দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে বাঁচতে এবং কাজ করতে কেমন লাগে - যাদুঘর

সকাল 6 টা বেজে গেছে এবং আপনার অ্যালার্মটি বন্ধ হচ্ছে। নিজেকে বিছানা থেকে টেনে নামানোর আগে আরও কয়েক মিনিটের ঘুমের আশায় আপনি স্নুজ বাটনটি চাপলেন। এটি একটি সকালের রুটিন যা বেশিরভাগ লোকের সাথে পরিচিত। তবে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় আক্রান্ত কর্মীদের ক্ষেত্রে এটি খুব আলাদা দেখাচ্ছে।

পাঁচ বছর আগে, আমি একটি ডিজাইনের স্কুলে গবেষণা সহকারী হিসাবে কাজ করছিলাম। আমি নারকোলিপসি, একটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং একটি বেদনাদায়ক সংযোজক টিস্যু ব্যাধি সহ বেশ কয়েকটি অনিজ্ঞাত রোগের সাথেও লড়াই করছিলাম। প্রতি রাতে আমি বারোটি অ্যালার্ম সেট করেছিলাম, ভলিউমটি চালু করেছিলাম এবং আমার ফোনটি আমার শোবার ঘরের অন্যদিকে প্লাগ করব। এবং প্রতিদিন সকালে আমি তাদের সবার মধ্য দিয়ে ঘুমাতাম। আমি প্রতিদিন অনুভূতিটি শুরু করেছিলাম যে আমি ইতিমধ্যে ম্যারাথন চালাচ্ছি এবং ফিনিসিং লাইনটি অতিক্রম করার সাথে সাথে একটি ট্রাকের ধাক্কায় আমি পড়েছি।

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা নিয়ে কাজ করা এত কঠিন কেন

অনেক ক্ষেত্রে, দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা আপনাকে এক দিনে কতটা করতে পারে তা সীমাবদ্ধ করে। আপনি সীমিত শক্তির মাত্রা দিয়ে শুরু করেন এবং আপনি যখন দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং প্রতিরোধের সমস্যার মতো বিষয়গুলিতে যোগ করেন, তখনও দৈনন্দিন কাজগুলি আপনার কাজ শুরু করার আগেই আপনার ব্যাটারিগুলি ড্রেন করতে পারে। (প্রেসক্রিপশন এবং রেফারালগুলির পরে চিকিত্সকদের অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং অন্তহীন ফোন কলগুলি আপনার দিনের কয়েক ঘন্টা সময় নিতে পারে তা উল্লেখ করার দরকার নেই))

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে বেঁচে থাকার সময় আপনার শক্তির স্তর পরিচালনা করতে শেখা প্রয়োজনীয়। আপনি আপনার শরীরের সাথে চেক করতে অভ্যস্ত হন, কোনও ক্রিয়াকলাপ আপনাকে কতটা ব্যয় করবে তা নির্ধারণ করে এবং আপনার দেহকে তার ব্রেকিং পয়েন্টের বাইরে না ঠেলে আপনি কী করতে পারবেন ঠিক তা নির্ধারণ করার জন্য এক ধরণের শক্তি বাজেট তৈরি করে। বাজেটের ভারসাম্য রক্ষার উপায় না থাকলে কী হয়?

স্থির উত্পাদনশীলতার উপর একটি প্রিমিয়াম রাখে এমন কর্মক্ষেত্রের সংস্কৃতিগুলিতে এটি একটি বিশাল চ্যালেঞ্জ। দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ কর্মচারীরা প্রায়শই তাদের কাছ থেকে প্রত্যাশাগুলি বজায় রাখার চেষ্টা করে জ্বালানী debtণ নিয়ে যায়। আপনার সীমাবদ্ধতা পুশ করা প্রায়শই আপনার নিজস্ব বিকাশের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার একটি উপায় হিসাবে দেখা যায় তবে এটি আপনার ব্যক্তিগত জীবন এবং স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষত যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকে।

আপনার সীমাবদ্ধতা পুশ করা প্রায়শই আপনার নিজস্ব বিকাশের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার একটি উপায় হিসাবে দেখা যায় তবে এটি আপনার ব্যক্তিগত জীবন এবং স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষত যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকে।

