কে জানত যে আপনি যখন আপনার ডেস্কে কাজ করছিলেন পুরো সময়টি আপনার সামনে আপনার নিজের ব্যক্তিগত জিম ছিল?
হ্যাঁ, এটি ঠিক - এই ভিডিও অনুসারে, আপনার চেয়ার এবং ডেস্ক আপনার নতুন পছন্দসই ওয়ার্কআউট সরঞ্জামে পরিণত হতে পারে। কারপাল টানেলটি আপনার কাজকে প্রভাবিত করছে? একটি সহজ প্রসারিত দিয়ে ব্যথা উপশম করুন! অস্থির লাগছে? আপনি কোনও টেবিলের পাশ থেকে পুশ-আপ করার চেষ্টা করছেন না কেন? সত্য, আপনি এখন কেবলমাত্র প্রতিবন্ধকতার মুখোমুখি হচ্ছেন এটি আপনার সহকর্মীদের স্টিয়ারগুলি এড়ানো।
তবে সত্যিই এটি প্রতিভা! আর কোনও উদ্বেগজনক বিষয় নয় যে সমস্ত দিন বসে থাকা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে - সক্রিয় থাকা আপনার ডেস্কে ঠিক থাকার মতোই সহজ।
