Skip to main content

কাজের সময় আপনার আবেগ সন্ধানের জন্য একটি সহজ গাইড - যাদুঘর

Models by Mark Manson ???? Book Summary (জুন 2025)

Models by Mark Manson ???? Book Summary (জুন 2025)
Anonim

আপনি যখন বড় হবেন তখন আপনি কী হতে চান তা যদি আপনি ইতিমধ্যে জানতেন ish যদিও আপনি প্রযুক্তিগতভাবে কিছুক্ষণ আগে বড় হয়েছিলেন।

তুমি একা নও. এটি নির্ধারণ করা এত কঠিন হওয়ার একটি কারণ হ'ল আপনাকে কীভাবে প্রথম স্থানে এটি করা যায় তা শেখানো হয়নি। আপনি কি স্কুলে 101 সালে প্যাশন নিয়েছিলেন? কোন? একদম ঠিক!

সুতরাং, কেন একজন পেশাদার ক্যারিয়ারের কোচ (হাই!), কয়েক মিনিটের জন্য আপনাকে সহায়তা করতে এবং কীভাবে শুরু করবেন তা আপনাকে দেখায় না।

1. গভীর শ্বাস নিন (গুরুতরভাবে)

আপনি যদি অতিমানব না হন তবে সম্ভাবনা হ'ল যখন আপনি আপনার আবেগ সন্ধানের কথা ভাবতে শুরু করেন তখনই আপনি অবিলম্বে অভিভূত, উদ্বিগ্ন, বিভ্রান্ত বা হতাশ হয়ে পড়বেন।

এই জিনিসগুলির কোনওটিই সহায়ক হওয়ার জন্য বিখ্যাত নয়। সুতরাং, একটি দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং আপনি যেমন করেন, শান্তভাবে নিজেকে চিন্তা করুন: আমি এটি বুঝতে পারি ।

আপনার রুটিন পরিবর্তন করুন

আপনি যখন একই-পুরানো একই-পুরাতন দিন এবং দিনের বাইরে বেরোনেন তখন আপনার কেরিয়ার সম্পর্কে ফ্ল্যাশ অফ জেনিয়াস অন্তর্দৃষ্টি পাওয়া শক্ত।

সুতরাং, আপনি এখন যা করছেন তা নাড়িয়ে আপনার চিন্তাভাবনা কেড়ে নেওয়ার সময় এসেছে। আমি আপনাকে এখানে পাগল হতে বলছি না, তবে কাজ থেকে পুরোপুরি আলাদাভাবে বাড়ি নিয়ে যাওয়া, একটি নতুন রেসিপি চেষ্টা করার বা কোনও এলোমেলো নতুন ক্রিয়াকলাপের জন্য সাইন আপ করার বিষয়টি বিবেচনা করছি। এমনকি অনেক আগে উঠা (বা পরে বিছানায় যাওয়া), আলাদাভাবে কিছু করা গণনা করে।

কেবল একটি নতুন জিনিস বাছাই করুন এবং এটি করুন। এবং এটি এক সপ্তাহের জন্য করুন। (তারপরে নিজেকে পিঠ চাপুন কারণ আপনি কেবল নিজের বাসা থেকে উপরে উঠতে শুরু করেছেন!)

তারপরে - এবং এটি একটি সমালোচনামূলক বিট you আপনি কী শিখলেন সে সম্পর্কে ভাবেন। নতুন কিছু দেখলেন? আপনি একটি নতুন ধারণা পেয়েছেন? আপনি কি আরও শক্তিশালী বা আরও নির্ভীক বোধ করেছেন?

3. আইডিয়াসের জন্য আপনার ব্রাউজারের ইতিহাসের শক্তি ব্যবহার করুন

আপনার আবেগের মূলটি প্রায়শই সেখানে খুঁজে পাওয়া যায় যেখানে আপনি নিজের ফ্রি সময় ব্যয় করতে পছন্দ করেন। আপনার ব্রাউজারের ইতিহাসের মতো আপনি কীভাবে সময় কাটাচ্ছেন তা কিছুই দেখায় না। সুতরাং, এক সেকেন্ড নিন, এটি খুলুন এবং আপনি কী করছেন তা দেখুন।

আপনি ঘন ঘন পরিদর্শন করা প্রতিটি সাইট লিখুন এবং তারপরে আপনি প্রতিটিটিতে কী করছেন সে সম্পর্কে একটি নোট তৈরি করুন।

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, আপনি ফেসবুকে অনেক সময় ব্যয় করতে পারেন। তবে আপনি কি কেবল নিউজফিডটি পড়ছেন এবং বন্ধুদের সাথে সন্ধান করছেন? অথবা, আপনি কি নির্দিষ্ট গোষ্ঠীতে সক্রিয় আছেন এবং নির্দিষ্ট বিষয়গুলিতে নিজেকে মন্তব্য করছেন? আপনি প্রতিটি সাইটে যা করছেন তা লিখে ফেললে ট্রেন্ডগুলি সন্ধান করুন।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি ক্রমাগত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সংবাদ এবং রেসিপিগুলি সন্ধান করছেন, আপনাকে রান্নাঘরে নিয়মিত পরীক্ষার দিকে পরিচালিত করে। স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির সাথে সম্পর্কিত এমন একটি প্রবণতা মনে হচ্ছে যা স্বাস্থ্য কোচ, পুষ্টিবিদ বা এমনকি কোনও খাদ্য ব্লগার হওয়ার দরজা খুলে দিতে পারে।

