আপনি কীভাবে আরও ভাল ঘুমাবেন তা যদি আপনি জানতে চান যে আপনি যাতে ক্লান্তিতে ক্লান্ত হন না, তবে সপ্তাহের রাতগুলিতে আপনার পছন্দসই শোগুলি এড়ানো বিবেচনা করুন এবং সাপ্তাহিক ছুটির দিনে বাইজিং ছেড়ে যান। কারণ, সমস্যাটি হ'ল একটি পর্ব এর শেষ হয় না। একটি পর্ব দুটিতে পরিণত হয় এবং তারপরে তিনটি হয়। আমি নিশ্চিত আমি একা নই
