আমরা সবাই স্বাস্থ্যকর, টেকসই অভ্যাস গ্রহণ করতে চাই যা আমাদের এবং পরিবেশকে উপকৃত করে। একটি আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রেখে কীভাবে আপনার অভ্যাসগুলিকে আটকে রাখা যায় তা এখানে
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে জাঙ্ক বা প্রক্রিয়াজাত খাবার খেলে আপনার শরীরে কী দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব পড়ে? একজন পুষ্টিবিদ ব্যাখ্যা করেছেন যে চর্বি এবং চিনি বিপাককে ধীর করে দেয়
পুরো 30 ডায়েট ভেগান এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক ভোক্তাদের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য ছিল না, কিন্তু এখন সুস্থতা ব্র্যান্ড তার প্রথম উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্যতালিকাগত রিসেট প্রোগ্রাম চালু করেছে
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা, কিন্তু মাছ মুক্ত খাবার খাওয়ার সময় কি আপনি যথেষ্ট পেতে পারেন? আপনার একটি পরিপূরক প্রয়োজন কিনা তা এখানে কিভাবে জানবেন
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড দুশ্চিন্তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বাড়াতে অপরিহার্য। এই গুরুত্বপূর্ণ চর্বি সমৃদ্ধ উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রচুর স্বাস্থ্যকর বিকল্প রয়েছে
অভিনেতা লিয়াম হেমসওয়ার্থ বলেছেন যে কিডনিতে পাথরের বিকাশ গত বছর তার নিরামিষ খাবার ত্যাগ করার প্রেরণা ছিল, পুরুষদের স্বাস্থ্যের সাথে একটি সাক্ষাত্কার অনুসারে
একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা অনুসারে, বার্নআউট সমস্ত কর্মচারীদের অর্ধেকেরও বেশি প্রভাবিত করছে৷ আপনি যদি মনে করেন যে আপনি মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাবের সম্মুখীন হচ্ছেন তাহলে কী করবেন তা এখানে
আপেল সিডার ভিনেগার পান করা অধ্যয়ন বিষয়বস্তুদের ওজন কমাতে এবং তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে। এখানে কীভাবে এটি বাড়িতে তৈরি করবেন তা এখানে
বক্স শ্বাস নেওয়া শুধু একটি নতুন ফ্যাড নয়! এই ব্যায়ামটি বৈজ্ঞানিকভাবে স্ট্রেস কমাতে এবং ভাল ঘুমের জন্য প্রমাণিত হয়েছে। এটি কীভাবে করবেন এবং কেন এটি কাজ করে তা খুঁজে বের করুন!
এখানে ছয়টি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার রয়েছে যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে এবং একগুঁয়ে পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষজ্ঞ এবং সর্বশেষ গবেষণা অনুসারে
COVID-19 কেস বৃদ্ধির সাথে সাথে, আমরা সবাই আরও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খেয়ে সুস্থ থাকতে চাই। আমরা এই 3-দিনের ইমিউন-বুস্টিং খাবার বিতরণ পরিষেবা চেষ্টা করেছি
আজই আপনার বাড়িতে বিনামূল্যে কোভিড পরীক্ষা করা যায়। আপনি যদি ইতিবাচক হন, তাহলে আপনার ইমিউন সিস্টেমকে উচ্চ গিয়ারে রাখতে এবং দ্রুত এটি কাটিয়ে উঠতে কী খেতে হবে তা এখানে রয়েছে
আপনার গন্ধ এবং স্বাদ হারানো কষ্টের চেয়েও বেশি হতে পারে, এটি স্বাস্থ্যের জন্য বিপদ হতে পারে। আপনার স্বাদ ফিরে পাওয়ার জন্য অপেক্ষা করার সময় কী খাবেন এবং পান করবেন তা এখানে
ডেনমার্কের মিঙ্কসকে কোভিড-১৯ এর জন্য ইতিবাচক পরীক্ষার পরে মৃত্যুদণ্ড দেওয়া হবে এই আশঙ্কার মধ্যে যে ভাইরাসটি পরিবর্তিত হচ্ছে এবং প্রাণী থেকে মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে
সম্পূর্ণ খাবার খাওয়া সব বড় রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে প্রমাণিত হয়, যার মধ্যে সবচেয়ে খারাপ COVID-19 কেস হয়। এখানে এখন স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য খেতে হবে না
এই অনিশ্চিত সপ্তাহগুলিতে আমরা এখানে দ্য বিট-এ স্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছি, শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং ফিট হওয়ার চেষ্টা করছি। আমরা খাওয়ার জন্য এই পরিকল্পনা তৈরি করেছি
আলফা ফুডস মুরগির মুদ্রাস্ফীতি মোকাবেলায় কাজ করছে কারণ মুরগির শিল্প একটি ঘাটতির সম্মুখীন হয়েছে, মুরগির দাম বৃদ্ধির প্রতি শতাংশে এর ভেগান চিকন-এর দাম কমিয়ে দিচ্ছে
লাইটলাইফ ক্লিনারের পক্ষে, 100% উদ্ভিদ-ভিত্তিক সূত্রের পক্ষে, সমস্ত পণ্য থেকে ক্যারাজেনান, মাল্টোডেক্সট্রিন এবং ডিমগুলি সরিয়ে দেওয়ার জন্য তার পণ্যগুলির রেসিপিগুলিকে সংস্কার করেছে
যদিও টেম্পেহ পুষ্টির দিক থেকে অসামান্য, এটি এমনভাবে প্রস্তুত করা কঠিন হতে পারে যা এটিকে সুস্বাদু করে তোলে। এখানে, একজন প্রশিক্ষিত শেফ দেখায় কিভাবে সেরা মেরিনেড তৈরি করা যায় এবং তার রান্নার টিপস দেয়