অথবা, আপনি কোনও শিল্প থিম দেখতে পাচ্ছেন না। আপনি কেবল সত্যই সোশ্যাল মিডিয়ায় থাকতে, কথোপকথনটি ঘেঁটে বেড়ানো এবং আপনার খুঁজে পাওয়া আকর্ষণীয় বিষয়গুলি ভাগ করে নিতে পছন্দ করেন। এটি আপনাকে সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ক্যারিয়ারে নিয়ে যেতে পারে।

৪. আপনার জন্য অন্যকে কাজটি করুন

সুতরাং এখন আপনার কাছে ধারনা বা ট্রেন্ডগুলির একটি তালিকা রয়েছে যা আপনি স্পষ্টভাবে আগ্রহী।

নিজেকে কিছুটা চাপ দিন এবং আপনি যা শিখছেন তা আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে ভাগ করুন। এটি জিজ্ঞাসা করুন: "আমি লক্ষ্য করেছি যে এক্সওয়াইজেডের প্রতি আমার আগ্রহ আছে, আপনি কি এই অঞ্চল বা শিল্পে কোনও কাজ করার বিষয়ে কখনও ভেবে দেখেছেন? আপনি কি মনে করেন আমি ভাল থাকব? "

কখনও কখনও গাছগুলির জন্য বন দেখতে পাওয়া শক্ত এবং আপনি বিষয়টির খুব কাছে (এবং সম্ভবত আপনার নিজের সন্দেহ এবং আশঙ্কায় পূর্ণ)। তাহলে কেন অন্যকে আপনাকে বড় ছবিটি দেখার জন্য বলবেন না?

তাদের কারওর কাছে দুর্দান্ত পরামর্শ থাকবে, কারও কারও কাছে তা থাকবে না - তবে তা হতাশ হবেন না! আপনি ধারণাগুলির সংগ্রহের পর্যায়ে রয়েছেন এবং কোনও নতুন ধারণা আপনাকে অনুসরণ করার জন্য একটি নতুন পথকে ট্রিগার করতে পারে।

৫. আপনার আইডিয়া কেন ভাল তা সমস্ত কারণ লিখুন

এতক্ষণে আপনার ক্যারিয়ারের আইডিয়াগুলির একটি তালিকা রয়েছে (কিছু ভাল, কিছু খারাপ) এবং আপনার সন্দেহ বা উদ্বেগের মাথাও থাকতে পারে।

"আমি এটি করতে পারি না, এটি পাগল।" "এটি চেষ্টা করতে আমার অনেক দেরি হয়ে গেছে।" "আমি কীভাবে শুরু করব ?!"

এই ভয় কিছু থেকে লড়াই করার জন্য, আমি চাই আপনি প্রতিটি ধারণা গ্রহণ করুন এবং এটি কেন দুর্দান্ত তা লিখে রাখুন। অন্য কথায়, কেন নয় কেন তা নিয়ে ভাবেন না ।

এটি কিছুটা অনুশীলন করতে পারে, তবে আমরা যদি উপরে থেকে স্বাস্থ্যের উদাহরণ গ্রহণ করি তবে আপনি এ জাতীয় তালিকা দিয়ে শেষ করতে পারেন:

আপনি কেন এই নতুন সুযোগগুলি আপনার পক্ষে ভাল হতে পারে তার সমস্ত কারণের একটি ভাল তালিকা না পাওয়া পর্যন্ত down যতই এলোমেলো হোক না কেন - জিনিস লিখতে থাকুন। এটি কেবল দুর্দান্ত অনুপ্রেরণা নয়, এটি আপনার সৃজনশীল রসগুলিও প্রবাহিত করবে।

এই অনুশীলনটি করা আপনাকে সম্ভবত এমন একটি ক্যারিয়ারে নিয়ে যেতে না পারে যা আপনি পছন্দ করেন এবং এটি করার জন্য আপনি যোগ্য। তবে এটাই উদ্দেশ্য নয়। এর পুরো বিষয়টি হ'ল আপনি কী সম্পর্কে যত্নবান হন তা নির্ধারণ করা বা শুরুতে ফিরে যাওয়া, আপনি কী সম্পর্কে উত্সাহী । কারণ আপনি যখন এটি একবার জানেন, পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া সহজতর উপায়: আপনাকে এমন একটি কাজের সন্ধান করুন যা আপনাকে চালিত করে with

এবং যদি আপনি আপনার আবেগ সন্ধান করতে আরও সহায়তা চান, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি "ফায়ার ইওব জব! পরবর্তী 30 দিনগুলিতে আপনি প্রেমের পথে কাজ করুন ”" কীভাবে একটি পূর্ণাঙ্গ ক্যারিয়ার সন্ধান করবেন (এবং পরবর্তী 30 দিনের মধ্যে শুরু করুন!) শিখুন। এখানে সাইন আপ করুন!