উইকএন্ডে বেঁচে থাকার সময় একটি বিশাল লাল পতাকা - যাদুঘর

আপনি যা করেন তা পছন্দ করুন এবং এটি কখনই কাজের মতো মনে হবে না ।

এই কথাটি কি কখনও শুনেছেন?

আশাবাদী হয়েও আমি একজন বাস্তববাদী। এবং আমি কাজ শুরু করার খুব শীঘ্রই, আমি বুঝতে পারি যে এই বিবৃতিটি পুরো চিত্র নয় is কাজ কখনও এত সহজ হবে না, কখনও কখনও আপনার খারাপ দিনগুলি (এমনকি খারাপ সপ্তাহ )ও হবে এবং হ্যাঁ, কখনও কখনও আপনি সপ্তাহান্তে বেঁচে থাকবেন। এবং এটি হ'ল সপ্তাহান্তে দুর্দান্ত - সত্যিকার অর্থে কিছুই শূন্য পেশাদার দায়বদ্ধতা এবং আপনি যা চান, যখনই আপনি চান, 48 ঘন্টার জন্য করার স্বাধীনতা অর্জন করে না।

আমি অস্বীকারও করব না যে সপ্তাহান্তে আসার জন্য ভিক্ষা করা আরও অনেক বড় সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। কাজটি সর্বদা কাজের মতো মনে হলেও, এটি আপনাকে শোচনীয় করে তুলবে না - অন্যথায় আপনি রবিবার ভীতিজনক অঞ্চলে প্রবেশ করছেন।

এটি মনে রেখে, এখানে আপনার লক্ষণগুলি হ'ল আপনার সাপ্তাহিক অবকাশটি একটি লাল পতাকা:

1. এটি বৃহস্পতিবার এবং এটি একটি দীর্ঘ সপ্তাহ হয়ে থাকলে ঠিক আছে

প্রতিদিন কর্মক্ষেত্রে আপনার দল থেকে রোদ এবং প্রজাপতি এবং প্রশংসা হতে চলেছে না। আপনি সপ্তাহে কারও জগাখিচুড়ি পরিষ্কার করতে, আপনার সুপারভাইজারের কাছ থেকে চিৎকার পেয়ে, বিশাল অ্যাসাইনমেন্ট শেষ করতে দেরি করা বা কোনও শক্ত ক্লায়েন্টের সাথে ডিল করতে পারেন - আপনার স্বাধীনতা না আসা পর্যন্ত কয়েক ঘন্টা গণনা করা স্বাভাবিক।

এটি সোমবার এবং আপনি এখনও আপনার সপ্তাহ শুরু না করে থাকলে সমস্যা

এটি বলে, যদি আপনি উপরের সমস্ত খারাপ জিনিসটি ঘটতে পারে এমন প্রত্যাশী অফিসে যাচ্ছেন Monday এবং সোমবার সকালে আপনার ডেস্কে বসার আগেই এটি ভয় পেয়ে যাচ্ছেন - এটি সম্ভবত আপনি কোনও বিষাক্ত কাজের পরিবেশে রয়েছেন sign

২. আপনি যদি মাঝে মাঝে উইকেন্ডের জন্য বেঁচে থাকেন তবে ঠিক আছে

এমনকি সেরা কাজগুলি ক্লান্তিকর, হতাশাজনক, অত্যধিক ধীরে ধীরে বা অবিশ্বাস্যরকম ব্যস্ত হতে পারে। এবং, যেমনটি আমি উপরে বলেছি, সাপ্তাহিক ছুটির দিনে প্রায়শই আপনি কাজের ক্ষেত্রে যা করছেন তার চেয়ে অনেক বেশি মজাদার হতে চলেছে। সুতরাং, তাদের মূল্যবান হিসাবে দোষী মনে করবেন না।

আপনি যদি উইকেন্ডের ধারাবাহিকভাবে বেঁচে থাকেন তবে এটি একটি সমস্যা

তবে, যেমনটি আমি নোট করেছি, আপনি আপনার কাজের 30% সময় ব্যয় করেছেন - এর অর্থ এই যে সপ্তাহান্তে কত দুর্দান্ত হোক না কেন, সত্যই তারা আপনাকে খুশি করতে পারে না be সুতরাং, যদি আপনি সর্বদা আপনার আত্মা উত্থাপনের জন্য তাদের দিকে তাকিয়ে থাকেন তবে আপনাকে এমন একটি চাকরি খুঁজে বের করতে হবে যা তাদের কমিয়ে দেবে না।

