এখনই উপভোগ করার জন্য নিখুঁত মধ্যাহ্নভোজ বা ক্ষুধার্ত খুঁজছেন? এই মিষ্টি ভুট্টা এবং গোলমরিচ গাজপাচো তাজা, গ্রীষ্মের স্বাদে পূর্ণ এবং 10 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত
আপনি যদি একটি সম্পূর্ণ খাদ্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য চেষ্টা করতে আগ্রহী হন কিন্তু প্রশ্ন থাকে, তাহলে এখানে নিকোল ওসিঙ্গা RD-এর বিশেষজ্ঞ পরামর্শ, কীভাবে শুরু করবেন এবং কী খাবেন।
যখন একজন স্ন্যাক-প্রেমী, প্রসেসড-ফুড জাঙ্কি একটি সম্পূর্ণ খাদ্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য খাওয়ার চেষ্টা করে তখন কী ঘটেছিল। আপনি একটি শুরু করার আগে আপনি কি জানতে হবে
আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান তবে একটি সম্পূর্ণ খাদ্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য শুরু করার জায়গা হতে পারে। জেনে নিন রোগ প্রতিরোধে কেন এত উপকারী এই খাবারটি
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন প্রকাশ করেছে যে কীভাবে মাংস হ্রাস করা এবং চিনিযুক্ত পানীয়ের ব্যবহার হ্রাস করা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্তদের হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে