Skip to main content

আপনার (ব্যথা মুক্ত!) এই সপ্তাহে আনপ্লাগিংয়ের গাইড

হাঁটু ব্যথায় করণীয় /হাঁটুর লিগামেন্ট ইনজুরি হলে করনীয় কি / হাঁটুর ব্যথা কেন হয় / knee pain (জুন 2025)

হাঁটু ব্যথায় করণীয় /হাঁটুর লিগামেন্ট ইনজুরি হলে করনীয় কি / হাঁটুর ব্যথা কেন হয় / knee pain (জুন 2025)
Anonim

আপনি যেমন এই সপ্তাহে খাদ্য এবং পরিবারের সন্ধান করছেন (এবং আশা করি, এক বা দু'দিন কাজ বন্ধ!), এটি ইমেল, পাঠ্যকরণ এবং সামাজিক মিডিয়া থেকে বিরতি নেওয়ার উপযুক্ত সুযোগ।

তবে আসন্ন ছুটি বা অবকাশটি কেবলমাত্র আপনি প্লাগইন প্লাগ করতে হবে না; প্রযুক্তি থেকে একটি পদক্ষেপ নেওয়ার অনেক কারণ রয়েছে it এবং এটি করার প্রচুর সহজ উপায়।

আপনার যদি সঠিক দিকটিতে কিছুটা ঝুঁকির প্রয়োজন হয় (ক্যান্ডি ক্রাশ থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে নেওয়া শক্ত - আমরা জানি), আপনাকে পর্দা থেকে দূরে সরিয়ে নিতে কিছু প্রযুক্তি মুক্ত আরামের জন্য প্রস্তুত থাকার জন্য কয়েকটি পরামর্শের জন্য নীচের ইনফোগ্রাফিকটি দেখুন।

স্মার্টফোন সৌজন্যে শাটারস্টকের হোম পেজ ফটো। গ্রেটলিস্টের ইনফোগ্রাফিক সৌজন্যে।