সময়ে মাকে ট্র্যাক করে যাবেন তখন কী করবেন - যাদুঘর

চার বছর আগে লুসি হ্যারিস নিউইয়র্কের একটি বিজ্ঞাপন সংস্থার সৃজনশীল নির্বাহী ছিলেন। তিনি তার চাকরী, প্রকল্পের নেতৃত্বদান, শীর্ষস্থানীয় সভা এবং উচ্চ-প্রোফাইলের ক্লায়েন্টদের সাথে বৈঠকে দীর্ঘ সময় কাটিয়েছিলেন। তারপরে তার তার প্রথম সন্তান হয়েছিল, মাতৃত্বকালীন ছুটি থেকে ফিরে এসেছিল found এবং দেখেছিল যে জিনিসগুলি পরিবর্তিত হয়েছিল।

“আমি ফিরে এসে আমাকে সেই সমস্ত কিছু করার জন্য বলা হয়নি, এমনকি সুযোগও দেওয়া হয়নি”, হ্যারিস স্মরণ করেছেন, যিনি তার নিয়োগকর্তার পরিচয় রক্ষার জন্য ছদ্মনাম ব্যবহার করতে বলেছেন। "আমি ক্রমাগত অনুভব করেছিলাম যে আমার বাচ্চা হওয়ার কারণে আমাকে গুরুত্বের সাথে নেওয়া হচ্ছে না এবং আমাকে একপাশে ঠেলে দেওয়া হচ্ছে।"

হ্যারিস প্রথমে এটিকে তার নিজের মনোমালিন্য হিসাবে ধাক্কা মেরে ফেলেছিল - যতক্ষণ না তাঁর একটি বড় ক্লায়েন্ট একটি সভার জন্য অফিসে না আসে। "আমার এটি সম্পর্কে কোনও ধারণা ছিল না কারণ সংস্থাটি সেগুলি অন্য কারও কাছে স্থানান্তরিত করেছিল, " তিনি বলে। “আমি হতবাক হয়ে গেলাম। ক্লায়েন্ট এটি সম্পর্কে বিশেষভাবে সন্তুষ্ট ছিল না। "হতাশাজনক বাস্তবতা অবশেষে তাকে আঘাত: তিনি মায়ের ট্র্যাক করা হয়।

মা ট্র্যাক কি?

"মায়ের ট্র্যাক" মহিলাদের জন্য ক্যারিয়ারের পথের একটি সাধারণ শব্দ যা আরও বেশি সময়ের জন্য কর্মজীবনের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে, হ্রাসের সময় বা নমনীয় সময়সূচীর জন্য ধন্যবাদ, তবে প্রায়শই ক্যারিয়ারের অগ্রগতির ব্যয়ে।

এটি অগত্যা কোনও খারাপ জিনিস নয়; সর্বোপরি, অনেক লোক তাদের কেরিয়ারকে পরিবারের তুলনায় নিম্ন অগ্রাধিকারে (এবং পছন্দ করতে) চান। তবে যখন আপনার বস বা টিম আপনার জন্য মায়ের ট্র্যাকটি বেছে নেয় - এবং ফলস্বরূপ এটি আপনাকে সম্ভবত কর্মে পিছনে রাখে - এটি একটি সমস্যা।

"মাতৃত্বের শাস্তি একেবারে বাস্তব" জেনিফার গ্যাফস্কি বলেছেন, অ্যাপস্টাইন বেকার অ্যান্ড গ্রিনের শ্রম ও কর্মসংস্থান অংশীদার এবং কর্মজীবী ​​মহিলাদের জন্য যারা কর্মজীবনে কর্মরত বা কর্মশক্তিগুলিতে ফিরে আসছেন তাদের ডিজিটাল প্ল্যাটফর্ম অ্যাপস-এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা এপ্রেসের সহ-প্রতিষ্ঠাতা।

ব্রাইট হরিজনস মডার্ন ফ্যামিলি ইনডেক্স 2018 অনুসারে, জরিপ করা 85% লোক মনে করে (যথাযথ!) যে মাতৃত্ব একটি ব্যবসায়ের নেতৃত্বদানের চ্যালেঞ্জগুলির মোকাবেলার জন্য দুর্দান্ত প্রস্তুতি, 69% তারাও বলেছে যে কর্মজীবী ​​মায়েরা তাদের পক্ষে পাস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি অন্যান্য কর্মীদের তুলনায় নতুন কাজ। এবং 60% স্বীকার করেছেন যে কর্মজীবী ​​মায়েদের চেয়ে কম দক্ষ হতে পারে এমন কর্মীদের কর্মজীবনের সুযোগ দেওয়া হয়েছে।

