আপনি ঘুমাতে এবং স্বাস্থ্যকরভাবে খেতে জানেন। ইমিউন সিস্টেম হ্যাকসের লেখক ম্যাট ফারের কাছ থেকে এখানে 6টি আশ্চর্যজনক টিপস রয়েছে যা আপনার রুটিনে কাজ করা সহজ।
এই ভেগান মিলিয়নেয়ার শর্টব্রেড বারগুলিতে লিপ্ত হন যেগুলির দাম $1 এর কম পরিবেশন! এই রেসিপিটিতে কীভাবে সবচেয়ে সহজ ভেগান শর্টব্রেড ক্রাস্ট, ক্যারামেল এবং ভেগান চকোলেট গ্যানাচে তৈরি করা যায় তা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে
অন্তর্বর্তী উপবাস হল সর্বশেষ খাদ্য প্রবণতা যা ধরে রাখা যায় এবং এটি দ্রুত, সহজ স্বাস্থ্যকর এবং কেটোর চেয়ে দ্রুত চর্বি পোড়াতে কাজ করে। ডঃ জেসন ফাং ব্যাখ্যা করেন
রাষ্ট্রপতি জো বাইডেন একটি নির্বাহী আদেশে স্বাক্ষর করেছেন যা বায়োটেকনোলজি শিল্পের উন্নতির জন্য নিবেদিত ছিল, যার মধ্যে চাষকৃত মাংস উৎপাদনের উন্নতির প্রচেষ্টা রয়েছে
আপনি যখন এটি অতিরিক্ত করেন, আপনি প্রথমে যা করতে চান তা হল ট্র্যাকে ফিরে আসা৷ এই স্বাস্থ্যকর ডিটক্স পানীয়টি আপনার হজমের স্বাস্থ্যের উপর রিসেট করার নিখুঁত উপায়
একটি স্বাস্থ্যকর ডিনারের জন্য একটি পিটা বা টর্টিলা র্যাপে আপনার সমস্ত প্রিয় পতনের সময়, থ্যাঙ্কসগিভিং উপাদান উপভোগ করুন যা আপনার পুরো পরিবারকে $10-এর নিচে খাওয়াবে
এই ছুটির মরসুমে রাস্তায় আঘাত করছেন? আপনার পরবর্তী ক্রস-কান্ট্রি রোড ট্রিপ অ্যাডভেঞ্চারে আপনার গাড়িতে নেওয়ার জন্য এখানে পাঁচটি দুর্দান্ত নিরামিষ খাবার রয়েছে
জাতিসংঘের একটি নতুন রিপোর্ট গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গমন কমাতে অবিলম্বে ব্যবস্থা নিতে সরকার ও নাগরিকদের প্রতি আহ্বান জানিয়েছে৷ উদ্ভিদ-ভিত্তিক যাওয়া শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা
টিভিতে বড় খেলা দেখার সময় আপনি কেন জাঙ্ক ফুড বেশি পছন্দ করেন? খাবারের বিজ্ঞাপন দেখার পরে আপনি কেন খারাপ খাবারের দিকে পৌছান তার পিছনের বিজ্ঞান এখানে রয়েছে