ক্যাটলিনের ফাইব্রোমায়ালজিয়া রয়েছে এবং বর্তমানে তিনি বাড়ি থেকে কাজ করেন তবে তিনি খুচরাতে কাজ করতেন। তিনি বলেন, “সেই সময়ে আমার জীবনযাত্রার অস্তিত্ব ছিল না। “আমি যখন কর্মক্ষেত্রে ছিলাম না তখন আমি বিছানায় বা পালঙ্কে শুয়ে থাকা ছাড়া আর কিছুই করতে পারি নি। আমি এমনকি চাকরির শিকার করতে পারিনি কারণ ব্যথা এবং ক্লান্তি এতটাই মারাত্মক ছিল যে আমি সরাসরি ভাবতে পারি না। কিছুই রেখাযুক্ত না করেই আমি ছাড়তে পেরেছি ”'

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতাও অনাকাঙ্ক্ষিত। আপনি যখন জানেন যে প্রতি মাসে কত টাকা আসছে তা আপনার আর্থিক পরিচালনা করা এক জিনিস, তবে যে কোনও ফ্রিল্যান্সার আপনাকে বলবে যে দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা করা নিশ্চিত হওয়া ছাড়া অনেক বেশি কঠিন হয়ে পড়ে more একইভাবে, আপনি যখন দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে কাজ করছেন, আপনি প্রায়শই নিজেকে সাপ্তাহিক বা মাসিক শক্তি বাজেটগুলি তৈরি করে এমন এক অবস্থা থেকে জেনে যাবেন যে আপনার একদিন থেকে পরের দিন পর্যন্ত আপনার কাছে কী কী সংস্থান থাকবে।

না, আমরা কেবল অলস এবং অসম্পূর্ণ নই

যখন আপনার অসুস্থতা অদৃশ্য হয়, আপনি প্রায়শই সহকর্মীদের সন্দেহের মুখোমুখি হন। ইমিউন ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত মধ্যবিত্ত শিক্ষক লওরাও তার আগের চাকরীতে হয়রানির কারণে পিটিএসডি-র সাথে লড়াই করেছিলেন।

"আমাকে বলা হয়েছিল যে আমি হাস্যকর এবং ওভারড্র্যাম্যাটিক হতে চলেছি, আমি নিজেকে বাড়াতে না পেরে বাচ্চাদের হতাশ করে দিয়েছিলাম এবং খারাপ উদাহরণ স্থাপন করছি, " তিনি বলে। এমনকি এই চাকরিটি ছাড়ার পরেও, সেই অভিজ্ঞতা তার কাজের সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলতে থাকে। "আমার বসের যদি আমার সাথে কথা বলার দরকার হয় বা আমার কোনও কিছু সম্পর্কে আমার বসের সাথে কথা বলার দরকার হয় তবে আমার উদ্বেগের আক্রমণ না হওয়ার আগে আমার বর্তমান অবস্থানে সম্ভবত পাঁচ বছর সময় লেগেছে।"

আপনি যখন দীর্ঘস্থায়ীভাবে অসুস্থ হন তখন সন্দেহটি আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রিত করে বলে মনে হয়। লোকেরা সন্দেহ করে যে আপনি অসুস্থ। তারা সন্দেহ করছে যে আপনি কতটা চেষ্টা করছেন। তারা সন্দেহ করে যে আপনি আপনার প্রতিশ্রুতি পালন করবেন। এবং অবশেষে, আপনি নিজেকে সন্দেহ করতে শুরু করেন।

একদিন আমি কোনও কার্যে পুরোপুরি সক্ষম হয়েছি এবং পরের দিন আমি দাঁত ব্রাশ করা বা পোশাক পরা যেমন সাধারণ জিনিসগুলির সাথে লড়াই করি।