যদি এই পরিসংখ্যানগুলি যথেষ্ট বিব্রত না হয় তবে প্রতিবেদনে আরও দেখা গেছে যে ৪১% কর্মরত আমেরিকান তাদের কাজের প্রতি নিবেদিত হিসাবে কম মাতৃকরা দেখেন, ৩৮% নমনীয় সময়সূচীর প্রয়োজনের জন্য তাদের বিচার করেন।

এতে অবাক হওয়ার মতো কোনও বিষয় নেই যে মহিলারা মাতৃত্বের শাস্তি নিয়ে উদ্বিগ্ন, 73৩% জরিপ করা মায়ের বিশ্বাস যে তারা মায়েরা নন এমন কেরিয়ারের অগ্রগতির এতটা সুযোগ পান না, এবং working২% শ্রমজীবী ​​মা ও পিতারা উভয়ই সম্মত হন যে মহিলাদের দন্ডিত হয়েছে পরিবার শুরু করার জন্য তাদের কেরিয়ার।

ভীতু? এটি খুব বেশি হিসাবে দেখা যাচ্ছে। সুতরাং আপনি যদি মনে করেন যে আপনি মায়ের ট্র্যাকের দ্রুত গতিতে রয়েছেন তবে আপনি কী করবেন? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন তা এখানে।

1. প্রত্যাশার তাড়াতাড়ি সেট করুন

আদর্শভাবে, মায়ের ট্র্যাক এড়ানো আপনার ম্যানেজারের সাথে বসে এবং আপনার ক্যারিয়ার এবং পেশাদার লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে পরিষ্কার হয়ে মাতৃত্বকালীন ছুটিতে যাওয়ার আগেই শুরু হয়। একবার আপনি ছুটি থেকে ফিরে আসার পরে, আপনার প্রকল্পগুলির স্থিতি পর্যালোচনা করতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার বসের সাথে দেখা করুন, আপনি কোথায় ছবিটি (এবং কীভাবে) ফিরিয়ে আনবেন তা নির্ধারণ করুন এবং - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে your আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং উত্সর্গকে আপনার প্রতিদান দিন ize কাজ।

“অতি সুস্পষ্ট হয়ে উঠুন: 'এখানে আমার প্রত্যাশা, এখানে আমার পরিকল্পনা। এটি কাজ করবে না এমন কোনও কারণ আপনি দেখতে পাচ্ছেন? ' অ্যাঞ্জেলা স্মিথ বলেছেন, দ্য মিউজির ক্যারিয়ারের কোচ। “এটি আপনার সুপারভাইজারের সাথে সত্যই সুনির্দিষ্ট হয়ে পড়েছে। অনেক সময় এই জিনিসগুলি শোধ করা হয় না এবং আমরা ধরে নিই যে আমাদের ম্যানেজার জানে, তবে আসলে এটি গুরুত্বপূর্ণ বলে আছি।

যদি সেই পরিকল্পনা অনুযায়ী জিনিসগুলি না চলতে থাকে তবে সেই মাপদণ্ডটি সেট করা আপনার বসকে ফিরে যাওয়া আরও সহজ করে তোলে।

২) একজন মেন্টর বা কোচ সন্ধান করুন

আপনার সংস্থায় এমন একজন কর্মজীবী ​​মা আছেন যে কে এটি হত্যা করছে? এবং তিনি কি আপনি অনুকরণ করতে চান কেউ? যদি তা হয় তবে তাকে খুঁজে বের করুন এবং তাকে একটি অনানুষ্ঠানিক পরামর্শদাতা হতে বলুন, গ্যাফস্কি বলেছেন। "বলুন, 'আমি কীভাবে এটি পরিচালনা করব সে সম্পর্কে আপনার সাথে সত্যই কথা বলতে চাই'" "একজন পরামর্শদাতা আপনাকে আপনার অভিজ্ঞতাগুলি প্রক্রিয়া করতে, আপনার কর্মক্ষমতা মূল্যায়ন করতে এবং আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে পুনরায় নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারেন।

