বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন

একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে বিশ্বের ধনী দেশগুলিকে জলবায়ু সংকট মোকাবেলায় মাংসের ব্যবহার এবং উৎপাদন 75% কমাতে হবে

উদ্ভিদ-ভিত্তিক দৈত্য Quorn সবেমাত্র Veganuary 2022 এর জন্য ঠিক সময়ে, মাইকোপ্রোটিন দিয়ে তৈরি পাঁচটি নতুন ভেগান মুরগির পণ্য ঘোষণা করেছে

কালো রসুন একটি স্বাস্থ্যকর উপাদান যা আপনি আপনার খাবারে যোগ করতে পারেন, গবেষণায় দেখা গেছে। এটি প্রদাহ কমায় এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

দুপুরের খাবারের জন্য রুটির উচ্ছিষ্টের একঘেয়ে গাদা হতে হবে না। স্ট্যাকে এই 7টি সুপারফুড যোগ করুন এবং আপনার স্যান্ডউইচকে একটি পুষ্টি পাওয়ার হাউসে পরিণত করুন

ভেগান সীফুড ব্র্যান্ড কারেন্ট ফুডস এইমাত্র ঘোষণা করেছে যে এটি আগামী মাসে তার উদ্ভিদ-ভিত্তিক টুনা এবং সালমন ফিললেট সরবরাহ করা শুরু করবে

জনপ্রিয় সুইস চকোলেটিয়ার Lindt & Sprungli তার ক্লাসিক রেসিপি OatMilk নির্বাচন থেকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবেমাত্র দুটি নতুন ভেগান চকোলেট বার উন্মোচন করেছে

একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে? নতুন গবেষণা দেখায় যে খাবারে আমিষ ও দুগ্ধজাত খাবার কম থাকে এবং গাছপালা বেশি থাকে মস্তিষ্ক সুস্থ রাখে

অ্যান্ড্রু কট্টো তার বেশিরভাগ উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য কীভাবে তার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করেছে সে সম্পর্কে কথা বলেন এবং বিশেষজ্ঞরা এর পিছনে বিজ্ঞানের উপর গুরুত্ব দেন

WFH মন্দায়? এই পাঁচটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার চেষ্টা করুন, যা আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়াতে এবং যখন আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তখন ফোকাস করতে সহায়তা করবে

রাশ ইনস্টিটিউট ফর হেলদি এজিং এর একটি সমীক্ষা পরামর্শ দেয় যে একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য উল্লেখযোগ্যভাবে বয়স্ক বয়সে জ্ঞানীয় হ্রাস রোধ করতে পারে

যদি সকালের নাস্তা দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হয়, তবে তা হতে হবে পুষ্টিকর, সুস্বাদু এবং ভরাট। কিন্তু কখনও কখনও আমরা যেতে যাচ্ছি এবং কিছু জন্য পৌঁছানোর শেষ

টফু সহ এই ভেগান এশিয়ান ব্যাং ব্যাং সালাদ রেসিপিটি আপনাকে আরও কিছুর জন্য প্রস্তুত রাখবে! এত ভাল এবং স্বাস্থ্যকর, এটি সারা সপ্তাহের সেরা খাবার হতে পারে

টিকটক তারকা জোয়ান মোলিনারো - বা দ্য কোরিয়ান ভেগান - সবেমাত্র 86টি অনন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক রেসিপি সহ তার একেবারে নতুন রান্নার বই প্রকাশ করেছে

ভেগান রন্ধনপ্রণালীর জনপ্রিয়তা বৃদ্ধির সাথে, এখানে 10টি উদ্ভিদ-ভিত্তিক রান্নার বই রয়েছে যা যে কোনও উচ্চাকাঙ্ক্ষী উদ্ভিদ-ভিত্তিক রান্নার জন্য নিখুঁত উপহার দেয়

একটি নরম সাইট্রাস ড্রেসিং সহ এই কিডনি বিন আরগুলা সালাদ ব্যবহার করে দেখুন। এটি পুষ্টিকর-ঘন এবং এতে 50 গ্রামের বেশি উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন রয়েছে

ডায়েটের পরিবর্তে, আরও উচ্চ আঁশযুক্ত শাকসবজি, ফল, বীজ এবং শাক-সব্জী যোগ করার চেষ্টা করুন যা শরীরের স্বাভাবিক ওজন কমানোর ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে

