আমি যখন প্রথম জানতে পেরেছিলাম যে আমি গর্ভবতী ছিলাম তখন আমার মনের সর্বশেষ জিনিসটি ছিল কীভাবে দক্ষতার সাথে সংবাদটি আমার বসকে ভাগ করে নেওয়া যায়। আমেরিকার পরবর্তী শীর্ষস্থানীয় মডেল এবং গ্র্যান্ড থেফ্ট অটো যখন সেখানে ছিল তখন আমি কীভাবে আমার ক্ষুদ্র ঘরে কোনও তৃতীয় মানুষকে ফিট করতে এবং একটি সুন্দর সামাজিক আচরণ এবং উচ্চ আত্মমর্যাদাবোধের সাথে একটি সামাজিক-সচেতন শিশুকে বড় করে তুলতে পারি সে সম্পর্কে আমি আরও উদ্বিগ্ন ছিলাম বিশ্ব.
তবে আমার গর্ভাবস্থা যত বাড়ছে, আমি শীঘ্রই আমার ম্যানেজারের সাথে সংবাদটি ভাগ করে নেওয়ার অনিবার্য কাজটি নিয়ে ব্যস্ত হয়ে পড়ি। একদিকে, তাকে বলা স্বস্তি হবে। আমাকে আর ক্লান্তি লুকিয়ে রাখতে হবে না যা আমাকে কাজ ছেড়ে যেতে এবং প্রতিদিন বেলা তিনটার দিকে আইসক্রিমের পিন্ট দিয়ে বিছানায় উঠতে চায়। আমি যখন কফি পেতে গেলাম তখন কিশোর বরিস্তার বিরক্তির জন্য আমি "ডিক্ফ, প্লিজ!" ফিস ফিস ফিস করা বন্ধ করে দিতে পারি।
অন্যদিকে, তাকে বলা এবং আমার অফিসের অন্য সবাই আমাকে ভয় পেয়েছিল। আমার সাথে অন্যরকম আচরণ করা হবে? নেতৃত্বের সুযোগ বা দীর্ঘমেয়াদী প্রকল্পের জন্য কি আমি পাস হব?
যে কোনও আধুনিক মা হতে চাই, আমি পরামর্শের জন্য বন্ধু এবং পরিবার দ্বারা আমার কাছে প্রস্তাবিত কয়েক হাজার বই এবং ওয়েবসাইটের কয়েকটির সাথে পরামর্শ করেছি। যদিও কিছু দিকনির্দেশনা সহায়ক ছিল (উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থার বাইবেল কী প্রত্যাশা করবেন আপনি যখন প্রত্যাশা করছেন তখন আপনাকে আপনার কোম্পানির প্রসূতি ছুটির নীতি সম্পর্কে আগাম শিখতে এবং আপনার রাজ্যের গর্ভবতী কর্মীদের অধিকার সম্পর্কে পড়ার পরামর্শ দেয়), অন্যান্য উত্সগুলি পুরানো বলে মনে হয়েছিল এবং পুরানো ধাঁচের, "চাপ এবং ক্লান্তি এড়াতে" এবং গর্ভাবস্থার শুরুতে তাদের দায়িত্ব পরিবর্তন করার জন্য মহিলাদের উত্সাহিত করে এবং "আচ্ছন্ন" দেখা এড়াতে তাদের স্বাভাবিক মেক আপ এবং চুলের ব্যবস্থা চালিয়ে যান।
সৌভাগ্যক্রমে, যখন আমি আমার ম্যানেজারকে বলি, তিনি কেবল শিহরিতই ছিলেন না তবে খুব সহায়ক এবং আশ্বাসও পেয়েছিলেন (তিনি আমার হরমোন দ্বারা পরিচালিত স্বপ্নে যেভাবে অভিনয় করেছিলেন তার সম্পূর্ণ বিপরীতে, তিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমার গর্ভাবস্থা "সত্যই এক ঝাঁকুনি" ছিল) এবং আমাকে আমার ডেস্কটি মহিলাদের কক্ষের নিকটে সরাতে বাধ্য করেছিল)।