যদি আপনার সংস্থার কারও মনে না আসে, বা আপনি অফিসের বাইরের কারও সাথে কাজ করতে পছন্দ করেন তবে মাতৃত্বকালীন ছুটির কোচও দুর্দান্ত এক সংস্থান হতে পারে। এটি একধরনের ক্যারিয়ারের কোচ যিনি আপনাকে আপনার কাজের চাপ পরিবর্তন করতে, আপনার ছুটি নেভিগেট করা, আপনার পুনরায় প্রবেশের পরিকল্পনা করা, সীমানাটি স্পষ্ট করা এবং একটি কর্মজীবী ​​মা হিসাবে নিজের পক্ষে আইনজীবী করার মতো বিষয়গুলিতে আপনাকে সহায়তা করতে পারেন। কিছু সংস্থাগুলি এমনকি প্র্যাকটিস হিসাবে মাতৃত্ব কোচিংয়ের প্রস্তাব দেয় তবে আপনার যদি তা না হয় তবে নিয়মিত কেরিয়ারের কোচ আপনাকে কৌশলগতভাবে সহায়তা করতে সক্ষম হতে পারে।

3. সত্যই আপনার পারফরম্যান্স মূল্যায়ন

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি রাস্তা আটকে রেখেছেন, তবে পিছিয়ে পড়া এবং আপনার কাজের মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কি করতে পারেন সেরা করছেন?

স্মিথ বলেছেন, “আপনার আবেগকে এ থেকে বের করুন এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখুন। "আপনার পারফরম্যান্সে কিছু উন্নতি করার দরকার আছে কি?" উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি প্রত্যাশিত ঘন্টা রাখছেন, বা আপনি নমনীয় সময়সূচির জন্য আপনার বসের অনুমোদন না পেয়ে নিয়মিত দেরিতে পৌঁছে যাচ্ছেন বা তাড়াতাড়ি চলে যাচ্ছেন?

এটি আপনাকে আপনার বসের সাথে ফলাফল-ভিত্তিক কথোপকথনের আরও একটি সুযোগ দেয়। জিজ্ঞাসা করুন, "আমি আরও ভাল করে যা করতে পারি তার সম্পর্কে আপনি আমাকে কোন গঠনমূলক প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন, তাই আপনি ভবিষ্যতে XYZ কার্যভারের জন্য আমাকে বিবেচনা করবেন?"

মূল লাইন: মায়ের ট্র্যাকের কোনও উদ্বেগ প্রকাশের আগে আপনি বিতরণ করছেন তা নিশ্চিত করুন। জেফস্কি বলেছেন, "আপনার এই কথোপকথনগুলি থাকতে পারে না এবং এটি কাজের অর্ধ-আশ্বাস দেওয়া হতে পারে।"

৪. আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে কথা বলুন - আবারও and

স্মিথ বলেছেন, “আপনার সুপারভাইজারের সাথে ভাল যোগাযোগ করা জরুরি। "আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষাগুলির সাথে পরিষ্কার হন এবং প্রকৃত কাজের পণ্যের সাথে এটি ব্যাক আপ করতে সক্ষম হন।"

তবে আপনি যদি সেই বাক্সগুলি পরীক্ষা করে থাকেন এবং এখনও মনে করেন যে আপনি মাকে ট্র্যাক করছেন তবে আপনার বসের সাথে আর একটি কথোপকথন করুন।

গ্যাফস্কি বলেছেন, “অচেতন পক্ষপাতই আসল। “লোকেরা কি একেবারে নতুন বাচ্চাযুক্ত মহিলার দিকে তাকাচ্ছে এবং মনে করে যে সে বাড়িতে থাকা উচিত? হ্যাঁ। তবে তারা সাহায্যকারী হওয়ার চেষ্টাও করতে পারে এবং তারা মনে করে যে এটি একটি ভাল জিনিস যা তারা আপনাকে ভ্রমণের দায়িত্ব দিচ্ছে না। "

মনে রাখবেন যে সেরা পন্থাটি নিজের জন্য ইতিবাচক উকিল হওয়া। এটিকে আবেগ থেকে দূরে রাখুন এবং আপনার ম্যানেজারকে জানান যে আপনি পরিমাপকৃত, সুচিন্তিত এবং উদ্দেশ্যমূলক কথোপকথনের সাথে নিবেদিত আছেন। জেফস্কি বলেছেন যে আপনার সুরটি অ-কার্যকর নয় এবং যতটা সম্ভব সহযোগী এবং ইতিবাচক হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন Make "আপনি বলতে পারেন, 'আমি সত্যিই এক্সওয়াইজেড অ্যাসাইনমেন্টটি পছন্দ করতাম, এবং আমি নিশ্চিত করতে চাই যে আপনি জানবেন যে আমি পরের বার আমাকে সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য আমি যা করতে পারি তা করতে যাচ্ছি, " "তিনি বলেছেন।

