Skip to main content

বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন

এই 57 বছর বয়সী একজন ভেগান ডায়েটে তার হাশিমোটো রোগটি উল্টে দিয়েছিলেন

ভেরোনিকা একজন ট্রায়াথলিট, তাই যখন তিনি অলস বোধ করেন, তখন তিনি জানতেন যে কিছু ভুল ছিল। তার ডাক্তার হাশিমোটোর রোগ নির্ণয় করেছিলেন। এখন নিরামিষাশী, সে আবার সুস্থ বোধ করছে

ভেগান পাওয়ারলিফটার হেভিওয়েট চ্যাম্পিয়নশিপে স্বর্ণপদক জিতেছে

প্ল্যান্ট-ভিত্তিক পাওয়ারলিফটার, নোয়াহ হ্যানিবাল, তার ডায়েটকে ঘিরে থাকা স্টেরিওটাইপের বিরুদ্ধে মুখোমুখি হন এবং 2021 ওশেনিয়া চ্যাম্পিয়নশিপে স্বর্ণপদক জিতেছেন

একটি ভেগান ডায়েটে থাকাকালীন ওয়ার্কআউটের আগে জ্বালানি দেওয়ার সেরা উপায়

ফিটনেস পেশাদারদের মতে, ওয়ার্কআউটের আগে এবং পরে আপনার যখন উদ্ভিদ-ভিত্তিক স্ন্যাক খাওয়া উচিত

মহিলা বক্সার দেখাতে চান আপনি একজন ভেগান হিসাবে অলিম্পিক সোনা জিততে পারেন

Tammara Thibeault হল একজন 24-বছর বয়সী নিরামিষাশী বক্সার যা প্রমাণ করতে যে আপনি আপনার খাদ্যে মাংস বা দুগ্ধজাত খাবারের প্রয়োজন ছাড়াই প্রশিক্ষণ এবং জিততে পারেন। সে উদ্ভিদ থেকে প্রোটিন পায়

একজন পুষ্টিবিদ অনুসারে কীভাবে ভেগান বা উদ্ভিদ-ভিত্তিক যেতে হয় তা এখানে রয়েছে

একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য খাওয়া শুরু করতে চান? একটি অর্থপূর্ণ ডায়েট সুইচ বজায় রাখার চাবিকাঠি হল ছোট, স্মার্ট পদক্ষেপ নেওয়া। উদ্ভিদ-ভিত্তিক যাওয়ার জন্য আপনার গাইড এখানে

আমরা সমস্ত লস অ্যাঞ্জেলেসে সেরা ভেগান দারুচিনি বান পেয়েছি

এই চিল স্পটটি একটি কফি শপের চেয়েও বেশি, এটি একটি হিপ স্থানীয় সমাবেশ, যেখানে ফ্যাশনেবল আশেপাশের স্থানীয়রা দোকানের অন্তরঙ্গ পরিবেশ উপভোগ করতে এবং বন্ধুত্বপূর্ণ কর্মীদের সাথে চ্যাট করতে আসে৷ এই নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক ক্যাফের স্যামন-গোলাপী দেয়াল আপনাকে এমন মনে করে যেন আপনি স্পেনের বাইরে কোনো দ্বীপে আছেন।

নতুন গবেষণায় দেখা গেছে অ্যালকোহল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে

একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে পরিমিত মদ্যপান আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এখানে কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে যা আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

এখানে ভেগান ক্রিসমাস ফুডের জন্য অনুসন্ধান দ্বিগুণ হয়েছে

সবচেয়ে বড় ভেগান ক্রিসমাসের জন্য প্রস্তুত হওয়ায় গত বছর থেকে ভেগান ক্রিসমাস খাবারের অনুসন্ধান 189 শতাংশ বেড়েছে

এখানে একটি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের জন্য টম ব্র্যাডির 12 টি টিপস & একটি ওয়ার্কআউট