তবে আমি বলব না এটি সহজ ছিল। এখন যেহেতু আমি এটি পেরিয়ে এসেছি, এই সম্ভাব্য অস্বস্তিকর আলোচনার কাছে যাওয়ার জন্য কয়েকটি কৌশলগত কৌশল এখানে রইল।
1. আপনার বস আগে বলুন। সময়কাল।
আমি আমার গর্ভধারণ সম্পর্কে আমার কাজ BFF বলতে মরে যাচ্ছিলাম। আমার প্রস্রাবে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা মেরিনেট করার সময় আমি তাকে পাঠানো থেকে বিরত রাখতে যা করতে পেরেছিলাম এটিই ছিল। তবে, আমি তার প্রতি যতটা বিশ্বাস ও ভালোবাসি, আমি জানতাম যে সে একজন ব্যক্তিকে বলবে। এবং সেই ব্যক্তি আরও একজনকে বলবে, এবং খবরটি আমার ফেসবুকের টাইমলাইনে বিস্ফোরিত হওয়া অবধি চলবে।
যদি, আমার মতো, আপনি সামাজিকভাবে ফেসবুকের মাধ্যমে আপনার সহকর্মীদের সাথে সংযুক্ত হয়ে থাকেন বা, আপনার অফিসে আপনার অফিসিয়াল জানা প্রথম ব্যক্তি হতে হবে। আপনার ম্যানেজারটি কতটা এগিয়ে-ভাবা হোক না কেন, তিনি আপনার সাথে পেশাদার কথোপকথনের পরিবর্তে আঙুর দিয়ে খোঁজ নিলে তাকে বিচলিত করা হবে।
২. আপনার প্রথম-ত্রৈমাসিকের স্ক্রিনটি সম্পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন
বেশিরভাগ গর্ভাবস্থার গাইডগুলি সংবাদ প্রকাশের জন্য কোনও সুস্পষ্ট সময়সীমা দিতে লজ্জা পান। তারা বলে যে প্রতিটি গর্ভাবস্থা আলাদা, এবং কিছু মহিলা, যারা নিজেকে বিশেষত সকালে অসুস্থ বলে মনে করেন, তারা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে কাজটি বলতে চান কারণ বমি বমি ভাব দূর করতে অসুবিধা হতে পারে। অন্যান্য মহিলারা 18-20 সপ্তাহ অবধি যতক্ষণ সম্ভব অপেক্ষা করতে পারেন, বিশেষত যদি তাদের একটি পারফরম্যান্স পর্যালোচনা বা অন্য কোনও বড় প্রকল্প আসছে।
যদিও আমি সম্মত হই যে প্রতিটি গর্ভাবস্থা অনন্য, এবং আমি চিকিত্সক না থাকাকালীন আমি যে সকল স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করেছি (দুজন চিকিৎসক এবং একজন নার্স) এবং আমি যে সকল গর্ভবতী মহিলার সাথে পরামর্শ করেছি (বেশ কয়েকজন) তাদের প্রথম হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করেছিল ত্রৈমাসিকের স্ক্রিন (একটি দীর্ঘতর আল্ট্রাসাউন্ড যা শিশুর বিকাশ পরীক্ষা করে এবং জন্মগত ত্রুটিগুলি এবং ডাউন সিনড্রোমের সম্ভাবনা পরিমাপ করে), এবং তারপরে খুব শীঘ্রই তাদের কর্তাদের জানায়। এই মুহুর্তে, আপনি গর্ভপাতের খুব কম ঝুঁকিতে আছেন, এবং আপনি (সম্ভবত) এখনও প্রদর্শন করছেন না।
