গবেষণার একটি মাউন্টিং বডি ইঙ্গিত দেয় যে যারা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের ভারসাম্য বজায় রাখতে প্রোবায়োটিক গ্রহণ করেন তারাও ওজন কমানোর সুবিধা দেখতে পান। এখানে গবেষণা আমাদের বলে কি
মিষ্টি সবুজ ভালোবাসেন? আমরা তাদের বিখ্যাত কেল সিজার সালাদকে ভেগান মাস্টারপিসে পরিণত করেছি রোস্টেড টোফুর জন্য রোস্টেড মুরগির অদলবদল করে এবং স্ক্র্যাচ থেকে দুগ্ধ-মুক্ত ড্রেসিং তৈরি করে
গ্রীষ্ম প্রায় কোণে, এবং তাপপ্রবাহ সুস্বাদু হিমায়িত খাবারের আকাঙ্ক্ষার সূচনা করবে। এখানে কীভাবে স্বাস্থ্যকর, উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার দুগ্ধ-মুক্ত করা যায়
আপনি যদি ইতিমধ্যেই বিটগুলির সাথে পরিচিত না হন তবে সেগুলি কীভাবে রান্না করা যায় তা বোঝা দুঃসাধ্য হতে পারে৷ এখানে, এলএ ডন আমাদের বীটকে সুস্বাদু করার সবচেয়ে সহজ উপায় দেখায়
আসুন একটি পিৎজা পার্টি করি এবং আমাদের প্রিয়জনদের জন্য এই রেসিপিটি তৈরি করি। এই পিজ্জার উপরে রয়েছে ছোলা যা পুষ্টিকর-ঘন এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন বেশি
স্ন্যাকটাইম এলে অনুপ্রেরণার অভাব হয়? আপনার বাচ্চাদের পছন্দ হবে এমন একটি সুস্বাদু স্কুল-পরবর্তী জলখাবার তৈরি করার জন্য এখানে একটি সহজ, সস্তা, স্বাস্থ্যকর উপায় রয়েছে