টম ব্র্যাডি, প্রশিক্ষক অ্যালেক্স গুয়েরেরো, এবং TB12-এর দল একটি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের জন্য NFL কিংবদন্তীর 12 টি টিপস শেয়ার করে৷ তারা একটি কার্যকরী শক্তি ওয়ার্কআউট ভাগ

টম ব্র্যাডি তার 6টি উদ্ভিদ-ভিত্তিক রেসিপি শেয়ার করেছেন

G.O.A.T. এর মত খেতে চান? টম ব্র্যাডির 6টি উদ্ভিদ-ভিত্তিক রেসিপি তৈরি করুন এবং সেগুলি পুনরাবৃত্তি করে খান। এখানে আপনার প্রয়োজন হবে

ওজন কমানোর জন্য 5টি হাই-ফাইবার রেসিপি

ওজন কমাতে এবং বন্ধ রাখতে চান? স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমাতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমরা 5টি উচ্চ-ফাইবার রেসিপি তৈরি করেছি

28 সাধারণ উদ্ভিদ-ভিত্তিক রেসিপি আইডিয়াস $1 এর কম পরিবেশন

2022 সালে অর্থ সঞ্চয় করতে চান? এখানে 28 টি সাধারণ ভেগান রেসিপি রয়েছে যার জন্য $1 এর নিচে একটি পরিবেশন করা হয়েছে যা সবাই পছন্দ করবে। উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাওয়া ব্যয়বহুল হতে হবে না

৭টি ভেগান রেসিপিতে আয়রন বেশি

ক্লান্ত বোধ করছেন বা শক্তি বাড়াতে হবে? আমরা লৌহ-সমৃদ্ধ উপাদানে পূর্ণ 7টি উদ্ভিদ-ভিত্তিক রেসিপিগুলির একটি তালিকা সংকলন করেছি

বেশি দিন বাঁচতে চান? আপনার সকালের কফিতে এটি যোগ করতে থাকুন

একটি নতুন গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে একটি মাঝারি মিষ্টি কফি এবং মিষ্টিহীন কফি নন-কফি পানকারীদের তুলনায় মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে পারে

"আমি মাংসের নতুন উদ্ভিদ-ভিত্তিক স্টেক টিপসের বাইরে চেষ্টা করেছি"

Beyond Meat এইমাত্র বিয়ন্ড স্টেক প্ল্যান্ট-ভিত্তিক সিয়ারড টিপস প্রকাশ করেছে৷ আমি বিয়ন্ড স্টেক চেষ্টা করেছি এবং আমি যা ভেবেছিলাম তা এখানে

সেরা নন-অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়

এখানে রয়েছে সেরা নন-অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, স্বাদ-পরীক্ষিত এবং সুস্বাদু বা শান্ত-কৌতুহলীদের জন্য স্বাদ এবং স্বাস্থ্যের জন্য র‌্যাঙ্ক করা হয়েছে

আমরা 6টি সেরা ভেগান বেকন চেষ্টা করেছি যা আসল জিনিসের মতো স্বাদযুক্ত

দোকানের সমস্ত ভেগান বেকনের মধ্যে কোনটি কেনার যোগ্য তা জানা কঠিন। আমরা 6টি সেরা বেকন চেষ্টা করেছি এবং খুঁজে পেয়েছি যা আসল জিনিসের মতো স্বাদ

লাফিং কাউ প্ল্যান্ট-ভিত্তিক পনির অবশেষে দোকানে

বেল ব্র্যান্ড তার দীর্ঘ প্রতীক্ষিত লাফিং কাউ প্ল্যান্ট-ভিত্তিক এবং নুরিষ অবিশ্বাস্য ডেইরি সহ দুটি নতুন পণ্য প্রকাশ করেছে

9 ভেগান ডিমের বিকল্প যা বেক করার সময় ব্যবহার করতে হবে

আপনি যখন বেক করছেন এবং আপনি একটি নিরামিষ রেসিপি তৈরি করতে চান তখন ডিমের পরিবর্তে আপনার কী ব্যবহার করা উচিত? এখানে 9টি ভেগান বিকল্প রয়েছে

