হুমাস হল সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকসগুলির মধ্যে একটি যা উপভোগ করা যায় কারণ এতে উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন বেশি এবং স্বাদ সুস্বাদু, এই রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন
ডঃ স্টিভেন গুন্ড্রি ব্যাখ্যা করেছেন কী কারণে ফুটো অন্ত্রের সিন্ড্রোম হয় এবং এটি নিরাময়ের জন্য কী খেতে হবে। লিকি গাট সিন্ড্রোম নিরাময় করার জন্য এখানে খাওয়ার খাবার এবং খাবারগুলি এড়ানোর জন্য রয়েছে
আপনি যদি সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বা ওজন কমাতে চান, তাহলে বুট তেল দেওয়ার সময় হতে পারে। তেল কীভাবে আপনার খাদ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে তা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা বিবেচনা করেন
একটি নতুন সমীক্ষা যা 27 বছর ধরে স্বাস্থ্যকর বিষয়গুলিকে ট্র্যাক করে দেখা গেছে যে আপনি যদি উদ্ভিদ-ভিত্তিক চর্বিগুলির উপর নির্ভর করেন তবে আপনি যত বেশি প্রাণীজ চর্বি খান স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে এবং হ্রাস পায়
তাহিনি হল আপনার খাবার আপগ্রেড করার একটি সহজ, সুস্বাদু উপায় এবং এটি পুষ্টি ও ভিটামিনে ভরপুর। আপনার রেসিপিগুলিতে তাহিনি ব্যবহার করার 7 টি সহজ উপায় এখানে রয়েছে
মাশরুম হল সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার যা আপনি সম্ভবত খাচ্ছেন না। ক্যান্সার প্রতিরোধে রক্তে শর্করাকে কম রাখার জন্য তাদের আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, ডাক্তাররা বলেছেন
ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি COVID-19-এর সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে যুক্ত করা হয়েছে, তাই লোকেরা অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার করছে। সুস্থ থাকার জন্য ভিটামিন ডি এর সঠিক মাত্রা এখানে রয়েছে
প্রো ল্যাক্রোস প্লেয়ার পল রাবিল বলেছেন যে উদ্ভিদ-ভিত্তিক বা নিরামিষ খাবারে স্যুইচ করা তার সায়াটিকার ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করেছে দুই বছর সবকিছু চেষ্টা করার পরে
ঘুম। কিছু, আমার মত, এটা আস্বাদন. অন্যরা এটিকে অনুৎপাদনশীল বলে মনে করে, দেরি করে ঘুম থেকে উঠতে পছন্দ করে, ভোরবেলা বিছানা থেকে লাফ দিয়ে যেতে পছন্দ করে এবং প্রয়োজনীয় সময় না নেয়
একটি ভেগান বা উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট কি ব্রণ এবং সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে? এখানে আমরা অধ্যয়ন এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলি যা খাদ্য এবং ব্রণের মধ্যে যোগসূত্র সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দেয়
তাবিথা ব্রাউন একটি ভেগান ম্যাক এবং পনির রেসিপি তৈরি করে এবং অল লাভ উইথ তাবিথা-তে ভেগান এবং ননভেগানদের জন্য থ্যাঙ্কসগিভিং খাবার কীভাবে তৈরি করা যায় সে সম্পর্কে পরামর্শ দেয়
ফ্যান্টাসিয়া টেলর সেলিব্রিটি নিরামিষাশী শেফ, শেফ জয়ার খাবারের মাধ্যমে তার শিশুর শাওয়ার উদযাপন করেছেন৷ তিনি খাবারের রেসিপি শেয়ার করেছেন, এই ম্যাক & পনির ব্যবহার করে দেখুন
আপনি একটি   খুঁজে পেতে পারেন; সপ্তাহের যে কোনো দিন এক বাটি ম্যাক এবং পনির উপভোগ করার অজুহাত, তা ঠান্ডা, আরামদায়ক সন্ধ্যায় বা গরম, রৌদ্রোজ্জ্বল দিনেই হোক না কেন। আমরা সবাই ম্যাক এবং ভালোবাসি
প্রশংসিত খাদ্য লেখক এবং ভেগান বিফোর সিক্সের লেখকের একটি নতুন বই রয়েছে যা ব্যাখ্যা করে যে আমরা কী খাই তা কীভাবে আমাদের মৃত্যু হতে চলেছে যদি না আমরা পরিবর্তন করি
একটি নতুন সমীক্ষা দেখায় যে দুধ-ভিত্তিক মিষ্টান্ন এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলিতে পাওয়া চিনি সহ চিনির ব্যবহার এবং ক্যান্সারের ঝুঁকির মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য সম্পর্ক রয়েছে
কাঁচা চিজকেক আমার প্রিয় ডেজার্টগুলির মধ্যে একটি হতে হবে। এগুলি নিয়মিত চিজকেকের চেয়ে অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর, শূন্য বেকিং প্রয়োজন এবং আশ্চর্যজনক স্বাদ! এমন কি
সেনফেল্ডের রান্নার বই ভেগান, টাইমস-এ 120+ ভেগান রেসিপি রয়েছে যাতে এটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাওয়া সহজ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে। তার নিরামিষাশী ম্যাকারনি এবং পনির রেসিপি পূর্বরূপ দেখুন!