ক্রিস্টিনা

মৃগী রোগী ডিজাইনার এবং ডিজিটাল মডেলার ক্রিস্টিনা বলেন, “অস্বস্তিকরভাবে সত্য কথা বলতে গেলে আমি নিজের চেয়ে সম্ভবত নিজেকে বেশি হতাশ করি। এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের প্রাপ্ত বয়স্ক কাজগুলির সাথে লড়াই করা তার আত্ম-সন্দেহ থেকে মুক্তি পেতে পারে, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন: "একদিন আমি কোনও কাজে পুরোপুরি সক্ষম হয়েছি এবং পরের দিন আমি দাঁত ব্রাশ করা বা পোশাক পরা যেমন সাধারণ বিষয়গুলির সাথে লড়াই করি।"

আপনার ক্ষমতা যখন একদিন থেকে পরের দিন এত নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়, আপনি বাস্তবতার উপর নিজের খপ্পর নিয়ে প্রশ্ন করতে পারেন। আপনি জানেন যে এগুলির কোনওটিই আপনার দোষ নয়, তবে গভীরভাবে আপনি সহায়তা করতে পারবেন না তবে ভাবছেন যদি হয় তবে কোনওভাবে, এটি।

আমি কীভাবে কাজ করেছি, আমার জন্য কাজ করব

তিন বছর আগে, আমাকে আমার নির্বাচিত ক্ষেত্রে কাজ করা বন্ধ করতে হয়েছিল যাতে আমি একজন রোগী হিসাবে পুরো সময়ের কাজ শুরু করতে পারি। এবং এটি কাজ ছিল , যদিও আমি এর কোনওটির জন্য বেতন পাচ্ছিলাম না। আমার সপ্তাহের দিনগুলি হঠাৎ করেই চিকিৎসকদের অ্যাপয়েন্টমেন্ট, ল্যাব পরীক্ষাগুলি এবং সামাজিক পরিষেবাদির ফোন কল দিয়ে ভরে গেছে। আমাকে মূলত আমি যে ছয়টি ক্লিনিকের সাথে কাজ করছিলাম, একজন বায়োমেডিকাল গবেষক এবং স্বাস্থ্য বিচারের আইনজীবী হিসাবে প্রশাসনিক সহকারী হতে হয়েছিল। আমার আগের চাকরীর মতোই, প্রায়ই আমার মনে হয়েছিল আমি সবেমাত্র জল চালাচ্ছি, ডুবে যাবার চেষ্টা করছি না।

গত বসন্তে, অবশেষে আমি নির্ণয় করেছি যে আমি লড়াই করছি এবং এই পতনের পরে, আমি প্রতিবন্ধী নেতৃত্বাধীন ডিজাইনের গোষ্ঠীর পরামর্শদাতা হিসাবে ফিরে এসেছি। যদিও আমি প্রত্যাশিত কাজে ফিরতে পেরে আনন্দিত হতে পারব বলে আশাবাদী, আমি লড়াই করতে এবং ব্যর্থ হয়ে পড়তে পেরেছি যে কয়েক সপ্তাহ ধরে আমার মনে হয়েছিল সন্ত্রাস was

তবে আমি এখনও সেখানে আছি, কাজটি ভালবেসেছি এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করছি যে আমি আসলে এটি করতে পারি। আমি আরও বুঝতে পারি যে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে আমার অভিজ্ঞতাগুলি একটি সম্পদ হতে পারে। তারা আমাকে সময় পরিচালনার বিষয়ে সচেতন করে তুলেছে, প্রতিবন্ধী সৃজনশীলদের একটি আশ্চর্যজনক সম্প্রদায়ের সাথে আমাকে সংযুক্ত করেছে এবং সরকারী সিস্টেম এবং পরিষেবাগুলি কীভাবে ডিজাইন করা হয়েছে - এটি আরও ভাল এবং আরও খারাপের জন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছিল।

এখানে তিনটি মূল বিষয় যা আমাকে আমার নতুন কাজে সফল হতে সাহায্য করেছে:

1. আমার অসুস্থতা কীভাবে পরিচালনা করবেন তা শিখছেন

এটি একদম সবচেয়ে কঠিন ছিল। এটি আমার পক্ষেও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ছিল কারণ সঠিক ওষুধগুলি এবং জীবনযাত্রার কৌশলগুলি অ্যাক্সেস না করে আমি কেবল নির্ভরযোগ্যভাবে কাজ করতে পারি না। আমার আগের কিছু চাকরিতে বোঝার মালিকগণ এবং সহকর্মীদের ভাগ্যবান বলে আমি ভাগ্যবান, তবে তাদের সহায়তায়ও আমি আমার সমস্ত কাজ শেষ করতে পারিনি।

