এগারো বছর আগে, শেফ ক্রিস্টেন থিবিওল্টের পুরো পৃথিবী উল্টে গিয়েছিল যখন, একজন নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময়, তিনি একটি রোগ নির্ণয় পেয়েছিলেন যে তিনি ছিলেন
আপনি যদি আমার মতো কিছু হন, তাহলে আপনার রান্নাঘরের কাউন্টারে কলাগুলি বাদামী হয়ে গেছে এবং আপনি চান না যে সেগুলি নষ্ট হয়ে যাক৷ এই রেসিপিটিতে 3টি অতিরিক্ত পাকা কলা প্রয়োজন; তারা যত ব্রাউনার, তত ভালো। ব্রেকফাস্টের জন্য এটি তৈরি করুন বা ডেজার্টের জন্য এটি করুন!
প্রাক্তন ফার্স্ট লেডি মিশেল ওবামা দ্বারা শুরু করা স্বাস্থ্যকর স্কুলের মধ্যাহ্নভোজ সম্পূরক পুষ্টি সহায়তা কর্মসূচিতে ট্রাম্পের প্রস্তাবিত কাটছাঁটের অধীনে কাটা যেতে পারে
দিনের রেসিপি: সোমবার, ২৮ অক্টোবর ডিশ: ওয়ান পট পাস্তা পুটানেস্কা ফ্রম: নাটালি পেনি @natalie.naturally কেন আমরা এটা ভালোবাসি: এটা মাত্র 25 লাগে
করোনাভাইরাস আমেরিকানদের 36 শতাংশের জন্য শীর্ষ চাপ, একটি সমীক্ষা প্রকাশ করেছে। তারা স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য প্রকৃত খাদ্য উপাদান এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক কেনাকাটা করছে
এই ফুলকপির ডানাগুলি ঐতিহ্যবাহী মুরগির ডানাকে প্রতিস্থাপন করে যাতে আপনি এখনও উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটে আপনার পছন্দের খাবারগুলি উপভোগ করতে পারেন৷ সেগুলি কীভাবে তৈরি করবেন তা এখানে
একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘমেয়াদী হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য এবং আপনার BMI কমাতে, কম চর্বিযুক্ত উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট খান এবং মাংস, দুগ্ধজাত খাবার বাদ দিন, বিশেষ করে COVID-19 এর আলোকে
একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে কেটো ডায়েট আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভয়ানক কিন্তু লেখক আবিষ্কার করেছেন যে ডায়েটে এত কম থাকে যে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব পরিমাপ করা কঠিন
প্রাকৃতিক বিপাক-বর্ধক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য, আপেল সিডার ভিনেগার যে কোনও সালাদ ড্রেসিং বা স্মুদিতে একটি দুর্দান্ত সংযোজন; গবেষণা দেখায় এটি ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করতে পারে
শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামগুলি আপনার শরীরের চর্বি পোড়াতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে, তবে আপনাকে এটি সঠিকভাবে করতে হবে তা জানতে হবে
দ্রুত, সাশ্রয়ী, স্বাস্থ্যকর, উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার খুঁজে পাওয়া সহজ নয়, তাই এই তরুণী ফেয়ার মিলস শুরু করেছেন, যা তিনি আশা করেন যে ফাস্ট ফুডকে ব্যবসার বাইরে রাখবে
স্মুদি মেশানোর সময় ডক্টর জোয়েল কানের চেয়ে ভাল গাইড আর কেউ নেই, যিনি আমাদের শণের বীজ, আখরোট এবং কোকো এবং কেলের শরীরের উপকারিতা সম্পর্কে বলেন৷ এটি আজই তৈরি করুন
এই রেসিপিটি হল সবচেয়ে সহজ, সবচেয়ে সুস্বাদু BBQ টেম্পেহ স্যান্ডউইচ যা গ্রীষ্মকালীন কুকআউট এবং বারবিকিউ বা শুধুমাত্র একটি সাধারণ লাঞ্চ বা ডিনারের জন্য উপযুক্ত
একটি স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ-ভিত্তিক দুপুরের খাবারের রেসিপি খুঁজছেন যা স্বাদে পূর্ণ? চিনাবাদাম ড্রেসিং দিয়ে এই থাই নুডল সালাদ তৈরি করুন এবং সন্তুষ্ট বোধ করুন
