তুমি তোমার সহকর্মীদের ভালোবাসো, তাই না? সিরিয়াসলি, তারা আপনার দিন তৈরি করে। (বেশ, বেশিরভাগ।) তবে তারা কি তা জানেন? লেখক পিটার ইকোনমির মতে, আপনার সহকর্মীদের প্রশংসা করার ফলে আপনার জন্য স্ট্রেস হ্রাস, সহানুভূতি বৃদ্ধি এবং আরও উন্নত স্বাস্থ্য সহ অসংখ্য ইতিবাচক পরিবর্তন হতে পারে। এছাড়াও, কাজের প্রতি কৃতজ্ঞতা দেখানো দলের মনোবল বাড়ায় এবং আপনাকে (এবং আপনার চারপাশের যারা) আরও সুখী করে তোলে। যদিও এটি সমস্ত সুস্পষ্ট শোনায়, পর্যাপ্ত লোকেরা এটিকে বাস্তবে প্রয়োগ করেন না।
আপনার সহকর্মীদের দেখানোর জন্য এই সাধারণ টিপসগুলি ব্যবহার করুন ঠিক একই সংস্থায় কাজ করতে আপনি কতটা খুশি। নিশ্চিত যে তারা বেসিক, তবে তারা করণীয় তালিকাটি কখন বাড়ছে এবং লোকেদের মিলিয়ন এবং একটি জিনিস সম্পন্ন করার জন্য তারা প্রথম জিনিসগুলি ভুলে যায়।
1. একটি নোট লিখুন
অন্য দিন যখন আমি কাজ করতে গিয়েছিলাম, সেখানে একটি হাতের লিখিত নোট আমার জন্য অপেক্ষা করছিল। আপনি যে মেইলটি পেতে অভ্যস্ত তা মূলত বিলগুলি, জাঙ্ক মেল এবং ক্যাটালগগুলি যখন থাকে তখন একটি সত্যিকারের চিঠিটি পাওয়া আকর্ষণীয়!
প্রকৃতপক্ষে, আমি ধন্যবাদ জানাতে আমার ডেস্কে প্রদর্শিত নোটগুলি রাখি যাতে যখন আমার কর্মক্ষেত্রে কোনও কঠিন দিন কাটানো হয়, আমি তাড়াতাড়ি একবার নজর দিতে পারি এবং আমার মেজাজ বাড়িয়ে তুলতে পারি।
২. ক্রেডিট দিন
বলুন আপনি একটি সভায় বা ইমেলের থ্রেডে রয়েছেন এবং কেউ আপনাকে কাজ করেছেন এমন একটি সফল প্রকল্পের উল্লেখ করেছেন। যদি প্রকল্পটি একটি টিম প্রচেষ্টা ছিল তবে এটি সফল করতে যে সকল সদস্য সহায়তা করেছিলেন তাদের সকলের উল্লেখ করুন। তারা কী করেছিল এবং কীভাবে তারা সরাসরি পরিণতিতে অবদান রেখেছিল তা ব্যাখ্যা করুন। যদি খুব বেশি নাম বা অবদান থাকে এবং এটি একাডেমি পুরষ্কারের বক্তৃতার মতো দেখতে শুরু করে, এমনকি একটি সংক্ষেপে, "পুরো বিপণন দলটি অমূল্য ছিল!" অনেক দূরে যেতে পারে।
৩. ইতিবাচক মতামত দিন
আপনি যখন তাদের দেখেন (বা শুনে থাকেন) তখন মানুষের সাফল্যগুলি সনাক্ত করুন এবং তাদের প্রশংসা করুন। এটি দীর্ঘ, মেলোড্রাম্যাটিক ইমেলের মধ্যে থাকা উচিত নয় - কেবল এটি উচ্চস্বরে বলা চালাকি করতে পারে। সুনির্দিষ্ট উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত করুন যা ব্যাখ্যা করে যে আপনি কেন মুগ্ধ হয়েছেন, এবং প্রচেষ্টা কীভাবে আপনার, আপনার দল, সংস্থা বা ক্লায়েন্টদের উপকার করে।
4. বসকে বলুন
আপনি বস না? ঠিক আছে, আপনি এখনও একটি ভাল শব্দ রাখতে পারেন এবং আপনার সহকর্মীর বেতন, পদোন্নতি এবং কার্যনির্বাহী ব্যক্তি নির্ধারণ করেন তিনি জানেন যে তিনি অসামান্য কাজ করেছেন। আপনি যখন আশা করছেন যে আপনার সতীর্থ তার পরিচালনাগুলি নিয়মিত পরিচালনা করছেন এবং নিয়মিত ভাগ করে নিচ্ছেন, তার পরিচালক যখন অন্য কারও কাছ থেকে একই ধরণের ইতিবাচক সংবাদ শোনেন তখন এটি কারও দাবিকে সমর্থন করে।
উদাহরণস্বরূপ, আমার তত্ত্বাবধায়ক সম্প্রতি আমার সাথে ভাগ করে নিয়েছিলেন যে তিনি আমার সাথে কাজ করতে কতটা পছন্দ করেন তা জানাতে তিনি ম্যানেজমেন্ট টিমে দু'জনকে ইমেল করেছিলেন। আমি খুব গর্বিত ছিল: এটি আমার সপ্তাহে তৈরি!