এই মৌসুমে আপনার মেজাজ উন্নত করতে

বেশ কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে বেকিংয়ের মতো ক্রিয়াকলাপগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মেজাজ বাড়াতে, উপস্থিত থাকতে, উদ্বেগ কমাতে এবং এমনকি শোক মোকাবেলায় সহায়তা করে

ভেগান আদা কুকিজ

আমাদের ঘরে তৈরি ফ্ল্যাক্স ডিমের রেসিপি দিয়ে শুধুমাত্র একটি বাটিতে তৈরি ভেগান আদা মোলাসেস কুকি হল ছুটির দিনগুলির জন্য উপযুক্ত

সহজ এক-বাউল ভেগান পেপারমিন্ট ব্রাউনি কুকিজ

ভেগান চকোলেট পেপারমিন্ট কুকিতে একটি বাদামীর মতো টেক্সচার থাকে যার শীর্ষে ক্রঞ্চি ক্যান্ডি বেতের টুকরো থাকে চূড়ান্ত ছুটির কুকির জন্য

"আমি ভেগান সুশি & ভেগান সাশিমি চেষ্টা করেছি এবং আমি যা ভেবেছিলাম তা এখানে"

আমি নিউ ইয়র্ক সিটি রেস্তোরাঁ বিয়ন্ড সুশি থেকে ভেগান সুশি এবং ভেগান সাশিমি পর্যালোচনা করেছি এবং আমি যা ভেবেছিলাম তা এখানে

স্বাস্থ্যকর কম-চিনির প্রাতঃরাশের সিরিয়াল যা এখনও দুর্দান্ত স্বাদযুক্ত

আর চিনির বোমা নেই। এখানে সেরা, স্বাস্থ্যকর ভেগান এবং দুগ্ধ-মুক্ত প্রাতঃরাশের সিরিয়াল রয়েছে, স্বাদ এবং স্বাস্থ্যের জন্য রেট করা হয়েছে

খাও বিশ্বের প্রথম চাষকৃত মাংস কসাই খোলে

সিঙ্গাপুরের Huber's Butchery-এর সাথে দল বেঁধে, Eat Just তার চাষকৃত মাংস গুড মিট থেকে বিক্রি করছে, চাষ করা মাংস বিক্রি করা প্রথম কসাই

মিয়োকো'স ভেগান আইসক্রিম ফ্র্যাঙ্কি & জো'সে ফিরে এসেছে

মিয়োকো'স ক্রিমারি এবং আইসক্রিম ব্র্যান্ড ফ্র্যাঙ্কি & জো'স ভেগান মিয়োকো'স বাটার টফি & চকোলেট আইসক্রিম পুনরায় প্রকাশ করতে দলবদ্ধ হচ্ছে

কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করার জন্য কীভাবে খাবেন

আপনার কোলন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমাতে চান? বিশেষজ্ঞরা আপনার ঝুঁকি কমাতে কীভাবে খাবেন তা ভেঙে দেন

রেজোলিউশন সময়: আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে 28 দিনের জন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক যান

ওজন কমাতে এবং উন্নত স্বাস্থ্যের পথে যেতে চান? 28 দিনের জন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক যান। এই প্ল্যানে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে: রেসিপি, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ, দৈনিক নিউজলেটার

NYC-তে চিকিৎসা পেশাজীবীরা উদ্ভিদ-ভিত্তিক পুষ্টি শিখবেন

নিউ ইয়র্ক সিটি ঔষধে উদ্ভিদ-ভিত্তিক পুষ্টির জন্য নিবেদিত $44 মিলিয়ন প্রোগ্রাম চালু করছে

কিভাবে একটি ভেগান চার্কিউটারি বোর্ড তৈরি করবেন: ভেগান এজেড চিজ রেসিপি

এই পুরানো দুগ্ধ-মুক্ত পনির রেসিপি দিয়ে ছুটির জন্য এই মহাকাব্য ভেগান পনির বোর্ড তৈরি করুন