আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাচ্ছেন, এবং সম্ভবত কয়েক পাউন্ড কমানোর জন্য, কিন্তু স্কেলটি কমছে না। যে কোনও ডায়েটের মতোই আপনাকে আপনার বার্ন করার চেয়ে কম ক্যালোরি নিতে হবে এবং কার্বোহাইড্রেট অপরাধী হতে পারে। এখানে কীভাবে নিরামিষ খাওয়া যায়, ওজন হ্রাস করা যায় এবং এখনও আপনার পছন্দের সমস্ত সুস্বাদু খাবার পান।