৩. সংবাদটি "ব্রেক" করবেন না, ভাগ করুন
আমি সবসময় বাচ্চাদের ভালবাসি, তবে আমি কখনও গর্ভাবস্থায় সংবেদনশীল ছিলাম না। আমার স্বপ্নের নার্সারির জন্য প্রসূতি জিন্স বা সংগ্রহ করা আইটেম কেনার বিষয়ে আমি কল্পনাও করি নি। তবে সব বদলে গেছে। এখন যেহেতু আমি নিজেই এটির অভিজ্ঞতা নিচ্ছি, আমি বাড়াতে বাধ্য হয়ে আমার পেট বাড়ানোর জন্য পরীক্ষা করি এবং বিপজ্জনকভাবে কোনও পেন্টারভেনশন প্রয়োজন।
তবুও, আমি যখন আমার ম্যানেজারের সাথে বৈঠকের জন্য প্রস্তুতি নিলাম, তখন আমি নিশ্চিত হয়েছি যে আমার উত্পাদনশীলতা ক্ষতিগ্রস্থ হবে না এবং আমার প্রসূতি ছুটির পরে ফিরে আসার ইচ্ছা নিয়ে এই ঘোষণা দিয়ে আমার ঘোষণার যোগ্যতা অর্জন করতে বাধ্য হয়েছিলাম। অন্ধকারে, এই ফলো-আপ মন্তব্যগুলিতে আঘাত না পেয়েও, আমার গর্ভাবস্থাকে অফিসের সমস্যার মতো আচরণ করার কোনও কারণ নেই। আমার পরিচালক এবং পরিচালক এই সংবাদটি সম্পর্কে উত্সাহিত হয়েছিলেন এবং আমাকে আশ্বাস দিয়েছিলেন যে মাতৃত্বকালীন ছুটির সরবরাহ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে আমাদের বেশ কিছুটা সময় ছিল।
আমি বুঝতে পেরেছি যে প্রতিটি মা এ জাতীয় ইতিবাচক সাড়া নাও পেতে পারেন, তবে আপনার অফিস সংস্কৃতি নির্বিশেষে আপনার আসন্ন মাতৃত্বকে কোনও বাধা বা অসুবিধা হিসাবে ফ্রেম দেওয়ার জন্য আপনার দায়বদ্ধ হওয়া উচিত নয়। আপনি এই সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, এবং আপনি (আশাবাদী) খুব আনন্দিত হয়েছেন। উত্তেজিত মা-হতে-হওয়া সম্পর্কে নিজেকে দোষী মনে করবেন না।
আপনি যে গর্ভবতী তা আপনার ম্যানেজারকে বলার কোনও "সঠিক" উপায় নেই - গর্ভাবস্থার গাইডগুলি কমপক্ষে সে সম্পর্কে সঠিক। তবে যদি আপনি নিজেকে ঠান্ডা ফুট পেতে দেখেন তবে মনে রাখবেন যে আপনি গর্ভবতী হওয়ার জন্য প্রথম বা শেষ মহিলা নন, এবং এটি এমন বেশিরভাগ নিয়োগকর্তা হ্যান্ডল করার জন্য বেশ সজ্জিত।
আসলে, যেহেতু আমি আমার দলকে বলেছি, আমি কীভাবে সামান্য পরিবর্তিত হয়েছিল তা নিয়ে আমি অবাক হয়েছি। আমার মধ্যাহ্নভোজের আকারের বিষয়ে মাঝে মাঝে উদ্বিগ্ন ঝলক ছাড়াও বেশিরভাগ দিন আমার সহকর্মীরা আমার গর্ভাবস্থার কথা খুব কমই উল্লেখ করেন। আমি আনন্দিত যে আমি যখন আমার ম্যানেজারকে বলেছিলাম - এবং আমার সাথে আশেপাশে একটি পীচ আকারের ভ্রূণ পাশাপাশি কোনও গোপনীয়তা রাখছি না তবে আমি এখন আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছি।