সঠিক ওষুধগুলি এবং জীবনযাত্রার কৌশলগুলিতে অ্যাক্সেস না করে আমি কেবল নির্ভরযোগ্যভাবে কাজ করতে পারি না।

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় আক্রান্ত অনেক ব্যক্তির ক্ষেত্রে, রোগ নির্ণয় পেতে কয়েক বছর সময় লাগে। অটোইমিউন ডিজঅর্ডারযুক্ত মহিলাদের জন্য, অপেক্ষা করার গড় সময় 4.6 বছর। বিরল রোগযুক্ত লোকদের জন্য, এটি 7.6 বছর। আমার জন্য, আমার শরীরে কী চলছে এবং আমি কীভাবে ওষুধাদি, গতিশীলতা ডিভাইস, ফিজিওথেরাপি এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তনের সংমিশ্রণের মাধ্যমে এটি পরিচালনা করতে পারি তা নির্ধারণ করতে 26 বছর সময় লেগেছে।

প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যসেবা অ্যাক্সেস করাও সবচেয়ে হতাশাগ্রস্থ - কারণ এটিই আপনার নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে কম। আবার আমি ভাগ্যবান। আমার নিউরোসায়েন্সের একটি পটভূমি এবং আমার বন্ধুরা এবং প্রতিবন্ধী সম্প্রদায়ের একটি অবিশ্বাস্য সমর্থন কাঠামো রয়েছে। একসাথে, তারা আমাকে জ্ঞান দেওয়ার পাশাপাশি আমার নিজের গবেষণা করার এবং আমার প্রয়োজনীয় উত্তরগুলির জন্য লড়াই করার শক্তি দিয়েছিল, এমনকি যখন আমি চালিয়ে যেতে খুব ক্লান্ত বোধ করি তখনও।

২. সঠিক আবাসস্থল সন্ধান করা

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে বেঁচে থাকা একটি শেখার প্রক্রিয়া। আপনার শরীরটি সবচেয়ে বেশি যেভাবে কাজ করে না, তাই আপনাকে এটি নির্ধারণ করতে হবে যে এটি কীভাবে আরও ভাল কাজ করে এবং কীটি এটি আরও খারাপ করে। দেহগুলি জটিল এবং আমরা যে পরিবেশগুলিতে বাস করি তা হ'ল তাই আপনাকে কোন নির্দিষ্ট উপায়ে অনুভব করছে তা অবিলম্বে বলা সহজ নয়। কিছু থাকার ব্যবস্থা আপনাকে সহায়তা করবে এবং কিছু কিছু করবে না এবং আপনি সেগুলি পরীক্ষা না করা অবধি আপনার জানা থাকবে না। এমনকি কারও অসুস্থতা থাকলেও তাদের জন্য কী কাজ করে তা আপনার পক্ষে নাও পারে। আপনি সর্বাধিক কার্যকর কী তা খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত আপনি বিজ্ঞানের পরীক্ষার মতো আপনার দেহের সাথে চিকিত্সা করতে অভ্যস্ত হন।

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার জন্য থাকার জায়গা সন্ধান করার অন্যতম চ্যালেঞ্জপূর্ণ দিক হ'ল আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির মধ্যে অনেকগুলি অন্য ব্যক্তির কাছে বিলাসিতা বলে মনে হতে পারে। একটি ডেস্ক চেয়ারে বসার ফলে আমার ব্যথা হয়, উদাহরণস্বরূপ, এবং এমনকি কয়েক মিনিট পরে আমার জয়েন্টগুলি স্থানচ্যুত করতে পারে। বাড়িতে, আর্মরেস্টস এবং সিটে মেমরি ফেনা প্যাডিং সহ আমার একটি চেয়ার রয়েছে এবং একটি সামঞ্জস্যযোগ্য ফুট্রেস্ট রয়েছে। তবুও, আমি আমার দিনের বেশিরভাগ সময় বিছানায় কাজ করে, বালিশের পাহাড় দ্বারা প্রস্তুত এবং চাপ পয়েন্টগুলি হ্রাস করার জন্য লেগিংস পরেছি।

