যখন আপনি একটি বিশাল করণীয় তালিকার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তখন আপনার যে পরিবেশটি রয়েছে তাতে মনোনিবেশ করার এবং দক্ষতার সাথে কাজ করার আপনার ক্ষমতার উপর বিরাট প্রভাব পড়ে। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনি যদি কয়েক ফুট দূরে অফিসের গসিপ শুনতে পান তবে আপনি কতটা সত্যিই কাজটি করতে পারেন? যখন আপনার সমস্ত সহকর্মীরা গেম অফ থ্রোনসের কথা বলছেন তখন আপনি কী ইমেলগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে বা কোনও নতুন প্রকল্প শুরু করতে অনুপ্রাণিত হন?
উন্মুক্ত অফিসগুলির ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার কথা বিবেচনা করে, এটির পক্ষে সহযোগিতা করা যতটা সহজ ফোকাস করা কঠিন focus আশেপাশে অনেকগুলি সম্ভাব্য বিভ্রান্তি রয়েছে (যেমন আহেম, সেই গেম অফ থ্রোনস স্পোলার্স), কখনও কখনও হাতের কাজটি পুরোপুরি কার্যকর করার জন্য আপনার পুরো মনোযোগের প্রয়োজন হয়।
ভাগ্যক্রমে, নিজের জন্য আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশ তৈরি করতে আপনি শুনতে পারেন এমন প্রচুর পরিবেষ্টনের পটভূমি ট্র্যাক। যদিও কেবল অ্যাম্বিয়েন্ট শব্দটি আপনাকে সংগীত ধারণার কথা ভাবতে পারে, তত দ্রুত সংস্থা গবেষণাটি উদ্ধৃত করে যা বলে যে "পরিমিত শব্দের একটি মাঝারি স্তর আসলে বেশিরভাগ মানুষের জন্য সৃজনশীলতা বাড়ায়।"
সুতরাং, আপনি স্থির হয়ে বসে থাকতে খুব উত্তেজিত বোধ করছেন বা মনোনিবেশ করতে খুব ক্লান্ত হয়ে উঠছেন না কেন, নীচে তালিকাভুক্ত এই ট্র্যাকগুলির মধ্যে একটি আপনাকে উত্পাদনশীলতার জন্য সঠিক মানসিকতায় সহায়তা করতে পারে।
1. যদি আপনি অবসর অনুভব করছেন: এখনই শিথিল হয়ে শুনুন
জলের দৃশ্যের একটি সাধারণ সাউন্ডট্র্যাক এবং ফটো সিরিজ, এখন রিলাক্স আপনাকে পাহাড়ী জলপ্রপাত, একটি শান্ত পুকুর বা সূর্যাস্তের সমুদ্র সৈকতের মাঝে নিয়ে আসতে পারে। স্বাচ্ছন্দ্যময় প্রকৃতির শব্দগুলিতে নিজেকে নিমজ্জিত করার মাধ্যমে আপনি আস্তে আস্তে আরও সজাগ এবং উত্সাহী হয়ে উঠবেন, যাতে আপনি আপনার কর্মপ্রবাহকে ত্বরান্বিত করতে পারেন এবং এখনও বিকেল ৫ টা নাগাদ অফিস থেকে বের করে আনতে পারেন।
২. যদি আপনি বিক্ষিপ্ত বোধ করছেন: সিম্পলনয়েজ শুনুন
এটি অবিচ্ছিন্ন অফিস বকবক বা বাধাদান নির্মাণ কাজ যাই হোক না কেন, যখন আপনি নিজেরাই নিজেকে ভাবতে শোনেন তখন হাতের কাজটিতে মনোনিবেশ করা অসম্ভব বোধ করতে পারে। সেদিকেই সিম্পলনয়েস আসে - প্ল্যাটফর্মটি সাদা, গোলাপী বা বাদামী শব্দের প্রস্তাব দেয় যা সমস্ত কিছু বের করে দেয় যাতে আপনি সবচেয়ে বেশি যা গুরুত্বপূর্ণ তার দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন। গোলাপী আওয়াজ কি? এটি জানতে আপনাকে ক্লিক করতে হবে।
৩. যদি আপনি নিরবচ্ছিন্ন বোধ করছেন: কৌতূহল শোনেন
ক্যাফে ব্যাকড্রপ এবং কম বকবক স্থিরতা এবং ক্রিয়াকলাপের একটি আদর্শ ভারসাম্য, সৃজনশীলতা বৃদ্ধিতে নিখুঁত পরিবেশ। বিজ্ঞানের দ্বারা সমর্থিত এবং ক্রিয়েটিভ সম্প্রদায়ের দ্বারা পছন্দসই, কফটিভিটিসিটি হতে পারে আপনার পরবর্তী প্রকল্পের জন্য আপনার বুদ্ধিমান ধারণা প্রয়োজন pick
