পরামর্শ

প্রতি একবারে একবারে এটি ঘটে: অবাক করা সাক্ষাত্কার। বড় ইভেন্টের জন্য আপনার আত্মবিশ্বাসকে কীভাবে বাড়ানো যায় তা এখানে just মাত্র এক ঘন্টার মধ্যে।

আপনি যখন কমপক্ষে আশা করেন তখন একটি কাজের অফার পাওয়া একটি দুর্দান্ত অনুভূতি, তবে এটির জন্য কিছু গুরুতর চিন্তাভাবনাও প্রয়োজন requires এবং দ্রুত। আপনি যদি এই নৌকোটিতে নিজেকে খুঁজে পান তবে আরও কিছু আগে যাওয়ার আগে কী বিবেচনা করা উচিত তা এখানে একটি রান-ডাউন's

কর্মক্ষেত্রে কিছু নতুন দক্ষতা - বা কিছু নতুন বন্ধু-সন্ধান করছেন? আপনার অফিসে আরও যুক্ত হওয়ার জন্য এই চাপ-মুক্ত উপায়গুলি ব্যবহার করে দেখুন।

আমাদের কাছে এই কালিগুলি খোলা অফিসগুলি আমাদের কাজকে বা জীবনকে আরও উন্নত করতে পারে না? তারা গবেষণা দ্বারা সমর্থিত। একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে তারা মুখোমুখি মিথস্ক্রিয়া হ্রাস করে এবং ইমেল যোগাযোগ বাড়ায়। তবে আপনি যা পেয়েছেন তার সেরাটি করার জন্য আপনি প্রচুর পরিমাণে করতে পারেন (এবং সবচেয়ে খারাপটি ডাউনপ্লে)।

সর্বাধিক পাল্টা উত্পাদনশীলতা হ্যাকগুলি দ্বারা অনুপ্রাণিত হন আপনি কখনই কাজ করবেন বলে ভাবেন না।

কাজের সন্ধানের পরামর্শগুলি আজব স্থানে আসতে পারে - যেমন আশ্চর্যজনক পুনরায় শুরু পাঠগুলি যেমন আপনি কোনও গৃহপালিত থেকে শিখতে পারেন।

আপনি কখন নতুন কাজ শুরু করবেন তা নিয়ে চিন্তা করার মতো অনেক কিছুই আছে। তবে এখানে একটি অতি সহজ এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ জিনিস আমি বাজি ধরছি যা সেখানে নেই: আপনার পরিচিতির অনুশীলন করুন। কারণ প্রথম দিন আপনি নিজের ইমপ্রোভ দক্ষতায় কাজের প্রতি প্রথম ছাপ না রেখে যথেষ্ট পরিমাণে নার্ভাস হয়ে যাচ্ছেন।

সাবিরিয়া স্টুকস-এর জন্য, পিএইচডি নিয়ে স্নাতক হওয়ার দিনটি খুব সুন্দর হওয়া উচিত ছিল। তিনি ছোটবেলা থেকেই বিজ্ঞানী হতে চাইতেন। কিন্তু তিনি হারিয়ে যাওয়া অনুভূত এবং কর্মস্থলে তার মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এখানে তার ক্যারিয়ারের যাত্রা এবং তার পথটি বের করার জন্য কীভাবে সে সাব্বটিকাল গ্রহণ করেছিল।

বিজ্ঞান তাই বলে! কাজের শপথ করা যথাযথ নাও হতে পারে তবে আপনি যদি এই আইনটিতে ধরা পড়ে থাকেন তবে আপনি বাস্তবে বলতে পারেন এটি বুদ্ধির লক্ষণ।

লিঙ্কডইন সম্প্রতি ব্যবহারকারীদের আরও প্রাসঙ্গিক এবং দরকারী করে তুলতে এর দক্ষতা এবং সমর্থন বিভাগ আপডেট করেছে। আপনি কীভাবে সরঞ্জামটি উপকৃত করতে পারেন তা শিখতে পড়ুন।

নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে 1-10 থেকে 1-6 থেকে স্কেল পরিবর্তন করা কার্যকারিতা পর্যালোচনায় লিঙ্গ ফাঁককে দূর করতে পারে।

দাম্পত্য পরামর্শ পরামর্শ দম্পতিদের একসাথে তাদের জীবনের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করার এক দুর্দান্ত সরঞ্জাম - তবে শিখানো পাঠগুলি অন্যান্য সম্পর্কের ক্ষেত্রেও ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার সহকর্মীদের সাথে থাকা সহ এটি ঠিক। এখানে কয়েকটি দরকারী পাঠ রয়েছে যা আপনাকে অবাক করে দিতে পারে।

ফিটনেস ইন্সট্রাক্টর হতে কি মনে হয় আপনি পেয়েছেন? আমাদের স্বাস্থ্য কলামিস্টটি আসলে এটি কী পছন্দ করে তার অভ্যন্তরীণ স্কুপ পেয়েছিল।

আবার ঘুমাতে পারছেন না? হতাশার মতো, আপনি চিরদিনের জন্য অস্থির রাত্রিতে ডুবে যাবেন না। একটি ভাল রাতের বিশ্রামের জন্য এই আশ্চর্যজনকভাবে স্বল্প প্রযুক্তির লাইফস্টাইল পরিবর্তনের চেষ্টা করুন (এবং আপনার ডককে ডাকার সময় এটি শিখুন)।