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার জন্য থাকার জায়গা সন্ধান করার অন্যতম চ্যালেঞ্জপূর্ণ দিক হ'ল আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির মধ্যে অনেকগুলি অন্য ব্যক্তির কাছে বিলাসিতা বলে মনে হতে পারে।

এই জিনিসগুলি আমি কোনও অফিসে কাজ করলে সম্ভবত আমি পালাতে পারতাম না। বাড়ি থেকে কাজ করার অন্যান্য সুবিধাও রয়েছে। অ্যাস্ট্রিড এভিয়েশন শিল্পে কাজ করে এবং এটি আবিষ্কার করে যে তার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং ক্লান্তি সহ, তার যাতায়াত একটি বড় বাধা। আপনি অল্প বয়স্ক এবং দৃশ্যমান অক্ষম না হলে পাবলিক ট্রান্সপোর্টে আসন পাওয়া শক্ত হতে পারে। প্ল্যাটফর্মে কোনও স্টেশনের প্রবেশদ্বার থেকে হাঁটা দীর্ঘ এবং ক্লান্তিকর হতে পারে। জনাকীর্ণ পাতাল রেল গাড়ির উত্তাপ একটি মূর্ছা মন্ত্রকে ট্রিগার করতে পারে।

তবে এই জাতীয় বাধা এড়ানো সর্বদা একটি বিকল্প নয়। “আমি একবার আমার বসকে একজন চিকিত্সকের কাছ থেকে চিঠি দিয়েছিলাম যে আমাকে সপ্তাহে দু'দিন বাড়ি থেকে কাজ করা উচিত তবে তিনি তা সম্পূর্ণ উপেক্ষা করেছিলেন। এমনকি এটি নিয়ে উপহাস করা হয়েছে, "অ্যাস্ট্রিড বলেছেন।

বাস্তবে, আমেরিকানদের সাথে প্রতিবন্ধী আইনের জন্য নিয়োগকর্তাদের "যুক্তিসঙ্গত থাকার ব্যবস্থা" সরবরাহ করা প্রয়োজন, তবে বহু কালজয়ী অসুস্থ লোকেরা দেখতে পান যে তাদের প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলি শুরু থেকেই অযৌক্তিক হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, ক্যাথরিনের দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম এবং পোস্টালাল অর্থোস্ট্যাটিক ট্যাচিকার্ডিয়া সিনড্রোম রয়েছে, একটি স্নায়বিক অবস্থা যা "মস্তিষ্কের কুয়াশা" নামে পরিচিত একধরনের জ্ঞানহীন কর্মের কারণ হতে পারে an তিনি এখন এমন একটি নির্দেশিক ডিজাইনার যিনি এখন দূরবর্তী কাজ খুঁজে পেয়েছেন তবে পয়েন্টস আউট যে তার চাকরির বিকল্পগুলি অনেক নিয়োগকর্তাকে "প্রয়োজনীয় কাজ" হিসাবে বিবেচনা করার কারণে সীমাবদ্ধ।

তারা কীভাবে বৈষম্য করে না সে সম্পর্কে প্রায়শই একটি বিভাগ রয়েছে তবে যতক্ষণ না 'ফুলটাইম আওয়ারস' বা '20 পাউন্ড বাক্স তুলতে হবে' এমন অংশটি আমার কাছে কিছুই নয় nothing

ক্যাথরিন

তিনি বলেন, "তারা কীভাবে বৈষম্য করবেন না সে সম্পর্কে প্রায়শই একটি বিভাগ রয়েছে তবে যতক্ষণ না 'পুরো সময়ের সময়' বা '20 পাউন্ড বাক্স তুলতে হবে, ' এই বিভাগটি আমার কাছে কিছুই বোঝায় না she