৪. আপনি যদি অনুপ্রেরণা বোধ করছেন: কোডিং.এফএম শুনুন
আপনার চারপাশের প্রত্যেকেও কঠোর পরিশ্রমী এই ধারণার চেয়ে উত্সাহজনক আর কী হতে পারে? কোডিং.এফএম প্রবেশ করুন: বিভিন্ন তীব্রতায় দেওয়া কীবোর্ডে টাইপিংয়ের শোর লুপগুলি। সোমবার সকালে কোডিং, হ্যাকাথন কোডিং এবং অ্যাংরি ডেভ কোডিং হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, এই সাউন্ডট্র্যাকগুলি আপনাকে অবশ্যই একটি গুরুতর কাজের সেটিংয়ে নিমজ্জিত করবে।
৫. যদি আপনি অতিমাত্রায় বোধ করছেন: বৃষ্টির মেজাজ শুনুন
ঘুম, পড়াশোনা এবং শিথিল করার সময় সুপরিচিত এবং বহুল ব্যবহৃত, বর্ষার মেজাজের বর্ষাকালীন শব্দ যখন আপনার মন সমস্ত দিকে চলে যায় তখন আপনাকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। আনন্দময় দিনগুলি সম্পর্কে লোকেরা কী বলেন তা ভুলে যান - এগুলি আসলে কাজের দিকে এগিয়ে যাওয়ার দুর্দান্ত সুযোগ।
If. যদি আপনি শান্ত বোধ করছেন: ওসোমোসিস শুনুন
ধ্যানমূলক হামগুলি এবং শিথিল বেল শব্দের একটি অনুক্রম আপনাকে আপনার শান্তি এবং শান্তির অনুভূতি বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। ওসোমিসিস পাশাপাশি বুননের জন্য দিকনির্দেশও দেয়, যা আপনার শ্বাস প্রশ্বাস এবং আপনার মনকে পরিষ্কার করতে পারে।
If. আপনি যদি মানসিক চাপ অনুভব করছেন: শান্ত হোন
দীর্ঘমেয়াদে স্ট্রেস পরিচালনা করার প্রচুর উপায় থাকলেও আপনার যখন দ্রুত সমাধানের প্রয়োজন হয় তখন প্রচুর দিন থাকে। অগ্নিকুণ্ড, তুষারপাত বা ঘাসের ক্ষেতের মতো বিস্তৃত দৃশ্যের যে কোনও সাউন্ডট্র্যাকগুলি নির্বাচন করুন। আপনি যদি এখনও উদ্বেগ বোধ করেন তবে শান্তের কাছে তার স্বচ্ছন্দ প্রকৃতির-থিমযুক্ত গোলমাল লুপের চেয়ে বেশি কিছু দেওয়ার রয়েছে। প্ল্যাটফর্মটি বিনামূল্যে জন্য মৌলিক ধ্যানের ক্রমগুলিও সরবরাহ করে, পাশাপাশি যদি আপনি কিছু অর্থ ব্যয় করতে চান তবে আরও উন্নত বিকল্পগুলিও প্রদান করে।
৮. যদি আপনি দু: সাহসিক কাজ অনুভব করছেন: নয়েসলি শুনুন
আপনাকে বিভিন্ন পরিবেষ্টিত শব্দের বিভিন্ন মিশ্রিত করতে দেওয়া, আপনি যদি কেমন অনুভব করছেন, আপনি কী শুনতে চান বা জোনে কী পেতে চান তা নিশ্চিত না হয়ে থাকলে এই সমাধানটি সঠিক সমাধান হতে পারে। আপনার ব্যক্তিগতভাবে কাস্টমাইজড সেটিংসে আপনার হেডফোনগুলি প্লাগ করুন বা এলোমেলোভাবে আঘাত করুন এবং নয়েসলিকে আপনার জন্য সমস্ত কাজ করতে দিন।
কোনও ট্র্যাক আপনার মেজাজের উপযুক্ত কি না, এই কথাটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কাজ শেষ হয়ে যাওয়ার সময় বায়ুমণ্ডলটি সমস্ত কিছু বোঝায়। আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে ফোকাসে আপনাকে সহায়তা করতে দৃশ্যাবলীর পরিবর্তনের প্রয়োজন ঠিক এবং আপনি যখন অফিসে বসে থাকবেন বা বাড়ি থেকে কাজ করবেন তখন এটি সর্বদা বিকল্প নয়। পরিবেশিত সঙ্গীত ট্র্যাকগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে একটি রিফ্রেশ পরিবর্তন পরিবর্তনের জন্য দুর্দান্ত বিকল্প, কোনও ভ্রমণের প্রয়োজন নেই।