অনিদ্রা নিরাময়ের জন্য রান-অফ-দ্য মিলের সমস্ত পরামর্শ দিয়েছি, তবে এখনও ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা হচ্ছে? এই ZZ গুলি ধরার জন্য ওয়েব থেকে এই সাতটি অনন্য টিপসের মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন।

আপনার অস্বীকৃতি যাতে আপনার ক্যারিয়ার এবং আপনার ব্যক্তিগত জীবনে উভয়ই কার্যকর হতে পারে এমন উদ্দেশ্যে কিছু না বলার সময় এই একটি ছোট শব্দটি পরিবর্তন করুন।

কারকাসন, ক্যাটনের সেটেলার্স এবং রিস্কের মতো খেলাগুলি দীর্ঘদিন ধরে দলবদ্ধভাবে বন্ধনের জন্য ব্যবহৃত হয়েছে। তবে তারা আপনাকে নেটওয়ার্ক, নতুন ক্লায়েন্ট বা পরামর্শদাতা বা এমনকি চাকরী পেতেও সহায়তা করতে পারে।

কখনও কি ভেবে দেখেছেন কাপকেক বেকারি, ফুড ট্রাক বা অন্যান্য বিশেষ খাবারের ব্যবসা চালাতে কি লাগে? আমরা আপনাকে বলব! আজ থেকে, মার্চ মাসে প্রতি শুক্রবার একটি নতুন মহিলা খাদ্য উদ্যোক্তাকে একটি সফল ব্যবসায় তৈরির ক্ষেত্রে তার দৃষ্টিভঙ্গি ভাগ করে নেওয়ার জন্য চেক করুন।

আপনি যদি এই সপ্তাহে আপনার অফিসে আটকে থাকেন, সেই দিনগুলির জন্য আকাঙ্ক্ষা করছেন যখন আপনি একটি বিল্ট-ইন স্প্রিং ব্রেক ছিল days কোনও একক ছুটির দিন না নিয়েই সমস্ত কিছুকে নিজেকে মিনি-ব্রেক এ বিবেচনা করার জন্য এই ধারণাগুলি ব্যবহার করে দেখুন।

আপনি ভাবতে পারেন যে প্রতিদিন আরও কাজ করার জন্য কম ঘুমালে আপনি ঠিকঠাক হয়ে যাবেন। তবে পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়া অস্বাস্থ্যকর এবং আশ্চর্যরকমভাবে অনুফলহীন।

শুনুন কসমোপলিটন ডটকমের অ্যামি ওডেল তার সাফল্যের সমস্ত রহস্য সম্পর্কে।

আপনার যেতে যাওয়ার সোয়েটার দেখে কিছুটা বিরক্ত লাগছে? এই শীতের প্রধান পোশাক পরার জন্য এই চারটি সুন্দর নতুন উপায় ব্যবহার করে দেখুন।

বুলেট জার্নালিংয়ের গুণাবলী সম্পর্কে যদি আপনি সর্বদা কৌতূহলী (বা সংশয়ী) হন তবে আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর এখানে দেওয়া হল।

'এ মৌসুমে বাতাসের শীর্ষে, লেগ-বারিং বোতলস এবং সাহসী রঙ! অফিসে কীভাবে এই চমকপ্রদ গ্রীষ্মের প্রবণতা পরবেন তা দেখুন

সেনাবাহিনীর এই স্নিপার ট্রিকটি আপনাকে সারা দিন ফোকাস করতে সহায়তা করবে।

এটি জানুয়ারী, এবং আপনি যদি চাকরি প্রার্থী হন তবে আপনি এর অর্থ কী তা জানেন: জিনিসগুলিকে উচ্চ গিয়ারে ফেলে দেওয়ার সময়! সুসংবাদটি হ'ল, এই মাসে আমরা আপনার জন্য বেশ কিছু দুর্দান্ত জিনিস পেয়েছি যা আপনাকে আপনার স্বপ্নের কাজটি অবতরণ করতে সহায়তা করবে।

দেখা যাচ্ছে, আপনি যদি অবকাশের সমস্ত দিন ব্যবহার না করেন তবে আপনি কিছু দুর্দান্ত স্বাস্থ্য (এবং কর্ম!) সুবিধাগুলি গুরুতরভাবে অনুপস্থিত।

শে টেক অন দ্য ওয়ার্ল্ডের প্রতিষ্ঠাতা নাটালি ম্যাকনিল অন্যান্য মহিলাকে সফল উদ্যোক্তা হতে সহায়তা করার বিষয়ে আগ্রহী। তাই আমরা তার সবচেয়ে বড় পরামর্শটি পেতে তার সাথে বসেছিলাম: আজ প্রথম পদক্ষেপ নিন।

নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাওয়া সহজ নয়, তবে এটি প্রায় সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ। পরের বার আপনি গঠনমূলক সমালোচনা পান, অনুগ্রহের সাথে এটি পরিচালনা করতে এই টিপসটি ব্যবহার করুন।

এই জনপ্রিয় শব্দভাণ্ডার ক্যুইজটি আপনার ভাষার জ্ঞান পরীক্ষা করার জন্য, আপনি কীভাবে র‌্যাঙ্ক করেছেন তা দেখার এবং আপনি এখনও শিখছেন তা নিশ্চিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়।