ভাবছেন আপনার কাছাকাছি সেরা ভেগান এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার কোথায় অবস্থিত? এখানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 19টি প্রধান শহরের জন্য আমাদের গাইডের একটি রাউন্ডআপ রয়েছে৷

স্টারবাকস এইমাত্র ক্যারামেল ওয়াফেল কুকি এবং ডার্ক চকলেট ব্রাউনির স্বাদে ওট মিল্কের সাথে তার প্রথম প্রি-মেড নন-ডেইরি ফ্র্যাপুচিনোস লঞ্চ করেছে

আমি স্টারবাকসের নতুন হলিডে ড্রিঙ্কের স্বাদ-পরীক্ষা করেছি যে তারা দুগ্ধ-মুক্ত দুধের মতো উদ্ভিদ-ভিত্তিক উপাদান দিয়ে তৈরি হতে পারে কিনা। আমার পর্যালোচনা

আরও দুগ্ধ-মুক্ত দুধ এবং ভেগান বিকল্পগুলি অন্বেষণ করা নতুন স্টারবাকস টেকসই সমাধানের অংশ, সিইও কেভিন জনসন বলেছেন

Starbucks-এ ভেগান কিসের জন্য আমাদের গাইড নিন—যখন আপনার ক্যাফিনের প্রয়োজন হয় কিন্তু আপনার স্থানীয় কফি এবং স্ন্যাক স্টপে প্রাণীজ পণ্য চান না

ব্লু বোতল কফি ক্যালিফোর্নিয়ার দুটি স্থানে তার কফি পানীয়ের জন্য ওট মিল্ককে আদর্শ করে তুলছে, প্রথমবারের মতো বিশ্বব্যাপী কফি চেইন ওট মিল্ককে তার ডিফল্ট ক্রিমার হিসেবে চিহ্নিত করেছে

OmniFoods তার স্বাক্ষর OmniPork-এর বিতরণকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন স্থানে প্রসারিত করছে, শেফদের উদ্ভিদ-ভিত্তিক শুয়োরের মাংস ব্যবহার করে মেনু আইটেম ডিজাইন করার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ দিচ্ছে

ফলো ইওর হার্ট 100টি রেসিপি সহ ভেজেনাইজ কুকবুক লঞ্চ করেছে তাদের ভেগান মেয়ো ব্যবহার করে এমন সমস্ত রেসিপিতে যা আপনি স্বপ্ন দেখতে পারেন৷ এই ভেগান চকোলেট কেকের রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন!

শেফ সুজি গারবার তার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সমস্যা সমাধান করেছেন এবং যখন তিনি উদ্ভিদ-ভিত্তিক যান তখন 50 পাউন্ড হারান৷ তার প্রথম নিরামিষ খাবার এতটা স্বাস্থ্যকর ছিল না। সাফল্যের জন্য তার 5 টি টিপস

টাকো বেল একটি নিরামিষাশী মুরগির চালুপা শেল পরীক্ষা করছে, প্রথমবারের মতো আন্তর্জাতিক ফাস্ট-ফুড চেইন উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন বৈশিষ্ট্যযুক্ত করেছে

টাকো বেল পুনর্ব্যবহারকারী সংস্থা টেরাসাইকেলের সাথে টিম আপ করছে যাতে এটির স্বাক্ষরিত হট সস প্যাকেটগুলি ল্যান্ডফিলগুলিতে শেষ না হয় তা নিশ্চিত করতে

ইলেভেন ম্যাডিসন পার্কের শেফ ড্যানিয়েল হাম এইমাত্র ইলেভেন ম্যাডিসন হোম চালু করেছেন, একটি খাবারের কিট বিতরণ পরিষেবা যা সরাসরি আপনার কাছে রেস্তোরাঁর শেফের তৈরি ভেগান খাবার নিয়ে আসে

বিয়ন্ড মিটের সাথে অংশীদারিত্ব, ফাস্ট-ফুড চেইন A&W এইমাত্র ঘোষণা করেছে যে এটি কানাডা জুড়ে 1,000টি স্থানে তার প্রথম সম্পূর্ণ ভেগান বার্গার চালু করবে

টর্চি'স টাকো এইমাত্র ঘোষণা করেছে যে এর ভেগান MoFaux টাকো দেশব্যাপী প্রায় 100টি স্থানে পাওয়া যাবে, যেখানে গরুর মাংসের বাইরে একটি কাউবয়-স্টাইল রয়েছে