সমস্যার অংশটি হ'ল এডিএর মতো অক্ষম অধিকার আইনগুলি কেবলমাত্র আবাসস্থলগুলিকে সুরক্ষা দেয় যদি তারা নিয়োগকর্তাকে "অযৌক্তিক কষ্ট" না দেয়। ঠিক কীভাবে অনাকাঙ্ক্ষিত অসুবিধা হয় তা ব্যাখ্যার জন্য উন্মুক্ত এবং যখন আপনার অসুস্থতা অদৃশ্য হয় এবং আপনার অ্যাক্সেস থাকে প্রয়োজনগুলি জটিল এবং সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়, তাদের বরখাস্ত করা সহজ হতে পারে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, এর কোনও সহজ বা সরল সমাধান নেই। সবচেয়ে কার্যকর কী হতে পারে তা হ'ল স্থানীয় অক্ষমতার অধিকার গ্রুপগুলির সাথে সংযোগ স্থাপন করা এবং আপনার সহকর্মীদের সাথে সহায়তা নেটওয়ার্ক বিকাশ করা। ঐ নোটে…

3. কর্মক্ষেত্রে একটি সমর্থন কাঠামো তৈরি করা

ট্র্যাভিস চি উইং লউ একটি সমকামী চীনা আমেরিকান একাডেমিক যার অক্ষমতা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং জ্ঞানীয় কর্মহীনতার কারণ হয়। তিনি দেখতে পেয়েছেন যে প্রান্তিকের পটভূমি থেকে অন্যান্য সহকর্মীদের সাথে সংযোগ অমূল্য হয়েছে।

"বিভাগীয় বা প্রাতিষ্ঠানিক স্তরের পরিবর্তে, আমাকে এই অভিজ্ঞতার অনুধাবনকারী মূল সহকর্মীদের সমর্থন খুঁজে পেতে হয়েছিল, " তিনি বলেছেন, "এই সহকর্মীদের মধ্যে অনেকে হলেন অন্য প্রান্তিক গোষ্ঠী থেকে - কুইয়ার / পিওসি পন্ডিত যারা সক্রিয়ভাবে একটি একাডেমী নেভিগেট করেন যে আমাদের মতো দেহের জন্য তৈরি করা হয়নি যেমন আমার মতো তাদের প্রথম কেরিয়ারে কাউকে অমূল্য পরামর্শ এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করে। "

আমি সম্পর্ক করতে পারি অন্যান্য প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সাথে কাজ করা আমাকে আমার হারিয়ে যাওয়া কিছু আস্থা ফিরে পেতে সহায়তা করেছে has কারণ এমনকি ওষুধ এবং একটি অভিযোজিত কাজের সেটআপ সহ, আমি এখনও দীর্ঘস্থায়ীভাবে অসুস্থ ill আবহাওয়া বা স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়াতে এমন অনেক সময় আমার লক্ষণগুলি জ্বলে উঠবে। আমি জিনিসগুলি সম্পন্ন করি তবে আমি সবসময় এগুলি একটি কঠোর শিডিয়ুলের সাথে সম্পন্ন করতে পারি না।

আমার সহকর্মীরা জানলে বুঝতে হবে যে আমি কয়েক দিনের জন্য অদৃশ্য হয়েছি কিনা আমাকে যখন প্রয়োজন হবে তখন আমাকে বিশ্রাম নিতে আরও বেশি সময় বোধ করতে সক্ষম করে তুলেছে - যা আমার ভাল লাগার পরে আমার কাজটি করা আরও সহজ করে তুলেছে। আমি কীভাবে অনুভব করছি এবং আমার কী প্রয়োজন, যা আস্থা তৈরি করে এবং যখন প্রয়োজন হয় তখন শিথিল জিনিসটি তুলতে দেয় সে সম্পর্কে তাদের সাথে চেক করতে আমি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি।

এই বিশ্বাসটি আমার সর্বাধিক সহায়ক আবাসস্থল ছিল that এই বিশ্বাসটি যে আমি আমার সেরাটা করছি, আমার কাজটি আরও বেশি সময় নিলেও আমি শেষ করব এবং আমার কাছে অফার করার মতো মূল্যবান কিছু রয়েছে।