৩. উইকএন্ড শেষ হয়ে গেলে আপনি সতেজ মনে হলে তা ঠিক

আমরা উইকএন্ডকে যতটা ভালোবাসি, বেশিরভাগ লোক যারা তাদের ভূমিকায় সুখী satisfied সন্তুষ্ট না হন them তাদের বেশিরভাগই তৈরি করে, তাদের সময় উপভোগ করে, তবে তাদের আবার পিষে ফেলার জন্য প্রস্তুত রেখে দেয়।

এটি সর্বদা ঘটবে না - কখনও কখনও আপনার উইকএন্ড থাকে যা চাপের মতো থাকে, তার চেয়ে বেশি না হলে কাজ হয় (মনে করুন: ভ্রমণের বিলম্বের সাথে মোকাবিলা করা, পারিবারিক নাটকের মাঝখানে থাকা) do

তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই বিরতিগুলি সামনের সপ্তাহের জন্য আপনাকে কিছুটা হলেও চাঙ্গা করতে যথেষ্ট হবে should

উইকএন্ড শেষ হলে আপনি অসুস্থ বোধ করলে এটি একটি সমস্যা

আমার এক বন্ধু আছে যাঁর সবসময়ের উইকএন্ডের সাথে আমি সবসময় একটি বিস্ফোরণ ঘটাই - আমরা দুর্দান্ত খাবার খাই, ঘুমাই এবং প্রচুর মজার ক্রিয়াকলাপ করেছি have কিন্তু যখন রবিবার সন্ধ্যায় আঘাত হানে, তিনি আমাকে বলেন যে তিনি পেটের বাচ্চা পেতে শুরু করেছেন। আমাদের সময় যতই দুর্দান্ত হোক, এগুলি সর্বদা আসে come

উইকএন্ডের শেষে আপনি যখন নিজেকে ক্রমাগত অপ্রস্তুত, উদ্বিগ্ন বা অসুস্থ (বা এমনকি স্ব-atingষধ খাওয়ানো) দেখতে পান, তখন এটি আপনার কাজের সমস্যা হতে পারে sign

৪. আপনি যদি সত্যই আপনার সপ্তাহান্তে উপভোগ করেন তবে ঠিক আছে

আপনি পাঁচ দিন কঠোর পরিশ্রম করেন, তাই আপনি চাকরি সম্পর্কিত কোনও বিষয় না ভেবে দু'দিনের যোগ্য। যদি এটি আপনার পক্ষে সত্য হয় তবে সামনের বিরতির জন্য পাম্প চালিয়ে যান।

সমস্যাটি যদি আপনি আপনার সপ্তাহান্তে কাজ করতে চান বলে মনে করেন

আপনি যদি সপ্তাহের শেষের দিকে যান তবে আপনার বস আপনাকে প্রার্থনা করবেন না বা আপনার কাছে আসার প্রত্যাশা করবেন না, বা কোনও কাজের দ্বন্দ্ব আপনার পরিকল্পনাগুলি বাধাগ্রস্ত করছে না, এটি এমন একটি চিহ্ন হতে পারে যা আপনি আপনার কাজকে প্রভাবিত করছেন এমন একটি ভূমিকা হতে পারেন -জীবন ভারসাম্য।

হ্যাঁ, কিছু কিছু কাজের জন্য আপনাকে কল করতে হবে এবং আপনি যদি জানেন যে আপনি এই জাতীয় কোনও ভূমিকার জন্য সাইন আপ করেছেন কিনা। তবে এটি যখন হওয়ার চেয়ে বেশি ঘন ঘন ঘটে তখন আপনি আপনার সাপ্তাহিক ছুটির পুরো উপকারটি কাটাচ্ছেন না - এবং অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনি সাহায্য করতে না পারলেও তাদের পক্ষে বাঁচতে পারেন।

সাপ্তাহিক ছুটির দিন ঘনিয়ে এলে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা সনাক্ত করতে শুরু করুন। হতে পারে আপনি আপনার আবেগকে একটি জার্নালে লগ করুন বা আপনার বন্ধুদের আপনার মুডগুলি মূল্যায়ণ করতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি "সমস্যা" লক্ষণগুলি বেশি বার না করে সনাক্ত করছেন তবে এটি এমন হতে পারে যে আপনার কাজটি আপনি প্রত্যাশার চেয়ে বেশি ক্ষতি করছে। এবং সম্ভবত নিজেকে একটি স্বাস্থ্যকর গিগের সন্ধান করার সময় এসেছে।

আপনি ঘৃণা করবেন না এমন একটি জব্যে আপনি থাকতে পারবেন না

আমরা প্রচুর খোলামেলা জানি যেখানে আপনি আসলে কাজ করতে আসতে পছন্দ করবেন।

এখানে ক্লিক করুন