"এটা খুব ক্লান্তিকর হয়ে উঠছে, " আমি আমার বন্ধুটির দিকে বেরিয়ে গিয়ে যখন আমি টরটিলা চিপে আরও কোয়েস্টো করেছিলাম এবং আমার বড় আকারের মার্গারিটার কাছ থেকে একটি চুমুক নিলাম, "আমি কাজের জায়গায় ইতিবাচক থাকার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করছি, তবে আমার কিছুই মনে হচ্ছে না যে কাজ করছে না। "
"শুধু ছেড়ে দিন, " তিনি প্রতিক্রিয়াতে বলেছিলেন।
ঠিক আমার শুধু চাকরি ছেড়ে দেওয়া উচিত। কোনও পেচেক, কোনও সুবিধা, এবং কোনও ব্যাকআপ পরিকল্পনা নেই - যেমন আমার ফুলটাইম জিগ বিদায়কে চুম্বন করা যেমন মিশ্রিত না হয়ে পাথরে আমার মার্গারিটা অর্ডার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার মত সমান সহজ ছিল।
সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি সেই পরামর্শের শেষে এসেছিলেন যা সেই উদ্বেগজনক "সামান্য" শব্দটিকেও অন্তর্ভুক্ত করে। সিইও এবং নিউইয়র্ক টাইমস বেস্টসেলিংয়ের লেখক হিসাবে, রমিত শেঠি একটি টুইটের মধ্যে সংক্ষিপ্তভাবে উল্লেখ করেছেন, এটি সমস্ত ধরণের সার্থক নির্দেশিকা এবং নির্দেশের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়েছে।
যদিও এখানে সমস্যাটি রয়েছে: চার অক্ষরের শব্দটি কার্যকরভাবে আপনার পরামর্শের বার্তাটিকে ধ্বংস করে।
অবশ্যই, আপনি সহায়তা করার চেষ্টা করছেন এবং theory তত্ত্ব অনুসারে even এমনকি একটি সম্ভাব্য সমাধানও দিচ্ছেন। তবে, এটিকে বড় করে দেখানো হয়েছে। এবং, "ন্যায়সঙ্গত" শব্দটির সংযোজন কেবল সেই ক্ষতটিতে লবণ .েলে দেয়। এটি কালো এবং সাদা দিককে জটিল করে তুলতে পারে এমন অসংখ্য অন্যান্য ব্লক ব্লক এবং অনিয়ন্ত্রিত পরিস্থিতি সনাক্ত করতে অবহেলা করে।
আপনার ওজন বেশি? কেবল একটি ডায়েট করুন - যেন এতে আপনার খাওয়ার অভ্যাস পরিবর্তন করতে, আপনার ক্যালোরি গ্রহণের সন্ধান করতে এবং মুদি দোকানে কী কী কিনে নেওয়া উচিত তা পুনরায় শেখার ক্ষেত্রে কয়েক মাসের উত্সর্গজনিত জড়িত না।
আপনি বাড়াতে চান? কেবল আপনার বসের সাথে কথা বলুন you're এমনকি আপনি যদি নিজের পরিচালক থেকে আতঙ্কিত হয়ে থাকেন তবে আপনি কোথায় শুরু করবেন তা জানেন না এবং আপনি জানেন যে আপনার সংস্থাটি বর্তমানে আর্থিকভাবে একটি শক্ত স্থানের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।
আপনি যে নেটওয়ার্কিং ইভেন্টের জন্য নার্ভাস? আপনি নিজেই হয়ে যান - যদিও আপনি নিজেরাই একমাত্র সংস্করণটি সংগ্রহ করতে পারেন যা বাথরুমের স্টলে লুকিয়ে থাকার সময় মজাদারভাবে ঘামছেন (এই মানসিকতার পরিবর্তনগুলি আপনাকে সেই ধরণের কিছু স্নায়ুকে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে, উপায়!)।
হ্যাঁ, সেই পরামর্শ দেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার উদ্দেশ্যগুলি খাঁটি হতে পারে। তবে, "ন্যায়সঙ্গত" শব্দটি যুক্ত করা আপনাকে শেষ পর্যন্ত সম্মোহক হিসাবে এনেছে এবং আপনি person's ব্যক্তির কুসংস্কার বা উদ্বেগকে উড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন - এটি এমন একটি উদ্বেগ যা আপনার সোজা সাড়া স্বীকারের চেয়ে বৈধ এবং আরও জটিল।
পরিবর্তে
পরের বার আপনি কোনও সহকর্মী বা বন্ধুটিকে সঠিক দিকে নির্দেশ করার চেষ্টা করছেন এবং সেই ছোট শব্দটি উচ্চারণ করতে প্ররোচিত হবেন, এমন কিছু বেছে নিন যা কিছুটা আরও গঠনমূলক।
যে বন্ধুটি তার ওজন সম্পর্কে অভিযোগ করে, তার কাছে কেন আপনার পছন্দের কিছু স্বাস্থ্যকর রান্নার রেসিপিগুলি পাস করবেন না বা আপনি যে নতুন ওয়ার্কআউট ক্লাস পেয়েছেন তাতে সে আপনাকে যোগদানের পরামর্শ দিচ্ছে না কেন?
যে ব্যক্তি মরিয়াভাবে একটি বাড়াতে চান? "কেবল আপনার বসকে জিজ্ঞাসা করুন" বলার পরিবর্তে একটি হালকা পরামর্শ দেওয়ার চেষ্টা করুন, "আপনার বসের সাথে কথা বলতে কি বিকল্প হতে পারে?"
এবং, সেই বন্ধু যার পেটে সেই আসন্ন নেটওয়ার্কিং ইভেন্টের কথা ভাবি? আপনার নিজের স্নায়ু শান্ত করতে আপনি কয়েকটি টিপস ভাগ করুন। বা, আরও ভাল, তার সাথে যাওয়ার প্রস্তাব! সংখ্যায় শক্তি রয়েছে - এবং, আরে, আপনি এটি থেকেও কেবল কিছু পেতে পারেন!
এই প্রতিক্রিয়াগুলি আপনার পূর্বে যে কার্টের উপর নির্ভর করছিল তার চেয়ে সহানুভূতির কথা উল্লেখ না করা - আরও অনেক সহায়ক। সুতরাং, পরের বার আপনি নিজেকে এই ধরণের সংক্ষিপ্ত এবং অস্বাস্থ্যকর জবাব দেওয়ার জন্য প্রলুব্ধ বোধ করবেন, এটি মনে রাখবেন: ঠিক করবেন না।