জেফস্কি বলেছেন যে আপনি যদি এখনও নিজের পছন্দসই ফলাফল না পেয়ে থাকেন তবে আপনি সরাসরি নিজের ম্যানেজারের সাথে এই সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন (গিফস্কি বলেছেন)। "বলুন, 'বাড়িতেই আমার ছোট বাচ্চা আছে বলে আপনি কি আমাকে এই দায়িত্বটি দিচ্ছেন না?'" এটি আপনাকে তাদের আশ্বস্ত করার সুযোগ দেয় যে আপনার বাড়ির কভারেজ এবং সমর্থন রয়েছে যা আপনাকে উচ্চতর গ্রহণ করতে হবে প্রোফাইলে, সময়সাপেক্ষী প্রকল্প বা ভ্রমণ or

৫. অবশেষে, অ্যাপ্রোচ এইচআর

জেফস্কি বলেছেন, "আপনি যদি সত্যিই আপনার সংস্থায় সফল হওয়ার ইচ্ছা পোষণ করেন তবে সবচেয়ে ভাল উপায় হ'ল সরাসরি আপনার সুপারভাইজারের সাথে এটি ব্যবহার করা work" “যদি কেউ আপনাকে সরাসরি বৈষম্যমূলক মন্তব্য না করে তবে এইচআর-এ যান না এবং গুরুতর বিবেচনা না করে অভিযোগ দায়ের করবেন না। এইচআর জড়িত হয়ে গেলে এটি অন্য স্তরে নিয়ে যায়।

যদি আপনি আপনার এইচআর বিভাগে অভিযোগ আনেন তবে আপনার ম্যানেজারের সাথে আপনার কথোপকথনের ডকুমেন্টেশন এবং আপনি কীভাবে মাকে-ট্র্যাক করছেন বলে মনে করেন তার নির্দিষ্ট উদাহরণ সহ প্রস্তুত থাকুন। আবার এইচআর এর সাথে আপনার প্রথম বিনিময়ে, অভিযোগমূলক না হওয়া সবচেয়ে ভাল হতে পারে তবে কেবল বাতাস পরিষ্কার করার প্রয়াসে বিষয়টি উত্থাপন করা।

এইচআর তার সুপারভাইজারের সাথে তার উদ্বেগ উত্থাপনের ব্যর্থ চেষ্টা করার পরেও - পরিস্থিতি সমাধানের জন্য আপনার সাথে অংশীদার হতে পারে - হ্যারিসের ক্ষেত্রে এটিই হয়েছিল। "এইচআর ম্যানেজারের সাথে কথা বলার পরে বিষয়গুলির অনেক উন্নতি হয়েছিল, " সে বলে। “তারা ধরে নিয়েছিল যে আমি একটি পদক্ষেপ নিতে যাচ্ছি, এবং আমি তাদের জানাতে পেরেছিলাম যে এটি মোটেই ঘটেনি। কৃতজ্ঞ, তারা আমার কথা শুনেছিল এবং আমি আমার প্রসূতি ছুটির আগে যে কাজটি করেছিলাম তাতে ফিরে আসতে পেরেছিলাম। ”

অভিজ্ঞতা হ্যারিসকে সহায়তা করেছিল, যিনি অবশেষে সম্পর্কহীন কারণে সংস্থা ছেড়ে চলে গিয়েছিলেন, কর্মক্ষেত্রে খোলামেলা, সৎ কথোপকথনের মূল্য বুঝতে পেরেছিলেন। "আমি চাই যে আমার মাতৃত্বকালীন ছুটির আগে আমি আমার বসের সাথে কথা বলি - সম্ভবত এটি অনেক সময় এবং হতাশাকে বাঁচাতে পারত she" "তবে সেই অভিজ্ঞতার পরে, আমি আমার বসের সাথে আরও এবং বিস্তারিতভাবে যোগাযোগ করার বিষয়টি নিশ্চিত করেছিলাম, তাই উভয় পক্ষেই সমস্ত কিছু বোঝা গেছে এবং কোনওভাবেই যোগাযোগের কোনও সম্ভাবনা নেই।"