আপনার কাজের ক্ষেত্রে আরও ভাল হওয়ার উপায় সম্পর্কে প্রচুর পরিমাণে দুর্দান্ত উত্পাদনশীলতা নিবন্ধ রয়েছে: আরও বেশি ঘুম পাওয়া, কাজের অনুকূল পরিবেশ তৈরি করা, আপনার পরিষ্কার কর্মক্ষেত্র রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করা। তবে একটি জিনিস যা কাজের ক্ষেত্রে আপনার উত্পাদনশীলতার জন্য আরও জটিল হতে পারে? আপনার খাবার পছন্দ।
পুরানো প্রবাদটি হ'ল আপনি যা খাচ্ছেন তা হ'ল এবং আপনি যা প্রতিদিন অফিসে খাওয়াচ্ছেন (এবং এমনকি সপ্তাহান্তেও) আপনার কাজের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। সুতরাং পরের বার আপনি ডোনট বাছাই করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্পটি এড়াতে প্ররোচিত হন, নীচের ইনফোগ্রাফিকটি বিবেচনা করুন।