আমার জন্য, সেই বিশ্বাসটি আমার পক্ষে সর্বাধিক সহায়ক আবাসন ছিল - এই বিশ্বাসটি যে আমি আমার সেরাটা করছি, আমার কাজটি আরও বেশি সময় নিলেও আমি শেষ করব এবং আমার কাছে অফার করার মতো মূল্যবান কিছু আছে ।

আমরা এই সমস্ত থেকে কী শিখতে পারি

এটি প্রায়শই অনুভব করতে পারে যে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ মানুষের জন্য কাজের কোনও স্থান নেই। আপনি ধীর এবং অপ্রত্যাশিত। আপনি কম শক্তি। পোষাক জুতা, স্যুট এবং ইউনিফর্ম আপনাকে ব্যথার কারণ করে।

যদিও কাজের পরিবর্তন হচ্ছে। দূরবর্তী কাজ আরও সাধারণ এবং গ্রহণযোগ্য হয়ে উঠছে। আমি টরন্টো ভিত্তিক এবং প্রতিদিন নিউইয়র্ক এবং সান ফ্রান্সিসকোতে আমার সহকর্মীদের সাথে ইমেল, পাঠ্য বার্তা এবং ভিডিও কলের মাধ্যমে সংযুক্ত। নমনীয় সময় আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, যেহেতু নিয়োগকর্তারা স্বীকৃতি দিয়েছেন যে প্রচুর লোকেরা তাদের 9 থেকে 5 অবধি সেরা নন এবং কিছু সংস্থা employeesতিহ্যগত সুবিধার বাইরেও পুরো মানুষ হিসাবে তাদের কর্মচারীদের যত্ন নেওয়ার জন্য নতুন উপায়ে বিনিয়োগ করছে are

যেহেতু ডিজিটাল পরিবেশগুলি লোকেরা কাজ করার এবং একে অপরের সাথে যোগাযোগের পদ্ধতিগুলি পরিবর্তন করে, কাজকর্মের স্থানগুলি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ কর্মচারীদের মতো দেখতে কেমন লাগবে তা পুনর্বিবেচনা করতে দেখতে আমি পছন্দ করব। কী হবে যদি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা সমন্বিত করে আরও আরামদায়ক এবং নমনীয় কাজের পরিবেশ তৈরি করার জন্য যে সকলের উপকার করে? অ্যাক্সেসিবিলিটি যদি এমন কর্মক্ষেত্র তৈরির উপায় হিসাবে দেখা হত যা সত্যই স্বাগত জানায় এবং অন্তর্ভুক্ত থাকে?

কী হবে যদি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা সমন্বিত করে আরও আরামদায়ক এবং নমনীয় কাজের পরিবেশ তৈরি করার জন্য যে সকলের উপকার করে?

সমস্যার সমাধান হওয়ার পরিবর্তে অ্যাক্সেসযোগ্যতাটিকে একটি সুযোগ হিসাবে বিবেচনা করে আমরা কর্মক্ষেত্রে সহযোগিতা এবং ভাগ করে নেওয়া জবাবদিহিতা সম্পর্কে চিন্তাভাবনার নতুন উপায় খুলতে পারি।

“আমরা অন্যভাবে কাজ করতে পারি, তবে আমরা অভিজ্ঞতা এবং গুণমান সরবরাহ করতে পারি যা সার্থক। আমরা অভিযোজন করি, তবে কখনও কখনও আমাদের সেই অভিযোজনগুলির সাথে সহায়তার জন্য সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় যে নিয়োগকর্তারা আমাদের সাথে খাপ খাইয়ে নেবেন তা জিজ্ঞাসা করা খুব বেশি নয়, "ক্যাট বলেন, যিনি শৈশবকালীন শিক্ষায় কাজ করেন এবং ফাইব্রোমাইলজিয়া, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং ইডিওপ্যাথিক হাইপারসমনিয়া, একটি ঘুম ব্যাধি নারকোলিপসির অনুরূপ। “আমরা একসাথে আশ্চর্যজনক ফিউচার তৈরিতে কাজ করি। সেরা ধারণাগুলি যখন ঘটে তখনই তা ঘটে। "