আপনি যদি NYC এলাকায় থাকেন, তাহলে একটি ভেগান বার্গারের জন্য PLNT বার্গার দেখুন যার স্বাদ একেবারে ক্লাসিক ফাস্ট-ফুড বার্গারের মতো, তবে আরও ভালো৷ এখানে কি ঘটেছে
ফ্যাড ডায়েট বাদ দিন এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য জীবনধারার পদ্ধতি বেছে নিন যার সাথে আপনি লেগে থাকতে পারেন। স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং দীর্ঘস্থায়ী অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য এখানে 5টি সেরা উপায় রয়েছে
আমি আগে কখনো ম্যাকডোনাল্ডের খাবার খাইনি, একজন উদ্ভিদ-ভিত্তিক ব্যক্তি হিসেবে আমার সারাজীবন। এখন আমি একটি McD-এ বসে ভেগান বার্গার খাচ্ছিলাম। অনুমান কি? আমি এটা পছন্দ করেছি!
ডানকিন' এর মেনুতে এইমাত্র তিনটি সম্পূর্ণ ভেগান কোকোনাটমিল্ক রিফ্রেশার যোগ করেছে। আমি সমস্ত স্বাদ পরীক্ষা করতে গিয়েছিলাম এবং সেগুলি অর্ডারের যোগ্য কিনা তা আপনাকে জানাই
প্রকৃতির খাদ্যশস্য থেকে চিকেন থেকে শুধু ময়দা এবং জল থেকে, TikTok নির্মাতারা কল্পনাপ্রসূত নিরামিষ খাবারের উদ্ভাবন চালিয়ে যাচ্ছেন। এখানে 5টি ভাইরাল রেসিপি কীভাবে তৈরি করবেন
শেফ ম্যাথিউ উদ্ভিদ-ভিত্তিক উপাদানগুলিতে একটি উদ্ভাবনী বাঁক দেওয়ার জন্য পরিচিত৷ এখানে, তিনি আপনাকে দেখান কিভাবে তার বিখ্যাত ভেগান বিট পোক বোল রেসিপি তৈরি করবেন
আমেরিকান আইডল তারকা ফ্যান্টাসিয়া টেলর সম্প্রতি নিরামিষাশী হয়েছিলেন এবং এখন তার তৃতীয় গর্ভাবস্থায়, তিনি তার প্রিয় উদ্ভিদ-ভিত্তিক আকাঙ্ক্ষা এবং খাবার ভাগ করে নিচ্ছেন
অপরাহের সাথে তাদের নিউজমেকিং সাক্ষাত্কারে, মেঘান এবং হ্যারি তাদের মুরগির খাঁচায় ক্যামেরাগুলিকে ক্যালিফোর্নিয়ায় তাদের নতুন জীবনের সাধারণ আনন্দ দেখানোর অনুমতি দিয়েছেন
আপনি যখন নিরামিষাশী বা উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্যাকেজযুক্ত খাবার কিনছেন, তখন লেবেল পড়া আপনাকে সব কিছু বলে দেয় যে এটি একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ কিনা সে সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার
উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন কি প্রাণীজ প্রোটিন পর্যন্ত স্তুপীকৃত হতে পারে? একটি RD থেকে উদ্ভিদের খাবার থেকে মুরগির স্তনের সমতুল্য প্রোটিন কীভাবে পাওয়া যায় তা এখানে রয়েছে
মার্ক বিটম্যান মেয়োতে বড় হয়েছিলেন কিন্তু এখন এটি স্ক্র্যাচ থেকে তৈরি করে, সম্পূর্ণ দুগ্ধ-মুক্ত। তিনি তার এভরিথিং-বাট-দ্য-চিকেন সালাদ রেসিপি শেয়ার করেছেন
আমরা মাশরুমগুলিকে পেয়ার করেছি যা পাস্তার সাথে ক্রিসপি বেকনের মতো তৈরি করা হয় একটি ক্ষয়িষ্ণু, দুগ্ধ-মুক্ত ক্রিমি সসের জন্য একটি দুষ্ট আরামদায়ক খাবার তৈরি করতে!
গায়ক অ্যাডেল বেশিরভাগ উদ্ভিদ-ভিত্তিক নতুন খাদ্য প্রবণতায় 100 পাউন্ড হারিয়েছেন। Sirtfood খাদ্য কি এবং এটি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে? আমরা নিজেরাই দেখার চেষ্টা করেছি
যখন বিদ্রোহী উইলসন তার পাতলা ফিগার 60 পাউন্ড হারিয়েছেন, তখন তার ভক্তরা তার ডায়েট কীভাবে করবেন তা ভাবছিলেন। এটি 100 বছরের পুরনো পদ্ধতি। এখানে ঠিক কি খেতে হবে
ওজন হ্রাস এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য, রস পরিষ্কার করা সহায়ক হতে পারে, গবেষণা দেখায়। তবে অনেক দূর যাওয়ার আশঙ্কাও রয়েছে। একজন RD ব্যাখ্যা করে কিভাবে এটি সঠিকভাবে করা যায়
কেলি রিপা, 49, তার অর্ধেক বয়সের একজনের শক্তি এবং শরীর রয়েছে এবং তার পুষ্টিবিদ তার খাদ্যের গোপনীয়তাগুলি বেশিরভাগ উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটে এবং চিনি এড়ানোর সাথে শেয়ার করেন