5. সাহায্যের প্রস্তাব
যদি আপনার সতীর্থ কাজ নিয়ে অভিভূত হন তবে সহায়তা করার প্রস্তাব দিন। হ্যাঁ, এর অর্থ হতে পারে আপনি খানিক পরে রয়েছেন (এবং আপনি যে দেখতে চান তা সত্যিই মিস করে) তবে এটি আপনার সহকর্মীকে দেখিয়ে দেবে যে প্রয়োজনের সময় আপনি উপস্থিত রয়েছেন।
কর্মক্ষেত্রে একটি ধীর দিনের মুখোমুখি? আপনার সময়সূচীতে অবশেষে ডাউনটাইম থাকলে, আপনার দলকে ইমেল করুন এবং দেখুন কারও কাছে আপনার সহায়তার দরকার আছে কিনা। এমন ব্যক্তি হোন যিনি পদক্ষেপে পদে পদে আগ্রহী এবং প্রতিবেদনগুলি মুখ্য উপস্থাপনাগুলি মুদ্রণ করতে চান এবং যে কম গ্ল্যামারাস প্রকল্পগুলি এখনও করা দরকার do লোকেরা এটির প্রশংসা করবে - এবং আপনি যখন আবদ্ধ থাকবেন তখন অনুগ্রহটি শোধ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে!
6. গঠনমূলক সমালোচনা গ্রহণ করুন
গঠনমূলক সমালোচনা মজা নয়, প্রতি সে। তবে আপনি যদি সত্যিই অন্য ব্যক্তির কী বলতে চান (বা তিনি কোনও ইমেল লিখেছেন বা পড়ুন) - প্রতিরক্ষামূলক হওয়ার বিরোধী - তবে তিনি বৈধতা বোধ করবেন। অবশ্যই, শক্ত প্রতিক্রিয়া শুনতে খুব কঠিন, তবে আপনার সহকর্মী কেবল এটি সরবরাহ করতে সময় নিচ্ছেন কারণ তিনি সত্যই আপনাকে উন্নতিতে সহায়তা করতে চান। তার পরামর্শগুলি বিবেচনা করে আপনি প্রদর্শিত হবেন যে আপনি তাঁর দৃষ্টিভঙ্গির প্রশংসা করছেন।
7. আপনার সহকর্মীকে প্রথমে রাখুন, কাজটি দ্বিতীয়
এটি এত অবিশ্বাস্যরকম সহজ, তবুও এমন কিছু যা প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। আপনি যখন কাউকে ইমেল করে জিজ্ঞাসা করছেন যে সে কোনও উপস্থাপনায় স্লাইড যোগ করেছে কিনা, তার সাপ্তাহিক ছুটির দিনটি কেমন তা জিজ্ঞাসা করে এটিকে সরিয়ে দাও। এটি একসাথে কাজ করা আরও উপভোগ্য করে তুলবে এবং এটি প্রদর্শিত হবে যে আপনি আপনার সতীর্থকে সত্যিকারের মানুষ হিসাবে প্রশংসা করেন just কেবলমাত্র তাদের কাজের ক্ষেত্রে ভাল নয়।
8. একটি .তিহ্য শুরু করুন
সংস্থার traditionsতিহ্য বন্ধন এবং দলের মনোবল বাড়ায়। Traditionতিহ্যবাহী সংস্থায় কাজ করা যে কোনও ব্যক্তিকে আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং আপনি আবিষ্কার করতে পারবেন যে এটি সত্য। উদাহরণস্বরূপ, আমার চাকরিতে আমরা প্রতিটি দলের সভায় একটি কুদোস কিং বা রানী বেছে নিই। আপনি যখন কাউকে মনোনীত করেন, আপনাকে তার মূল মূল্য উল্লেখ করতে হবে, তিনি নির্দিষ্ট কিছু করেছিলেন এবং কীভাবে এটি আপনাকে, দল, ক্লায়েন্ট বা কোনও প্রকল্পের সাফল্যকে প্রভাবিত করেছিল।
9. বলুন ধন্যবাদ
এটি এতটা স্পষ্ট যে এটি বলা ছাড়াই উচিত - তবে কেবল আপনাকে যদি অনুস্মারকটির প্রয়োজন হয় তবে: প্রশংসা দেখানোর সহজ উপায়টি হল "আপনাকে ধন্যবাদ" বলা The কৌশলটি হ'ল নির্দিষ্ট কিছু উল্লেখ করা এবং কারও প্রচেষ্টা কীভাবে আপনার উপর প্রভাব ফেলেছিল তা ব্যাখ্যা করা এবং স্থানীয়ভাবে - সংস্থা।
উদাহরণস্বরূপ, থামার পরিবর্তে, "ক্লায়েন্ট কিক অফের সাথে আপনার সমস্ত পরিশ্রমের জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, " চালিয়ে যান, "ক্লায়েন্ট আপনি যে অনুশীলনগুলি একসাথে রেখেছিলেন তাতে মুগ্ধ হয়েছিলেন। তারা সত্যিই ইতিবাচক নোটে সম্পর্কটি শুরু করতে সহায়তা করেছিল! "
সুতরাং, আজ এই নয়টি টিপস বাস্তবায়ন শুরু করুন। আপনার সহকর্মীরা কেবল আরও প্রশংসা বোধ করবেন না, তবে শীঘ্রই আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে আপনি নিজেকে কম চাপ এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করছেন। এবং ভাল হবে না?
