আপনার অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম নষ্ট হয়ে গেছে কিনা তা কীভাবে জানবেন এবং সম্পূর্ণ খাদ্য, উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য গ্রহণ করে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনার সহজ কৌশলগুলি এখানে রয়েছে
ভালো কোলেস্টেরল বা এইচডিএল বাড়ানোর জন্য, এই 11টি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারের যেকোনো একটি খাওয়ার চেষ্টা করুন, যা ভাল কোলেস্টেরল বাড়াতে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত।
একটি নতুন প্রতিবেদনে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য খাওয়া উচ্চ রক্তচাপ এবং প্রিক্ল্যাম্পসিয়া থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে রক্ষা করতে পারে। এই নতুন গবেষণায় একটি RD এর গ্রহণ
ভেগান চিজ, মাংস, দুধ এবং অন্যান্য পণ্যের একটি সাধারণ উপাদান ক্যারাজিনান আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ বলে গুজব, এবং কেউ কেউ এমনকি বলে যে এটি ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। এখানে আমরা প্রশ্নটি সম্বোধন করি, 'ক্যারাজেনান কি সত্যিই আমার জন্য খারাপ?
আমেরিকানরা প্রোটিন আবেশী কিন্তু একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে উৎসটি গুরুত্বপূর্ণ। উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন নির্বাচন করা আপনাকে সমস্ত কারণ থেকে অকাল মৃত্যু এড়াতে সহায়তা করে
বার্গার কিং এইমাত্র ঘোষণা করেছে যে এটি তার ফ্ল্যাগশিপ লন্ডন অবস্থানকে এক মাসের জন্য সম্পূর্ণ ভেগান মেনুতে রূপান্তর করবে, 15টি নতুন ভেগান মেনু আইটেম যোগ করবে
ট্রেডার জো-এর পডকাস্ট ইনসাইড ট্রেডার জো'স-এর একটি সাম্প্রতিক পর্বের সময়, অ্যামি গ্যাস্টন-মোরালেস প্রকাশ করেছেন যে কোম্পানির চোখ সামুদ্রিক খাবার মোকাবেলায় স্থির
উদ্ভিদ-ভিত্তিক স্ট্যাপলগুলিতে অর্থ সঞ্চয় করতে চান? আমরা টার্গেট, ওয়ালমার্ট এবং কস্টকো-তে দামের তুলনা করেছি কোনটি সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের আছে তা খুঁজে বের করতে
আবহাওয়া ঠাণ্ডা হওয়ার সাথে সাথে, এই হৃদয়গ্রাহী ভেগান মরিচ দিয়ে গরম রাখুন। আপনি এই রেসিপিটি কয়েক দিন ধরে প্রসারিত করতে পারেন এবং স্বাদগুলি আরও ভাল হবে!
